J Bespoke Aromatherapy Wellness And Massage

人只要活著，遇到事情，
身體自然會有反應，如被別人突然切車道，
先嚇一跳、然後心跳加速、接著火氣上來，
這一連串的反應是神經系統在保護你；
是身體的本能，不是你修養不好。

開車中被人惡意逼急了，
你嚇了一跳，很生氣，到這裡都正常，
但接下來，腦袋裡如果開始上演——
「這種人也能拿到駕照？」
「這種人出門根本就是來害人的」
等等這一類的劇情，
甚至開始長按喇叭反擊，追上去討個公道…

你注意到了嗎？
事情本身三秒鐘就結束了，
但後面這些劇情，全部是我們自己加上去的。

如果沒有覺察到，這齣戲可以演一整路，
甚至氣到回家吃飯還在跟家人抱怨，
晚上躺在床上還在重播畫面，
而對方早就不知道開到哪裡去了，
只有我們自己還卡在那台車上，一路內耗。

所以，重点从来不是要求自己没有情绪。
而是情绪来了之后，我们如何应对。

真正的功夫，就在这个地方：
事情發生的當下，有情緒，
但不跟著情緒繼續往下走。

这就是意识领导力很生活化的地方。

它不是先去领导别人，
而是先学会领导自己的神经系统、情绪、语言和选择。

事情发生，是事实。
身体有反应，是本能。
但后面继续上演的剧情，
很多时候，是我们无意识的模式。

当一个人开始有觉察，
他就不再只是被情绪推着走。
他会开始分辨：

什么是真正发生的事？
什么是我头脑加上的故事？
什么是我可以重新选择的回应？

真正的领导力，
不是永远不生气，
而是情绪来了之后，
你还能够把自己带回来。

这，就是 Conscious Leadership 意识领导力的开始。

不是要你永远不生气，
也不是要你变成一个没有情绪的人。

而是当情绪来了，
你开始有能力停下来，
看见自己，
带回自己，
再选择一个更清醒的回应。

如果你也发现，
自己常常在关系、家庭、工作或生活事件里，
被情绪和旧模式带着走，
也许，这就是你开始学习意识领导力的时候。

25/7 Conscious Leadership 意识领导课 @ JB
我们会一起从生活中最真实的反应开始，
学习如何看见自己、理解自己，
并拿回人生的主动权。

人只要活著，遇到事情，
身體自然會有反應，如被別人突然切車道，
先嚇一跳、然後心跳加速、接著火氣上來，
這一連串的反應是神經系統在保護你；
是身體的本能，不是你修養不好。

開車中被人惡意逼急了，
你嚇了一跳，很生氣，到這裡都正常，
但接下來，腦袋裡如果開始上演——
「這種人也能拿到駕照？」
「這種人出門根本就是來害人的」
等等這一類的劇情，
甚至開始長按喇叭反擊，追上去討個公道…

你注意到了嗎？
事情本身三秒鐘就結束了，
但後面這些劇情，全部是我們自己加上去的。

如果沒有覺察到，這齣戲可以演一整路，
甚至氣到回家吃飯還在跟家人抱怨，
晚上躺在床上還在重播畫面，
而對方早就不知道開到哪裡去了，
只有我們自己還卡在那台車上，一路內耗。

