Happy Princess Gwendolyn

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在北方每年农历冬至
这天，不论贫富，饺子是
必不可少的节日饭。谚云
“十月一，冬至到，家家
户户吃水饺。”
在南方则比较盛行吃
冬至团（冬至丸），取其团
圆的意思。每逢冬至清晨，
各家各户磨糯米粉，并用糖
肉、菜、果、萝卜丝等做馅
包成冬至团不但自家人吃，
也会赠送亲友以表祝福之意。
祝你：冬至快乐、平安健康、幸福快乐。

你们知道吗？
熬夜已经成了现代人的一种常态😴
熬夜加班，熬夜追剧，熬夜玩游戏！你是不是也中枪了呢?
我们的人体在每个时间点都有它各自运作的功能哟🧐
所以熬夜日夜颠倒容易加大癌症的风险。
所以兄弟姐妹们熬夜需谨慎哟❤

今天小编要为大家说一则冬虫夏草的传奇小故事 📷 【乾隆皇帝和冬虫夏草的情缘】！~

在很久很久以前…… (其实是在1764年啦), 当时53岁的乾隆皇帝犯了头晕腰痛病，吃遍了宫中御医开的药，身体状况一直都不见改善。乾隆的宠臣-和珅，知道了皇上的身体情况后，便将与自己交好的民间大夫引荐给乾隆。

大夫给乾隆皇帝把了脉后，只开了一个只有【三味药】的方子：【冬虫夏草、枸杞、山药、乌鸡】。

乾隆皇帝服用了药方一段日子之后，身体恢复如初，头晕腰痛等不适症状不但消失得无踪无影，而且还感觉精力大增！乾隆大奇，问大夫为何仅靠三味药, 就解决了御医们的难题。大夫说，皇上是日理万机，导致肾虚，而肾主精，肾虚则精损。

配方看似简单，但其中采自西藏的冬虫夏草，却起到了关键作用！因为冬虫夏草可补肺肾，益精气，长服更可以延年益寿。
乾隆得知冬虫夏草有如此好处，大喜之下，就令大夫再施妙手，让他终身享用，后来乾隆皇帝也成为了清朝最长命的皇帝（活到89岁）。

乾隆皇帝深得冬虫夏草的益处，他觉得有必要将这一养生秘方推荐他人，于是在他晚年举行的两次"千叟宴"上，特赐让几千名八十岁以上的老人喝"冬虫夏草酒"，并将郎中给他开的冬虫夏草的补肾益精药方赐给几千名寿星。从此冬虫夏草从民间传到宫廷，又从宫廷传遍中华民族的千家万户。

自古以来，冬虫夏草被认为拥有强身健体，延年益寿的神秘力量。这就是为何冬虫夏草被称为 “王之补品” ！ 因为它是除了乾隆外，其它历代帝皇的御膳里也必不可少的补品！

留守本页，下次小编再与你分享更多 “王之补品-冬虫夏草" 的小知识给大家知道哦！
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#冬虫夏草 #子实体

鼻腔是呼吸道第一道防线，非常容易受到伤害，很容易患鼻炎、鼻窦炎。当我们出现鼻塞、流涕、头晕、头疼等不适时，应想到是鼻子出现毛病了。

🧐🧐 鼻窦发生炎症称为鼻窦炎（sinusitis），为一种鼻科常见多发病。

鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种:
1️⃣ 急性化脓性鼻窦炎:
-多继发于急性鼻炎
-常在感冒后出现鼻塞，脓性鼻涕增多，嗅觉减退和头痛。
2️⃣ 慢性化脓性鼻窦炎:
-常继发于急性化脓性鼻窦炎
-以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍
-无全身症状，病程长，可以有头痛，也可以没有头痛

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#不要让烟草中的3大杀手残留在你身体里
烟草里的尼古丁会让你成瘾，一氧化碳会让你变清醒和损坏大脑，烟焦油是负责燃烧就形成“烟”（就是灰尘），也就是让你肺部变黑的东西。

#焦油是一种烟油对人体肺部造成极重危害
焦油对身体损害包括：刺激气管，支气管和肺部，引起咳嗽，然而直接造成呼吸道，肺部硬化和各种肺部疾病等等。

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【认识呼吸道 – 痰篇3】

👇 即刻救援,”咳”不容缓！咳嗽有三种，吃对食物好得快！👇
咳嗽症状不仅是呼吸道的问题，也与“肺”息息相关。

在中医来说，肺属“娇”脏，是很娇嫩的器官，不仅吹风受寒会引起咳嗽，连过燥上火也会咳嗽。

所以很多人，明明没有感冒，却总感觉喉咙有股痰、咳嗽。这都有可能是因为过敏，或者饮食不当及生活不规律而上火所引起的。

中医将咳嗽分为寒咳、热咳、燥咳三种。一般判断的关键在于“痰”：

● “寒咳”：痰偏白色，颜色较淡，并常出现“胸闷”状况，严重还会有气喘的表现。

● “热咳”：痰稠而黄，不容易咳干净，而且咳的剧烈，也容易声音沙哑。

● “燥咳”：常见于吃完大量抗生素后，咳嗽的症状不但没有缓解，还因喉咙痒而不断干咳，有时甚至咳到肺部痛。
这是因为抗生素只在抑制病菌的发作，却没有将病菌从体内移除！病因存在体内，只要稍有刺激因子（如油炸、烧烤等刺激性食物）就会发作！

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【认识呼吸道 - 痰篇2】
许多人咳、咳、咳，好不容易把痰咳出来，却发现咳出来的痰有颜色！痰分这4色：透明、黄绿色、红色、粉红色；这代表着什么呢？

1⃣ 透明的痰
- 通常虚寒体质的人容易鼻过敏。当鼻子不通，便会使原本应该从鼻孔排出的鼻涕倒流至喉咙。这类型的人常会觉得喉咙痰，不时发出清喉咙的声音。
- 此外，如果处于感冒前期，也会出现透明颜色的痰。
- 建议平时冷饮及生冷食物如西瓜、生菜等要忌口。

2⃣ 黄緑色的痰
- 出现黄緑色的痰，且有发烧现象，代表遭到细菌感染，属于风热型的感冒。
- 此类型感冒的患者，切忌吃麻油鸡、薑母鸭等燥热的补身食物，以免使症状恶化。
- 此外，出现黄痰可能是由肺炎引起，由肺部排出的分泌物累积在喉咙，因而出现咳出黄脓稠痰的状况，这类型的病患建议尽快就医治疗。

3⃣ 粉红色泡抹痰
- 此状况加上呼吸急促困难的话，可能是肺水肿。建议尽快就医做进一步检查。

4⃣ 红色痰的痰
- 通常是因咳嗽太剧烈，使微血管破裂；或是天气过于乾燥引起。
- 一般来说偶出现少量红色的血丝痰不需过度担心。但若是长期或出现大量红色的痰，建议赶快就医做进一步检查。

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