Amway ABO Malaysia

马来西亚的空气污染指数越来越不健康💢
我们真的要非常注意 尤其是家里有小孩和老人
空气机现在已经是必需品的 ，选择对的空气净化器也是非常重要！

你知道室内空气是比室外严重5倍以上吗？
放台Atmosphere 空气净化器可以帮助家里改善空气质量让家人在家都安心不用担心烟霾 因为健康是无价的❤️

可以找我了解更多Atmosphere sky 空气净化器

#烟霾 #空气污染 #空气净化器 #好物分享 #干净空气 #改善空气

需要10个模特儿‼️
因为目前在学习美容 需要下手练习🆓

当每天坚持护肤却没有看到明显效果时，
可能是因为你的护肤程序需要调整，或者你使用的护肤品可能不适合你的肤质。不要担心，机会来了！🔥

美容班 - 解锁肌肤的秘密！

日期：9月22日或9月30日

只需RMX0‼️

带上你的护肤品 我们教你不再怀疑自己的护肤方式，一起来参加美容班，让你的肌肤焕发健康和美丽！

预约名额有限，所以记得提前报名
期待在9月22日或9月30日与你相见，一起探索护肤的奥秘哦❤️

绸缎般👧🏻丝滑的身体肌肤必须get√
别让手肘黑膝盖出卖你的品味
1.用磨砂膏打圈按摩（每周一次）
2.选择滋润度高的身体乳涂抹（每日功课）
3.适当按摩促进吸收

#个人化定制 #改变皮肤问题

卸妆不彻底到底有哪些危害？
1、肤色不均匀、暗沉(黄脸婆）
2、角质堆积影响护肤品吸收
3、毛孔堵塞闷痘
特别提醒：
只涂隔离or防晒也要认真卸妆哦！

在这个世界上
每个人都是独一无二的存在
一千个人过着一千种不同的人生
一千个人中又有着无数种皮肤问题
大众通用的，终归不适用于个别问题
所以，我们都更渴求“定制”❤️

#个人化定制 #改变皮肤问题

认识营养｜蛋白质是如何帮助我们管理体重的❓

摄取蛋白质会对体重管理有帮助吗？
答：肯定的！蛋白质能让我们保持更久的饱腹感 还能维持我们的肌肉量💪🏻

⚠️但要记住 这并不代表我们要在饮食中额外补充大量的蛋白质 我们应该提升饮食结构中蛋白质的比例！

怎样才能做到呢？🧐
答：我们可以在饮食中选择更健康的蛋白质 或者用植物蛋白营养补充品来代替蛋白质含量较低的食物

📌举个例子————
如果我们早上喝一碗麦片粥作为早餐 那么建议把分量减少一半 然后加入一勺蛋白粉 这样做不仅能减少热量的摄入 同时又增加了优质植物蛋白的摄入

欢迎咨询我❤️🧡💛💚💙💜
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#增强免疫力 #增加肌肉 #补充一天所需 #平衡血液 #全面照顾 #健康代餐 #营养成分 #全天然 #无添加色素 #无添加防腐剂

；教你三步轻松选优质蛋白‼️

为什么要选择Nutrilite植物蛋白？
🌟植物蛋白是理想的蛋白质来源 但不是完全蛋白质 也就是说 植物中的蛋白质并不能包含我们每天所需要的必要氨基酸

☘️但是Nutrilite的植物蛋白却不一样 Nutrilite将不同来源的植物蛋白进行科学配比 这样的完全蛋白质 能提供人体所需要的所有必要氨基酸！

每天一勺蛋白粉 就可以为我们提供优质植物蛋白🧚‍♀️

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认识营养 | 动物蛋白vs植物蛋白，到底哪里不一样❓

🔬科学表明 那些更多选择植物蛋白的人一般比摄入大量动物蛋白的人更加健康

☘️因为植物蛋白中含有的热量比较低 膳食纤维比较多 还提供了植物营养素

🐄 动物蛋白则含有更高的热量和更多的饱和脂肪 而这些都是我们在饮食中想要减少摄入的！

；请记住 没有蛋白质我们的身体就无法正常运作 疫情期间我们都要照顾好自己 每天补充蛋白质🧚‍♀️

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我们能从食物中摄取足够的蛋白质吗❓

🌟当然是可以的 但不是所有人都能 这不仅与摄取蛋白质的量有关 还要看摄取是不是持续且恒定。很多人 包括我自己没有在早餐里摄取足够的蛋白质 而在晚餐时又摄入过多蛋白质

‼️所以请记住 我们都要持续且恒定的摄取蛋白质

因为我们不仅需要蛋白质来增强饱腹感🤰🏻

还需要蛋白质来建立肌力💪🏻

以及保持全天活力满满 🥳

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蛋白质的重要性 你真的了解吗❓

🌟蛋白质是一切生命的物质基础 事实上 蛋白质是我们体内细胞和组织的重要成分 每日补充蛋白质对我们来说都是至关重要的

🧬蛋白质能让我们的免疫系统正常运作

💆🏻‍♀️让我们保持健康的秀发和肌肤

💪🏻有助于增加和维持肌肉力量

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