Team Cikgu Wellness

Sedikit sharing tentang prdk² bertoksin yg patut kite elak bersama...
💪🏽💪🏽🤗
Ada pilihan boleh elak
pilih lah yg boleh elak...

10 Toxic Household Products (You Should Banish from Your Home) Learn more about synthetic fragrances and other toxic household products on DrAxe.com here: https://draxe.com/dangers-synthetic-scents/?utm_campaign=Live-Jan...

https://youtu.be/vOUIgHOUTwY

Dia buat lagi weihhh pada usia 75 tahun laa ni...

😍😅😅😅👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

The real testimoni vitality supliment 😍 oleh CEO sendiri.

Will Melaleuca Executive Chairman Frank VanderSloot break the world record again? On his 75th birthday, Frank VanderSloot sets out to set a new 100M record for rowing. Frank credits his stamina to the Peak Performance Pack for its advanced...

Banyak baju nak kena cuci... 🥴🥴

Hari sekolah ni malam² dah start pusing baju dalam mesin basuh ...

korg gunapakai sabun cuci apa ??? Saya guna sabun cucian baju haruman lavender, yg bagusnya tiada bahan kimia berbahaya dalam kandungannya.. sesuai untuk keluarga yang mahu menjaga kulit dan kesihatan ..

Bagus untuk elak kulit anak yang sensitif, kerap gatal² atau exzema .... jangan kata anak , kita yg dewasa ni pun pernah kena juga kan 🤣🤣 alhamdulillah dgn izin Allah sembuh dah, tak ada lah tergaru² hihi .. 🤗🤗 psst segan weihh tergaru² depan org 🫣 nak guna basuh baju baby pun selamat tau..

Kita mak2 ni kena bijak lah pilih sabun .. kualiti sama penting dengan harga .. 🤗 jadilah pengguna yg bijak. Jauhi diri & keluarga drpd racun kimia berbahaya. Org kata sikit2 lama² jadi bukit. Sama lah dgn bahan kimia dalam sabun kita tu.. sikit2 lama² jadi penyakit.. 🥲

𝗥𝗮𝗰𝘂𝗻 𝗣𝗲𝗿𝗼𝘀𝗮𝗸 𝗱𝗶 𝗱𝗮𝗹𝗮𝗺 𝗦𝗮𝘆𝘂𝗿𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗻 𝗕𝘂𝗮𝗵-𝗯𝘂𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗦𝗲𝗴𝗮𝗿

Kebanyakan petani moden yang menjalankan industri pertanian secara bukan organik akan menggunakan racun perosak sintetik bagi melindungi hasil tanaman daripada jangkitan penyakit, serangan bakteria dan makhluk perosak seperti rumpai dan serangga. Tumbuhan yang berdaun seperti sawi dan bayam atau buah-buahan seperti strawberi dan anggur lebih mudah rosak berbanding tumbuhan berkulit keras seperti labu. Oleh yang demikian, lebih banyak racun perosak disembur kepada tanaman ini agar ia tidak rosak sebelum dituai.

Namun, pengguna perlu tahu bahawa residu racun perosak yang terlekat pada tumbuhan ini akan meresap ke dalam kulit tumbuhan dan kekal di dalamnya dalam tempoh yang lama. DDT (Dichlorodiphenyltrichloroethane) misalnya, boleh berada di dalam tanah sehingga berpuluh tahun malah ia juga menjadi residu racun yang mencemari hasil tanaman termasuk di kawasan pertanian organik.

𝗔𝗽𝗮 𝗶𝘁𝘂 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗱𝘂?

Residu ialah lebihan sama ada dari segi kuantiti, kadar, kekuatan atau kepekatan racun perosak yang ditentukan di dalam sesuatu produk makanan.

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) bertanggungjawab untuk menentukan kandungan residu racun perosak yang dibenarkan dalam produk makanan berpandukan kepada Akta Makanan 1983 dan Peraturan-Peraturan Makanan 1985. Selain itu, Jabatan Pertanian p**a terlibat dalam memberikan syor kepada KKM berkaitan had maksimum residu dalam pertanian.

Sampel-sampel hasil pertanian akan diambil sama ada dari ladang, pasar ataupun pintu-pintu keluar utama bagi tujuan eksport. Seterusnya analisis makmal ke atas sampel-sampel tersebut akan dijalankan oleh Jabatan Kimia Malaysia bagi menentukan paras residunya. Hasil pertanian yang didapati mengandungi residu melebihi paras yang ditetapkan akan dirampas dan dimusnahkan oleh pihak berkuasa.

𝗞𝗲𝗿𝗮𝗰𝘂𝗻𝗮𝗻 𝗿𝗮𝗰𝘂𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗼𝘀𝗮𝗸

Pendedahan racun perosak boleh menyebabkan kemudaratan kepada manusia. Antara gejala ringan yang menandakan anda mungkin mengalami keracunan racun perosak ialah sakit kepala, pening, loya, cirit-birit, insomnia dan kerengsaan pada bahagian mata, kulit, hidung serta tekak. Gejala ini boleh berlaku jika anda terdedah dalam jumlah yang banyak selepas beberapa jam.

