UShayna Beauty

ANDA JAGA KULIT SETIAP HARI… TAPI ADAKAH RUTIN ANDA LENGKAP?

Ramai orang sangat konsisten dengan skincare.

Cleanser ada.
Serum ada.
Moisturiser ada.
Sunscreen pun tak tinggal.

Tapi bila masuk bab rutin harian?

Makan ikut sempat.
Kadang-kadang skip meal.
Kerja sampai malam.
Tidur pun tak cukup.
Buah dan sayur p**a bergantung pada hari tertentu.

Bukan bermaksud skincare tak penting.

Cuma penjagaan diri yang menyeluruh bukan hanya tentang apa yang kita sapu dari luar.

Gaya hidup, pemakanan dan rutin harian juga memainkan peranan dalam cara kita menjaga diri.

Sebab itu, mungkin anda salah satu daripada 6 golongan ini:

1️⃣ Golongan yang concern tentang kulit
Anda memang ambil berat tentang penampilan dan rutin skincare.

2️⃣ Golongan yang pemakanannya tak konsisten
Ada hari makan dengan baik. Ada hari kopi dan makanan segera jadi penyelamat.

3️⃣ Golongan yang terlalu sibuk
Kerja, keluarga dan komitmen membuatkan rutin sendiri selalu diletakkan paling akhir.

4️⃣ Golongan yang memang s**a self-care
Bukan tunggu ada masalah. Anda percaya penjagaan diri patut menjadi rutin.

5️⃣ Golongan yang semakin meningkat usia
Bukan kerana umur perlu ditakuti — tetapi kerana semakin meningkat usia, semakin ramai mula lebih sedar tentang kepentingan menjaga gaya hidup.

6️⃣ Golongan dengan gaya hidup yang mencabar
Jadual padat, banyak masa di luar, kurang tidur dan kehidupan yang sentiasa bergerak.

Yang penting:

Tak perlu tunggu hidup jadi sempurna untuk mula membina rutin yang lebih baik.

Makan seimbang tetap asas utama.

Tetapi bagi sesetengah orang, suplemen boleh dipertimbangkan sebagai pelengkap kepada gaya hidup dan rutin nutrisi.

Novawite Plus…
Tablet kunyahan yang mudah dijadikan sebahagian daripada rutin harian, dengan formulasi yang mengandungi pelbagai bahan termasuk kolagen ikan, vitamin dan mineral serta bahan berasaskan tumbuhan dan buah-buahan.

Sesuai untuk mereka yang mahu membina rutin penjagaan diri yang lebih konsisten.

Dah baca sampai sini, jadi cuba kongsi 👇

Daripada 6 golongan ini, anda golongan nombor berapa?

Tulis nombor anda di komen. Dan save post ini untuk ingatkan diri bahawa self-care bukan sekadar skin

“Eh, lelaki pun pakai pad?” 😳

Ya. Sebenarnya ada pelindung urinari khas untuk lelaki.

Ia direka untuk membantu menguruskan kebocoran air kencing atau titisan urin — contohnya apabila masih menitis selepas kencing atau terlepas sebelum sempat ke tandas.

Tapi ada satu perkara yang lebih penting.

Jangan hanya fokus pada pad. Perhatikan juga perubahan pada corak kencing.

Kerap ke tandas?
Kerap bangun malam?
Air kencing masih menitis?
Rasa macam belum puas selepas kencing?

Kalau perubahan ini berterusan, jangan sekadar biasakan diri. Dapatkan pemeriksaan untuk memahami puncanya.

Untuk lelaki yang mahu memberi perhatian kepada penjagaan kesihatan urinari sebagai sebahagian daripada gaya hidup, Pros40 boleh menjadi pelengkap rutin harian.

Formulasinya mengandungi bahan botani termasuk saw palmetto dan pumpkin seed bagi mengurangi simptom masalah berkaitan kencing.

Bukan bermaksud terus tinggalkan pad atau menggantikan pemeriksaan doktor — tetapi jangan tunggu sehingga masalah mula mengganggu rutin harian.

Anda pernah nampak lelaki menggunakan urinary pad? Apa yang anda fikir masa pertama kali tahu? 👇

“Mama… nanti jangan marah tau.”

