小罗中医 Loh TCM
Share
诚兴参茸药行主治中医师
马来西亚卫生部KKM注册中医师
马来西亚中医师公会MTCPA注册医师
马来西亚中医师暨针灸联合总会（医总）注册医师
2025年WUMM世界手法医学联盟理事
21/07/2026
🌿 为什么有些女生吃得不多，还是瘦不下来？
你有没有这样的困扰？
明明已经控制饮食了，
体重却迟迟没有变化……
❌ 肚子越来越大
❌ 腰围越来越粗
❌ 容易水肿、身体沉重
❌ 经常觉得疲劳、没精神
❌ 明明吃不多，却越来越难管理体重
其实，问题不一定只是「吃太多」。
在中医的角度，每个人的体质都不同。
有些人属于痰湿体质，
有些人属于湿热体质，
也有人属于脾虚体质或肝郁体质。
不同体质，调理方向自然也不同。
中医体质调理会先了解个人体质，再依据辨证结果，配合中药调理、针灸（适合者）、饮食建议及生活习惯调整，希望帮助身体恢复平衡，让健康管理更有方向。
🌿 调整体质
🌿 促进身体机能平衡
🌿 配合饮食与生活习惯建议
🌿 建立健康的生活方式
体重管理，不只是追求数字上的改变。
更希望的是：
✔ 身体感觉更轻盈
✔ 精神状态更好
✔ 水肿减少
✔ 消化更顺畅
✔ 建立容易维持的健康生活习惯
✨ 真正的改变，不是拼命节食，而是先了解自己的身体。
如果你一直努力，却始终觉得效果不理想，也许该先了解自己的体质，再选择适合自己的调理方向。
欢迎预约 小罗中医 进行体质评估，我们会根据个人情况提供适合的调理建议。
📌 温馨提醒：
中医调理需依据个人体质辨证进行，效果因人而异，并应配合均衡饮食、规律运动及健康生活习惯。本内容仅供健康资讯分享，不作为医疗效果保证。
#小罗中医 #诚兴药行 #女性体质管理 #体质调理 #健康管理 #中医养生 #居銮中医 #针灸 #女性健康 #代谢管理 #健康生活
很多人都认为，一定要睡满8小时才算健康。
#小罗中医 #睡眠品质 #居銮中医
其实，并不是每个人都需要睡8小时。
每个人的体质、年龄、生活习惯、工作压力都不同，有的人睡6～7小时就能精神饱满；有的人睡了8、9个小时，醒来还是觉得疲惫。
重点不是睡了多久，而是睡眠品质好不好，以及身体有没有真正恢复。
如果你每天都睡很久，却还是觉得累、起床困难、白天没精神，那就不是单纯「睡不够」这么简单了。
从中医来看，除了睡眠时间，更要考虑气血、脾胃、肝肾等整体状态。找出真正影响睡眠品质的原因，比一味追求8小时更重要。
你每天睡几个小时？睡醒后是真的恢复了，还是只是躺够了时间？
「我都没有插过这种针……😂」
这是这位 Uncle 第一次针灸。
手痛了两个月，原本只能抬到鼻子的位置，因为害怕针灸，一直不敢尝试。
没想到第一次针灸后，手竟然可以抬到耳朵的位置，活动角度明显改善，连 Uncle 自己都觉得很惊讶。
每个人的情况和恢复速度都不同，效果会因人而异，但勇敢踏出第一步，就是改变的开始。
📍小罗中医 Loh TCM｜诚兴药行
#针灸 #中医 #居銮中医 #五十肩
这位小哥长期对着电脑、手机工作，来到的时候，颈项左右转动都很受限制。
尤其转向左边，大概只能转到 15–20 度，转多一点就会紧、卡、不舒服。
很多人以为颈椎问题是年纪大才会有，
其实现在很多年轻人，因为长期低头、久坐、姿势固定，颈肩肌肉一直处在紧绷状态，慢慢就会影响活动幅度。
经过几次针灸调理后，可以看到他的颈椎转动幅度明显进步，左右上下活动也比较顺了，整个人看起来轻松很多。
颈椎不是等到很严重、很痛才需要理。
当你发现自己转头不顺、肩颈长期紧、容易头重、低头久了不舒服，这些都是身体在提醒你了。
中医针灸调理，不只是看“哪里痛”，也会看肌肉紧张、气血运行、长期姿势造成的影响，一步一步帮身体恢复比较好的活动状态。
你的颈椎，还转得顺吗？
#小罗中医 #居銮中医 #诚兴参茸药行 #针灸调理 #颈椎保健 #肩颈紧绷 #中医调理 #低头族 #久坐族
这位患者之前膝盖受伤后，长期下来导致后侧肌肉和筋膜越来越紧，膝盖后窝，也就是腘窝的位置，明显有一个凹陷感，脚也很难完全放平。
伸直会痛，走路也会一拐一拐，蹲下、站起来都不顺。
经过检查后，我们发现他的重点不只是膝盖痛，而是后侧肌肉长期拉紧，影响了膝盖伸直和活动度。
经过中医治疗配合物理治疗后，膝盖后窝的紧绷感明显减轻，走路比较顺，也可以慢慢蹲上蹲下了。
很多慢性膝盖问题，拖久了不只是痛而已，还会影响走路姿势、肌肉代偿和关节活动度。
所以膝盖不舒服，不要一直忍。
