befit_byfird

TAQABBALLAHU MINNA WA MINKUM🤍

Selamat Hari Raya Aidilfitri.
Mohon maaf zahir & batin atas segala khilaf 🌙 ✨
Semoga kita beroleh rahmat & redha Allah🤲🏼

Menu bugis tahun ni - burasak & adam pedas ikan parang😍
Well, kita ada a lot of mix😂.. bugis + jawa
Apa menu special korang tahun ni?
Cuba share kat komen😍

Raya tak perlu diet. Cuma kene makan dengan keadaan sedar😄
Sedar berapa banyak kita ambil, sedar bila dah kenyang, sedar dah berapa kali kita makan.
Naik 2-3kg masa raya tu normal. Lepas tu boleh back on track. Kejap je nak turunkan 2-3kg yg baru bertambah tu😉

Menu berbuka antarabangsa😄
Hari ni mungkin hari terakhir kita berpuasa di bulam ramadhan tahun ni. Cepat betul masa berlalu.
Semoga Ramadhan kali ini membawa berkat kepada kita semua. Ya Allah terimalah segala amal ibadah & kebaikan kami di bulan mulia ini.
Temukan kami lagi dengan Ramadhan akan datang🤍

Alhamdulillah sehari dua ni cuaca dah mula ada hujan & kurang panas di tempat saya. Tempar korang macam mana?
Jaga water intake. Stay healthy & strong 💪❤️

Selamat berbuka puasa😍
Kite berbuka strawberry mango smoothies hari ni. MasyaAllah nikmat‼️

Pejam celik, pejam celik kita dah berada di pertengahan bulan Ramadhan. How time flies🥺
Belum terlambat kita nak memanfaatkan bulan mulia ini. Dengan badan yg semakin ringan, semoga semakin mudah & bertambah amal ibadah insyaAllah❤️
Intake bulan April dah dibuka. Jom register sekarang. Pakej serendah RM240😍. DM segera!

Tips dah banyak save dah kan..berat dah berapa banyak turun?
Ke berat mata memandang...😅
Sama² ambil berkah bulan Ramadhan yang mulia untuk ubah habit makan kita. Supaya lebih sihat untuk beribadah di bulan Ramadhan dan seterusnya❤️

journey menuntut ilmu last week. Alhamdulillah, MasyaAllah, Tabarakallah.
Journey lose weight yang sangat luar biasa. Kesihatan fizikal & mental improve. Ilmu yg saya dapat dari setiap training is mindblowing. Tak mampu nak diceritakan.
Thank you Allah for this opportunity.
Korang tengah stuck dengan life? Training ni satu dalam seribu. DM saya, kita pergi sama²

Bila berbuka puasa ni memang kita craving nak minum yg manis2 kan. Boleh try cadangan air ni. Sihat & confirm hilang haus!
Sebenarnya minum air putih sejuk pun dah puas dah bila berbuka. Minum air sejuk sambil makan kurma, dah cukup kembalikan tenaga saat kita lapar berpuasa. Cuma mind kita teringatkan air manis tambah p**a bila scroll socmed, keluarla macam² resepi air untuk berbuka..memang menguji tekad nak turunkan berat badan tu. Betul ke betul?😆