Kalau anak tiba-tiba cakap macam ni, mesti kita terus tertanya-tanya kan? 😅

Itulah yang berlaku pada mama dalam video ni.

Dari pagi, Aisyah nampak lain macam.
Diam-diam tengok mama.
Kemudian sebelum mama pergi kerja, dia pesan lagi:

“Mama… jangan marah tau.”

Terus mama mula fikir macam-macam.

Balik kerja p**a, rumah sunyi. Ada kertas dan pensel bersepah. Aisyah tak nampak.

Apa sebenarnya yang dia sorokkan?

Dan rupanya… benda yang mama sangka sebagai masalah, sebenarnya sesuatu yang sangat sederhana tetapi cukup buat hati seorang ibu tersentuh. ❤️

Dalam kesibukan bekerja, urus rumah dan jaga keluarga, kadang-kadang kita sendiri pun perlukan rutin kecil untuk diri sendiri.

Dalam video ni, Novawite Plus menjadi salah satu rutin harian mama — sebagai suplemen dengan gabungan beberapa bahan pemakanan seperti serbuk buah delima, kolagen ikan, saffron, teh hijau dan vitamin/mineral.

Kita perlukan squishy untuk hilangkan stress… atau sebenarnya kita cuma ikut FOMO? 👀

Budak 6 tahun picit squishy.
Orang dewasa pun picit stress ball.

Memang ada orang rasa aktiviti fidgeting/sensory macam ni membantu mereka rasa lebih tenang atau fokus.

Tapi ia bukan satu-satunya cara untuk mengurus stress.

Jalan kaki.
Zikir atau mengaji.
Bers**an.
Tidur cukup.
Keluar tengok alam.
Buat hobi.

Tak perlu sentiasa beli benda baru untuk rasa lebih baik.

Tambahan p**a, sesetengah squishy menggunakan bahan sintetik yang s**ar terurai.

Trend mungkin datang dan pergi.

Tapi barang yang kita buang tak semestinya hilang begitu sahaja. 🌱

Dan ada satu lagi connection yang ramai tak fikir.

Stress juga boleh mempengaruhi keadaan kulit.

Bagi sesetengah orang, kulit mungkin nampak lebih kusam, sensitif, kering atau masalah kulit tertentu menjadi lebih ketara ketika stress berpanjangan.

Jadi jangan hanya fikir:

“Produk skincare apa aku nak pakai?”

Fikir juga:

“Tidur aku cukup tak?”
“Pemakanan aku macam mana?”
“Nutrisi aku cukup tak?”

Novawite Plus boleh menjadi sebahagian daripada rutin nutrisi harian untuk menyokong kesihatan kulit dari dalam , mengurangkan tanda2 masalah kulit akibat stress.

Tapi sebagai pelengkap kepada rutin yang lebih menyeluruh.

Cuba kongsi :

Squishy bagi korang = mmg stress relief atau sekadar FOMO? 😂

Nak nampak lebih muda… tapi sebagai Muslim, sejauh mana kita sanggup “ubah” wajah sendiri?

Bila nampak kedutan, kulit kendur, pigmentasi atau muka nampak semakin penat, kita mungkin terus terfikir:

“Perlu ke buat filler?”
“Botox?”
“V-shape?”
“Atau ada cara lain?”

Sebenarnya, tak semua prosedur estetik boleh disamakan.

Yang perlu dilihat termasuk tujuan prosedur, jenis perubahan yang dilakukan dan sama ada ia bertujuan merawat masalah/aib atau mengubah rupa normal semata-mata untuk kecantikan.

Menurut pandangan Jabatan Mufti Wilayah Persekutuan, prosedur yang mengubah bentuk asal wajah untuk tujuan kecantikan semata-mata seperti suntikan V-shape/filler bagi mendapatkan bentuk rahang atau dagu tertentu adalah dilarang. Namun, rawatan untuk menghilangkan kecacatan, kesan kecederaan atau masalah kesihatan mempunyai pertimbangan hukum yang berbeza.

Jadi bila kita kata:

“Nak nampak lebih muda.”