所以，重点从来不是要求自己没有情绪。
而是情绪来了之后，我们如何应对。

真正的功夫，就在这个地方：
事情發生的當下，有情緒，
但不跟著情緒繼續往下走。

这就是意识领导力很生活化的地方。

它不是先去领导别人，
而是先学会领导自己的神经系统、情绪、语言和选择。

事情发生，是事实。
身体有反应，是本能。
但后面继续上演的剧情，
很多时候，是我们无意识的模式。

当一个人开始有觉察，
他就不再只是被情绪推着走。
他会开始分辨：

什么是真正发生的事？
什么是我头脑加上的故事？
什么是我可以重新选择的回应？

真正的领导力，
不是永远不生气，
而是情绪来了之后，
你还能够把自己带回来。

这，就是 Conscious Leadership 意识领导力的开始。

不是要你永远不生气，
也不是要你变成一个没有情绪的人。

而是当情绪来了，
你开始有能力停下来，
看见自己，
带回自己，
再选择一个更清醒的回应。

如果你也发现，
自己常常在关系、家庭、工作或生活事件里，
被情绪和旧模式带着走，
也许，这就是你开始学习意识领导力的时候。

25/7 Conscious Leadership 意识领导课 @ JB
我们会一起从生活中最真实的反应开始，
学习如何看见自己、理解自己，
并拿回人生的主动权。

☎️wa.me/60167601302

在你想成为一个更好的领导者之前，
你是否曾经问过自己：

这么久以来，
你到底是从什么状态在带领自己的人生？

是从觉察出发，
还是一直被无意识的模式牵引？

也许，真正的领导力，
就是从这里开始。

如果你也感觉自己正走到一个新的阶段，
欢迎你来参加 25/7 的 Conscious Leadership 意识领导课 @ JB。

也许，亚洲不需要更多的噪音

也许，亚洲现在真正需要的，
也不是更多的压力、
更快的系统，
或更大声的激励。

也许，我们真正需要的，
是更多有意识的人。

内在扎根的领导者；
既懂得成就，也懂得人性的领导者；
懂得建立事业，却不迷失自己的领导者；
能够创造成功，也不放弃内在和平的领导者。

因为未来，
也许不只是属于最聪明的人。

未来，
也许属于那些最有觉察的人。

而意识领导力，
也许到最后，并不是关于如何领导别人。

它真正开始的那一刻，
是一个人终于足够诚实，
愿意真正看见自己。

如果你也感觉自己正走到一个新的阶段，
欢迎你来参加 25/7 的 Conscious Leadership 意识领导课 @ JB。

觉察，会改变我们领导的方式

当觉察开始提升，
领导力也会自然改变。

一个人会开始用不同的方式聆听，
用不同的方式沟通，
用不同的方式做决定，
用不同的方式建立团队，
也用不同的方式与人相处。

不是靠用力。
而是来自一种临在的状态。

因为真正的影响力，
不只是来自策略，
更来自内在的稳定。

人是感觉得到的。

他们感觉得到一个人是否真正连接自己。
他们也感觉得到一个人是否只是在表现。
他们更感觉得到一个人是否正在从恐惧中领导。

意识领导力，不是追求完美。
而是在成长的过程中，
依然愿意保持觉察。

看见自己的自我，却不被它困住；
看见自己无意识的模式，却不让它定义未来；
学习回应，而不是不断反应。

也正是在这里，
领导力开始变得真正有人性。

如果你也感觉自己正走到一个新的阶段，
欢迎你来参加 25/7 的 Conscious Leadership 意识领导课 @ JB。

亚洲视角：超越策略的领导力

亚洲正进入一个非常独特的时代。

新一代的领导者正在出现。
他们不再希望领导力只是建立在层级、恐惧、形象或控制之上。

人们开始重视：

真实、
情商、
人与人之间的连接、
内在稳定、
生命使命，
以及有意识的沟通。

这并不是因为这些概念很“流行”，
而是因为很多人已经亲身体验过，
单靠外在成功所带来的局限。

这种转变，在马来西亚、新加坡、香港、台湾以及更多地区的年轻创业者、教育工作者、身心灵疗愈工作者，以及以使命为导向的群体中，尤其明显。

很多人已经不再只是问：
“我要如何变得更成功？”

他们开始问：
“我要如何活得更真实？”

也许，这正是今天亚洲正在发生的其中一个最重要的领导力转变。

因为意识领导力，
不是让你变得比别人“更有力量”。

而是让你更真实地回到自己。 如果你也感觉自己正走到一个新的阶段，
欢迎你来参加 25/7 的 Conscious Leadership 意识领导课。