Summery Beauty-Assata Exclusive Klang

很多人觉得腹部护理不重要，
直到身体开始出现各种提醒。🥺
腰酸、核心无力、便秘、肚子越来越凸、蹲起时膝盖无力……
这时候， 就是身体就
在偷偷告诉我们，该好好重视自己的身体了

#腹直肌分离修复 #筋膜放鬆 #改善腰疼 #筋膜理疗师日常 #核心修复

做了多年的身体护理，
一直都在帮大人调理。
后来越来越觉得，
其实孩子的身体，
也需要从小慢慢调养❤️

孩子容易生病，
有时候可以从日常的小细节开始。

我几乎每晚都会帮孩子
轻轻推推背、揉揉腹5分钟。

虽然这不是什么特别的治疗，
但可以让他放松减压和睡得更安稳，
有时候孩子夜醒、烦躁、睡不好，
其实身体早就在偷偷给我们信号了。

如果你发现孩子有些地方特别紧、特别敏感，那可能代表身体正在承受一些压力了。

妈妈的手，
有时候比我们想象中更有力量❤️
#孩子睡前的放松调养

今天真的很开心，
也有点小小的激动😝
这张证书
不是证明我多厉害
而是让我更有底气
我可以用更专业、更有力量的双手
去帮助别人放松身体、缓解疼痛
谢谢一路坚持学习的自己
也谢谢每一位让我练习与成长的你们 🤍


#肌筋膜疼痛调理 #腹直肌骨盆筋膜修复 #筋膜情绪释放 #腰肌劳损疼痛调理

腹部无力的人常会：
• 坐久腰很酸
• 站久很累
• 抱小孩容易腰酸腰疼
• 运动时力量上不来

而当核心有力：
• 站姿更稳
• 腰比较不容易痛
• 身体动作更轻松
#腹直肌分离筋膜修复 #筋膜护理 #提高筋膜张力

你有没有发现？
心情紧绷时，后背首先僵硬
长期焦虑时，肩背像压着石头
情绪低落时，整个人也是驼的～
那不是错觉噢～
是你的情绪，正被背部筋膜牢牢‘记住’了
我们的能量刷背，就是一把温柔的
“身心钥匙”。它能帮你物理松解筋膜粘连，
释放深层情绪负荷。
刷完后不仅背轻了，心情也像透了一口气。

来一次不只是放松背部，更是清理情绪库存的护理哟❤️

#有什么比自己的心情好情绪稳定重要
#心情好万物皆好
#能量刷背

每天的生活，赶时间、赶工作、赶情绪。

熬夜、压力、情绪累积，最先反应的，往往是皮肤：
暗沉、干燥、敏感、没光泽。

能量护肤，不只是“擦什么”，而是让身体从紧绷里慢慢松下来。

当循环被打开、能量回到平衡，皮肤自然稳定、
透亮，整个人看起来，也就没那么累了。 #能量护肤 #平衡身心