Selain itu gejala yang lebih teruk ialah penglihatan kabur, kekeliruan, muntah, ketegangan di bahagian tekak dan degupan jantung yang pantas. Gejala yang lebih membimbangkan ialah kebakaran kimia, tidak sedarkan diri, kesukaran bernafas dan kahak yang berlebihan dalam salur pernafasan.

Bahagian Kawalan Makhluk Perosak, Jabatan Pertanian Malaysia ialah agensi yang mengawal penggunaan racun perosak dalam bidang pertanian di Malaysia. Hanya racun yang berdaftar dengan agensi ini sahaja dibenarkan untuk digunakan dan para petani diberi pendidikan tentang cara penggunaan yang selamat.

Mereka juga memastikan tanaman dan sayuran yang dipasarkan mematuhi garispanduan residu racun perosak yang dibenarkan bagi mengelakkan risiko keracunan kepada pengguna. Kesalahan mengedar dan menjual tanaman melebihi had residu racun perosak yang dibenarkan boleh didenda tidak melebihi RM100,000 atau sepuluh tahun penjara atau kedua-duanya mengikut Akta Makanan 1983.

𝗕𝗮𝗴𝗮𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗻𝗴𝗴𝘂𝗻𝗮 𝗯𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗺𝗲𝗻𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗱𝗮𝗵𝗮𝗻 𝗸𝗲𝗽𝗮𝗱𝗮 𝗿𝗮𝗰𝘂𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗼𝘀𝗮𝗸?

Membeli produk organik adalah salah satu pilihan yang baik kerana produk-produk ini semestinya tidak terdedah kepada racun perosak sintetik. Namun, harganya adalah lebih tinggi berbanding dengan produk pertanian biasa.

Oleh itu, bagi tanaman bukan organik, langkah pembersihan yang betul perlu diamalkan oleh pengguna bagi memastikan penyediaan makanan yang bersih dan selamat.

𝟭. Bersihkan tangan dengan air suam dan sabun selama 20 saat sebelum dan selepas menyediakan sayur-sayuran dan buah-buahan.

𝟮. Potong dan buang bahagian tumbuhan yang rosak

𝟯. Bilas dengan air yang bersih sebelum mengupas kulitnya. Alirkan air pada sayuran atau buah-buahan dengan sekata dan gosok perlahan-lahan dengan tangan.

_Sumber Pusat Racun Negara_

‘Bukan senang untuk senang’- inilah ungkapan biasa kita dengar dari orang yang telah berjaya.

Berniaga tidak memberi jaminan bahawa kejayaan akan datang dengan mudah.
Setiap yang sudah berjaya pasti telah menghadapi berbagai masalah. sebagai yang sudah berjaya p**a, mereka pasti telah berjaya menangani masalah2 tersebut.

Untuk lakukan ini memerlukan sifat yang penting, iaitu tabah hati.

Tabah hati dan cekal merupakan ramuan untuk tidak mudah mengalah menghadapi sebarang bentuk cabaran yang akhirnya akan membuat seorang usahawan itu hebat dan berjaya di dalam perniagaannya.

Tak cukup vitamin B6 boleh sebabkan:

1. Radang kulit - kulit jadi tak cantik. Jadi jodoh. Tempek lah apapun. Serupa itu juga kulit kita.

2. Masalah jantung - lately selalu dengar orang mati mengejutkan. Antara puncanya dikatakan serangan jantung. Pastikan Vitamin B6 cukup

3. Depression - kerapkan dengar orang kena depression atau anxiety. Rajin rajin berdamping dengan B6 ni. Jadi preventive measures.

4. Dementia - jangan berani rapat untuk jadi nyanyuk. Dah masuk susah nak keluar. Baik duduk di luar. Kena pastikan vitamin B 6 ni cukup. Kalau asyik lupa tu jaga jagalah ye.

5. Letih - kerap letih tak kira hari? Salah satu punca mungkin kurang Vitamin B6. Kena pastikan dalam diet harian ada vitamin B6 ni.

Vitamin B6 ni penting untuk pembentukan vitamin B3. Penting sangat untuk jadikan neurohormon serotonin. Hormon bahagia yang bagi kita senyum dan mood stabil.

Soalannya kat mana nak dapat vitamin B6 ni?

Senang saja.
Maih amalkan VFL Multivitamin & Mineral + Iron ni.. 🤗

Ramai orang yang komen, depa bersenam pun masih gemuk juga. Saya jawab, jangan bimbang, teruskan bersenam, sebab orang gemuk yang bersenam itu masih lebih sihat dan kuat daripada orang gemuk yang tidak bersenam. Kita juga sudah lihat ramai orang yang gemuk dan ‘fit’ itu lebih sihat daripada orang kurus yang tidak bersenam. Matlamatnya ialah kesihatan anda. Bila anda mula bersenam, anda sudah pun membuat perubahan yang positif, walaupun anda tidak nampak hasilnya. Kurangkan berat badan perlahan-lahan itu lebih baik untuk kesihatan anda daripada mengurangkan berat badan secara mendadak. So keep it up, it’s ok 👌
copy paste dr FB Dr Imelda

So jomlah jaga kesihatan kita 🤗🤗🤗
Slowly but surely 😍