越早处理，身体恢复空间通常会更好。
每个人情况不同，实际改善程度也会因体质、受伤时间和生活习惯而不同，建议经过评估后再安排适合的调理方式。
#小罗中医 #居銮中医 #针灸骨伤 #膝盖调理 #膝盖疼痛 #腘窝紧绷 #物理治疗 #中医调理 #诚兴参茸药行
11/06/2026
🌿【爱在双亲义诊日】🌿
配合双亲节及青运居銮县会45周年庆，由青运居銮县会主催、青运哈芝马南支会主办，并联办叶陶沙睦邻计划委员会，共同举办一场充满关怀与温情的中医义诊活动 ❤️
👨⚕️ 主诊医师：罗浙帼中医师
（马来西亚卫生部注册中医师）
🎓 毕业于大马针灸骨伤中医学院
✨ 主治范围：
✅ 骨伤科调理
✅ 内科调理
✅ 针灸治疗
✅ 妇科调理
✅ 体质调养
🌿 服务项目：
✅ 中药调理
✅ 针灸治疗
✅ 物理治疗
✅ 铁打运动损伤调理
✅ 亚健康调养／调气补虚
✅ 舌诊＋脉诊
✅ 个性化配方咨询
📅 日期：2026年6月13日（星期六）
⏰ 时间：上午8:30 至 下午1:00
📍 地点：居銮新村叶陶沙民众礼堂
❤️ 爱，不只是陪伴，更是关心健康。
趁着双亲节，为父母及家人送上一份最珍贵、最实际的礼物——健康。欢迎大家携同亲友踊跃出席，一同把关爱与健康传递出去！💖
#青运居銮县会
#青运哈芝马南支会
#叶陶沙睦邻计划委员会
#爱在双亲节义诊日
#中医义诊
#诚兴参茸药行
#健康与你同行
#青运45周年
#同心同行不忘初心
这位女士因为另一只脚做过手术，长期靠另一边脚来支撑走路。
久了之后，膝盖压力越来越大，出现疼痛、紧绷，甚至膝盖无法完全伸直。检查时，膝盖后窝有一个明显的凹陷，原本大概可以放进三个手指。
经过一次调理后，她走路感觉比较轻松，疼痛感也减轻了一些。膝盖后窝的凹陷也有看到变化，从原本大概三个手指，变成大概两个手指。
很多膝盖问题，不只是“膝盖痛”这么简单，背后可能和长期代偿、受力不平均、筋膜紧绷有关。
所以调理不是只处理痛点，而是要看整体受力和活动度。
一步一步调，肌肉才会慢慢找回平衡，不是一次两次就能痊愈的事情。
#小罗中医 #居銮中医 #针灸骨伤 #膝盖疼痛 #膝盖伸不直 #中医调理
07/06/2026
你的舌头👅 是不是也常常这样？
舌苔白白厚厚的，
舌头看起来有点胖，
整个人总是觉得很累、很懒、提不起精神。
吃一点东西就容易胀，
尤其饭后小腹胀满，
大便又常常不成型、黏马桶，
有时候还会觉得身体重重的，好像湿气很重。
很多人以为只是“肠胃不好”，
但从中医来看，很多时候是脾胃运化变差了。
脾胃一弱，水湿代谢不好，身体就容易出现这些小问题。
这位顾客经过一个星期调理后，
舌象开始看到一些变化。
调理不是一下子把身体“换新”，
而是让身体慢慢回到比较平衡的状态。
你的身体，其实一直都有在提醒你。
只是很多时候，我们没有认真去看它。
个案分享，仅作为体质调理记录参考。
每个人体质不同，建议经过辨证后再调理。
#小罗中医 #居銮中医 #脾胃调理 #湿气重 #脾虚 #舌象分析 #体质调理 #中医调理 #诚兴参茸药行
02/06/2026
谢谢老师特地送来的蛋糕，感恩 ❤️
#小罗中医
#居銮中医
#诚兴参茸药行
#中医日常
#感恩
#感恩遇见
31/05/2026
做中医久了，真的会遇到很多很有缘分的顾客。
有些人一开始来，是因为身体不舒服；
有些人来，是因为想把身体调好一点；
也有些人，是带着一个很深的期待来。
今天收到这份满月喜饼，我真的很开心。
因为这不只是一盒喜饼，
也是顾客把人生里很重要的一份喜悦，分享给我。
谢谢你们的信任。
也祝福宝宝健康平安，妈妈身体恢复顺利。
愿每一个努力照顾身体的人，都能慢慢等到属于自己的好消息。
#小罗中医 #居銮中医 #中医调理 #体质调理 #产后调理 #满月喜饼 #感谢信任 #宝宝满月 #妈妈调理
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
47 Jalan Dato Captaim Ahmad，86000
Kluang
86000
Opening Hours
| Tuesday | 10:00 - 18:00 |
| Wednesday | 10:00 - 18:00 |
| Thursday | 10:00 - 18:00 |
| Friday | 10:00 - 18:00 |
| Saturday | 10:00 - 18:00 |
| Sunday | 10:00 - 18:00 |