Pulih Physiotherapy

Marhaban Ya Ramadhan 🌙

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa Ramadhan 1443H kepada semua yang beragama Islam.

Ikhlas daripada Bertam Physio & Rehab

Book appointment
Whatsapp kami

Yoshinori Ohsumi, seorang ahli sains Jepun, dianugerahkan Hadiah Nobel dalam Fisiologi atau Perubatan untuk penemuannya tentang bagaimana sel tubuh mengalami proses kitar semula yang dikenali sebagai AUTOPHAGY iaitu, istilah Yunani untuk "Makan Dengan Sendiri”.

Autophagy adalah satu proses penting dimana ia dirangsang apabila tubuh badan berada dalam keadaan LAPAR. Contohnya apabila tubuh sedang berpuasa untuk tempoh 8-10 jam.

Apabila sedang berpuasa, proses Autophagy akan memecahkan protein dan komponen yang telah rosak dan menggunakannya semula untuk menghasilkan tenaga.

Bukan itu sahaja,sel sel lapar ini akan memusnahkan virus dan bakteria dalam tubuh dan menggunakannya untuk kitar semula.

Proses ini dikatakan sangat PENTING untuk

✅ Mencegah pembentukan sel kanser
✅ Mencegah penyakit berjangkit
✅ Mencegah. penyakit imunologi
✅ Mengurangkan risiko gangguan neurodegeneratif seperti nyanyuk dan parkinson.

Gangguan autophagy juga dianggap memainkan peranan dalam penuaan. Proses penuaan dapat diperlahankan dan sel sel baru yang sihat dan kuat dapat dihasilkan jika proses autophagy ini dapat diaktif.
Tubuh badan manusia mempunyai fungsi yang cukup unik untuk memperbaiki kerosakan. Manfaatkan fungsi ini dengan mengamalkan puasa pada bulan ramadhan dan berbuka puasa dengan sederhana dan jangan merokok

Bila perlu gunakan cold pack? bila p**a perlu gunakan hot pack?

Gunakan terapi ais/sejuk pada 1-3 hari bermula kecederaan/bengkak.

Terapi panas lebih sesuai digunakan untuk kecederaan yang telah lama. Jangan letakkan panas pada bengkak yang baru terjadi!

Masih keliru? Hubungi kami untuk sesi rawatan fisioterapi

Terapi urutan badan (wanita sahaja)
oleh fisioterapis bertauliah

Tambahan masa
30 minit +RM20 sahaja

✅Berpusat di Bertam Putra

✅Housecall di sekitar KEPALA BATAS, TASEK GELUGOR, POKOK SENA, PENAGA, TELUK AIR TAWAR, SG. DUA, TIKAM BATU dan SG. PETANI

Book appointment segera
Whatsapp kami

OUR SERVICES:

1. MASSAGE THERAPY
2. PHYSIOTHERAPY
Stroke
Bed-ridden
Post-surgery
Fracture
Neck Pain
Back Pain
Knee Pain
Sports Injury
Slip Disc
and many more...
KEPALA BATAS, TASEK GELUGOR, POKOK SENA, PENAGA, TELUK AIR TAWAR, SG. DUA, TIKAM BATU, SG. PETANI and nearby area.
✅Home visit 🚗
✅Physio center 🏢
📍 APPOINTMENT BASED ONLY / TEMUJANJI SAHAJA

Sakit lutut merupakan masalah yang sering dihadapi oleh golongan dewasa, terutama yang sudah berusia. Ia juga mengganggu aktiviti seharian, termasuk sukar untuk solat.

Punca sakit lutut

1. Kecederaan pada lutut
Jatuh, kemalangan atau cedera semasa bersukan antara penyebab utama berlakunya trauma pada lutut. Ia boleh menyebabkan kerosakan pada struktur lutut seperti patah/retak tulang, kecederaan pada otot, ligamen, tendon atau bursa.

2. Faktor penuaan/degenerasi/Arthritis
Penggunaan yang berterusan/berlebihan boleh menyebabkan keradangan sendi terutama dalam kalangan mereka yang berusia. Berat badan, pekerjaan, dan aktiviti harian menjadi faktor yang mencepatkan proses degenerasi.

