Melihat Dgn Terang-AINS HQ

Selamat pagiiii semua ☀️

Tahukah anda bahaya main phone dalam gelap? 🤔

1- Main phone dalam gelap boleh menyebabkan mata menjadi sakit, letih dan akan cepat berasa pening.
2- Masa tidur juga terganggu dan akan menyebabkan kualiti tidur kita terganggu
3- Melihat cahaya dari phone akan mengakibatkan mata menjadi tegang dan sakit. Jika is berlarutan akan merosakkan mata secara kekal

Semoga bermanfaat 😇

10 Khasiat Vitamin C pada Kesihatan

1. Berupaya Dalam Menghalang Demam

2. Pembaikan dan Penyembuhan Tisu

3. Membantu Penyerapan Zat Besi dengan Lebih Efisyen

4. Membantu dalam Meningkatkan Kesuburan

5. Menghalang Penyakit Atherosklerosis

6. Melindungi Daripada Penyakit Kanser

7. Menghalang Penyakit Kencing Manis

8. Meningkatkan Sistem Imunisasi

9. Melindungi Mata Dari Katarak

10.Melindungi daripada Penyakit Neurodegeneratif

Assalamualaikum & selamat pagi 💕

TIPS MATA SIHAT

👉🏻Makan makanan yg berkhasiat untuk mengekalkan kesihatan mata

👉🏻Buat pemeriksaan mata dengan pakar optometris secara berkala

👉🏻Kekalkan berat badan yang sihat dan ideal

👉🏻Berhenti merokok atau jgn pernah cuba untuk merokok

👉🏻Pakai cermin mata hitam di bawah sinaran matahari terik

👉🏻Rehatkan mata dengan tidur yang mencukupi

👉🏻Bersihkan tangan dan kanta lekap yang diguna sebaik mungkin

👉🏻Bersenam dan bersukan

👉🏻Minum banyak air

Apa yang bgs sangat amalkan ains ni ya ? 🤔 Alhamdulillah kandungan ains daripada buah buahan dan sayur sayuran jadi boleh amalkan tanpa ragu ragu ☺️

Feedback dari mereka yang dah amalkan vitamin AiNS.

Alhamdulillah kita ikhtiar, Allah yg menyembukan.

DOA MEMOHON KESEMBUHAN MATA ☝🏻🤲🏻

Sertakan 'Al Fatihah' dan 'selawat 7x'
_____________
NAK LG CEPAT JOM AMALKAN AINS 😍

CARA AMALKAN AINS :

Pagi : 1 biji sebelum sarapan🥑
Malam : 1 biji sebelum tido 🌙

Kemam dan isap dalam mulut sahaja rasa pun sedap mcm gula2 anggur 🍇😋
_____________

Semoga anda dipermudahkan segala urusan dan diberikan kesihatan pada mata.🤲🏻❤️

Assalamualaikum. Semoga dipermudahkan segala urusan kita hari ini. 😀
SIAPA KATA RABUN TIADA PENAWAR? JOM CUBA DULU VITAMIN AINS BARU ANDA TAHU ☺ .

Mata adalah organ yang sangat penting. Tanpa mata, kita tak dapat melihat dan pelbagai perkara tak boleh dijalankan dengan baik. Sebab itulah kita perlu jaga mata dengan baik.

Bagi memastikan fungsi mata kita sentiasa dalam keadaan baik, terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk jaga mata :

✅ Pakai cermin mata hitam jika di tempat yang terik.

✅ Jika bekerja dalam persekitaran yang berhabuk, jaga mata dengan menggunakan gogel keselamatan.

✅ Tingkatkan aktiviti fizikal bagi mengawal berat badan dan risiko diabetes.

✅ Amalkan pemakanan seimbang untuk jaga mata. Ia bagi mendapatkan sejumlah nutrien yang mencukupi di samping mengelakkan masalah obesiti.

✅ Jika mengalami sebarang simptom berkait dengan masalah penglihatan, rujuk doktor dengan kadar segera.

✅ Elakkan daripada merokok. Ia boleh meningkatkan risiko katarak, degenerasi makula dan masalah kesihatan lain.

✅ Rehatkan mata terutamanya jika bekerja atau sering menggunakan komputer dan sebagainya.

Sumber: hellodoktor.com