HDC Hair & Scalp Care salon

头发过油的原因很多，来看看你中了哪一些？！

01、遗传因素
先天性皮脂腺发达的人，分泌功能旺盛会比较旺盛，自然就会爱出油，不仅头皮爱出油，皮肤也会爱出油。

02、内分泌因素
激素分泌旺盛，会导致皮脂腺功能活性增强，分泌油脂增多。

03、吃太多刺激性食物
如果常常吃重油重辣重口味，比如烧烤，火锅，油炸食品等，头发就容易出油。健康饮食，少吃多油辛辣食物，多吃蔬菜水果，平衡饮食，避免维生素缺乏。当然，最关键的是要长期坚持！

04、身体缺水
身体缺水的话，头皮自然也会缺水，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发也就跟着油腻了。

05、睡眠不规律
常熬夜的人一定有这样的体验：第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，头皮容易出油。不仅如此，熬夜也会大大增加脱发的几率。

所谓的头皮出油，“油”这个东西是什么呢？“油”从哪里产生？
简单来说，头皮出油大部分都来自皮脂腺这个器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，但是有自己独立的功能。皮脂腺可以分泌出皮脂，然后通过导管排出到皮肤表面，在皮肤表面上一般会有很多角质细胞崩解产生的脂质，混合而成形成我们所说的“头皮出油”。
皮脂这个东西并非是坏事儿，它有保护毛发和保温的作用，能锁住皮肤的水份，阻挡一些外界的真菌和杂物。所以正常的油脂分泌无需管理，只需要定期清洁即可。

如何正确有效地去除 #头皮屑？

1、洗发时要用指腹不是指甲：许多人在洗头时觉得头皮痒，所以洗发时就用指甲大把大把的抓，以为这样就可以止痒，但是这样头皮屑就越来越多，越洗越痒，因为皮屑都被你抓下来了。正确的洗发方式应该使用指腹，以画圆的方式慢慢的洗清头皮及头发，利用按摩头皮的方式，帮助松弛头皮与头皮屑。

2、正确的身心调整：保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康，此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。

3、洗完头发必须吹干：洗完头发其实都应该吹干，因为洗完头发后，水分会残留在头皮上，长期如此会造成头痛，但是使用吹风吹头发时不要吹的太过于干，不然是会产生头皮屑的。

#头皮护理 #头皮屑困扰 #脱发 #健康染发

正月十五好事多，全家团圆幸福多，平安健康快乐多，财源滚滚工资多，吉祥如意祝福多，愿你开开心心好运多多，元宵节快乐。

【 #头皮屑出现的原因是什么？】

1、洗发时，洗发水未能完全冲洗干净，这些残留的化学物质会破坏头皮健康环境，甚至渗透到皮肤底层毛囊，引起毛囊堵塞，导致头屑增多与脱发现象。
2、使用去污力，脱脂力过强的碱性洗发水，它虽会缓解油脂，但长期使用，会导致弱酸性的头皮转化为弱碱性，碱性环境容易滋生糠皮孢子菌，糠皮孢子菌是大量产生头屑的温床。
3、长期频繁染烫头发，也会产生化学残留，头皮碱性化。
4、长期的饮食不当，过度嗜好刺激性及肉类食物，作息时间不正常，大量的烟酒，都会刺激皮脂腺分泌油脂过多，油脂过多，与老化的皮肤融合一起，就会形成油脂包块式的大片头皮屑。
5、洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
6、熬夜，睡眠不足，长期超负荷工作，疲劳，导致精神紧张，头皮发紧，神经牵扯毛囊边上的立毛肌，立毛肌挤压皮脂腺，油脂分泌增多，与皮肤垃圾一起，产生块状头皮屑。
7、营养不均衡，或者不注意保养肠胃，体内缺乏维生素A、B6、B2，影响头皮的新陈代谢。

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【你不知道的洗头小知识】
大家都注重脸部保养，却忽略头皮跟脸皮是同一张皮肤。
我们都知道脸部的保养要更替，头发呢？其实洗头要洗2次，才能真正达到洁淨的效果！
洗完头皮会感到舒适，以至于达到维持髮肌平衡，并且拥有良好的生长环境。
别忘了！
洗完头后“吹头发”也是个重点，很多女生嫌头发多或太长都懒惰吹髮会头发包起来放干，
当头皮在闷、热、湿的环境下最容易形成细菌的温床会导致头皮发炎、长痘痘等状况。
要记得，洗完头后要尽快吹干头发以及头皮。

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正月初七，最美的祝福给您送上，祝您虎年旺旺旺，一年四季发大财。

四季初始，万物复苏；立春大吉，幸福安康；美好的一年，至此温柔生长