Fisioterapi mampu mengurangkan sakit lutut dan mengelakkan keadaan lutut menjadi lebih teruk. Jom dapatkan temujanji sekarang.

Kami berpusat di BERTAM PUTRA KEPALA BATAS 🏢
Servis dari rumah ke rumah sekitar 🚗
KEPALA BATAS
TASEK GELUGOR
POKOK SENA
PENAGA
TELUK AIR TAWAR
SG. DUA
TIKAM BATU
SG. PETANI

📍 APPOINTMENT BASED ONLY / TEMUJANJI SAHAJA
Boleh terus whatsapp

Salam Israk Mikraj
Sebuah perjalanan agung
27 Rejab 1443H

Selamat memperingati dan menghayati hikmahnya

credit: Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM)

Di sekitar KEPALA BATAS, TASEK GELUGOR, POKOK SENA, PENAGA, TELUK AIR TAWAR, SG. DUA, TIKAM BATU dan SG. PETANI

Servis dari rumah ke rumah 🚗
atau di physio center 🏢

📍 APPOINTMENT BASED ONLY / TEMUJANJI SAHAJA
Boleh terus whatsapp

Rawat Slip Disc tanpa pembedahan

Tahukah anda jika anda tidak mahu menjalani pembedahan, anda boleh melakukan fisioterapi untuk merawat slip disc dengan selamat.

Bagaimana Fisioterapi merawat Slip Disc?

1. Teknik manual, terapi haba dan elektroterapi bagi mengurangkan rasa sakit pada bahagian pinggang
2. Senaman bagi menguatkan semula otot belakang dan otot abdominal supaya mampu untuk menyokong tulang belakang
3. Membantu pesakit melakukan aktiviti seharian secara maksimum tanpa rasa sakit

Tahukah anda jika anda memilih untuk menjalani pembedahan, anda masih perlu melakukan fisioterapi sebagai rehabilitasi selepas pembedahan.

Jangan biarkan sakit mebuatkan hidup anda menderita.
Hubungi kami bagi mendapatkan temujanji.
WHATSAPP SEKARANG

SLIP DISC


📌 Juga dikenali sebagai Prolapse Intervertebral Disc (PID)

📌 Satu kondisi dimana struktur ditengah Disc (nucleus pulposus) pada tulang belakang berganjak atau terkeluar dan menekan saraf. Ini menyebabkan sakit, kebas atau lemah pada pinggang hingga ke kaki.


Fungsi Disc
‘Disc’ berfungsi sebagai pelapik diantara setiap ruas tulang belakang (vertebra), membolehkan pergerakkan antara tulang dan menyerap tekanan.


Apa yang berlaku
Slip Disc berlaku apabila bahagian luar Disc (Annulus Fibrosus) terkoyak, menyebabkan bahagian dalam yang bersifat seakan gel (Nucleus Pulposus) terkeluar lalu menekan saraf pada tulang belakang.


Punca
1. Proses penuaan/ peningkatan usia. Kondisi Disc semakin merosot, Disc menjadi semakin nipis, lemah dan senang cedera.
2. Trauma/ kecederaan pada tulang belakang seperti kemalangan atau jatuh.
3. Mengangkat objek berat. Tekanan tinggi pada tulang belakang menekan disc.
4. Berat badan berlebihan/ Obesiti. Tulang belakang tidak dapat menampung berat.
5. Posisi badan statik pada jangka masa yang lama. Duduk atau memandu terlalu lama menyebabkan tekanan kepada tulang belakang.
6. Kelemahan otot belakang. Berisiko mengalami kecederaan.


Simptom
1. Sakit pada belakang
2. Sakit, lemah dan kebas merebak hingga ke kaki (sciatica)
3. Sakit apabila berdiri atau duduk terlalu lama
4. Sakit apabila berjalan
5. Kegagalan mengawal air besar atau kencing (cauda equina syndrome)
6. Sakit apabila batuk atau bersin


Dapatkan rawatan Fisioterapi secepat mungkin! Hubungi kami untuk dapatkan temujanji.
WHATSAPP SEKARANG>>>> https://wa.link/6vvjn7