Mungkin kita tak semestinya perlu fikir:

❌ Nak ubah bentuk muka
❌ Nak tambah volume pada bahagian tertentu
❌ Nak jadikan muka ikut bentuk trend

Kita boleh mulakan dengan perkara yang lebih asas:

☀️ Jaga perlindungan daripada UV
🧴 Jaga kulit dari luar
🥗 Jaga pemakanan
💧 Cukupkan keperluan harian
😴 Jaga tidur
✨ Dan beri perhatian kepada nutrisi yang menyokong kesihatan kulit

Di sinilah konsep beauty from within menjadi relevan.

Novawite Plus menggabungkan 20+ bahan dalam satu tablet kunyah, termasuk pomegranate, fish collagen, saffron, green tea, grape seed, vitamin C dan zinc.

Ia bukan filler.
Bukan Botox.
Bukan prosedur estetik.

Ia cuma salah satu pilihan untuk melengkapkan rutin penjagaan kulit dan nutrisi dari dalam.

Yang lebih penting ialah konsisten untuk lihat sebarang perubahan.

Mungkin kita tak perlu mengubah wajah yang Allah berikan.
Mungkin kita cuma perlu belajar menjaganya dengan lebih baik. 🤍

Simpan post ini kalau anda pernah tertanya-tanya tentang prosedur estetik dari perspektif Islam, dan share kepada seseorang yang selalu kata “nak nampak muda kena buat itu ini.”

Kulit makin banyak skincare, tapi makin sensitif? 👀

Ramai ingat bila kulit kering, merah, pedih atau menggelupas, penyelesaiannya ialah tambah lagi skincare.

Tapi sebelum tambah produk…

kita kena faham dulu skin barrier.

Skin barrier atau lapisan perlindungan kulit ialah lapisan paling luar kulit yang membantu mengekalkan kelembapan dan melindungi kulit daripada gangguan dari persekitaran.

Bila lapisan ini terganggu, kulit mungkin mula menunjukkan beberapa perubahan.

Antaranya:

🔸 Mudah kemerahan
🔸 Kulit kering atau kasar
🔸 Menggelupas
🔸 Mudah rasa pedih atau menyengat bila pakai skincare
🔸 Kulit rasa tegang
🔸 Kulit menjadi lebih sensitif daripada biasa
🔸 Sesetengah orang mungkin mengalami lebih banyak breakout

Tapi hati-hati.

Tak semestinya satu simptom sahaja bermaksud skin barrier kita rosak. Sebab masalah kulit seperti kemerahan, jerawat atau sensitiviti juga boleh mempunyai pelbagai punca.

Sebab itu jangan terus fikir:

“Kulit aku bermasalah → kena tambah lebih banyak produk.”

Kadang-kadang yang kulit perlukan ialah rutin yang lebih lembut dan konsisten.

Dalam Part 2, saya akan tunjukkan 3 perkara mudah yang boleh kita ubah dalam cara kita menggunakan skincare untuk membantu menjaga lapisan perlindungan kulit. 👀

Save dulu Part 1 ni dan follow supaya tak terlepas Part 2.

Kulit makin banyak skincare, tapi makin sensitif? 👀

Kita kena faham skin barrier.

Skin barrier atau lapisan perlindungan kulit ialah lapisan paling luar kulit yang membantu mengekalkan kelembapan dan melindungi kulit daripada gangguan dari persekitaran.

Bila lapisan ini terganggu, kulit mungkin mula menunjukkan beberapa perubahan.

Antaranya:

🔸 Mudah kemerahan
🔸 Kulit kering atau kasar
🔸 Menggelupas
🔸 Mudah rasa pedih atau menyengat bila pakai skincare
🔸 Kulit rasa tegang
🔸 Kulit menjadi lebih sensitif daripada biasa
🔸 Sesetengah orang mungkin mengalami lebih banyak breakout

Tapi hati-hati.

Tak semestinya satu simptom sahaja bermaksud skin barrier kita rosak. Sebab masalah kulit seperti kemerahan, jerawat atau sensitiviti juga boleh mempunyai pelbagai punca.

Sebab itu jangan terus fikir:

“Kulit aku bermasalah → kena tambah lebih banyak produk.”

Yang kulit perlukan ialah rutin yang lebih lembut dan konsisten.

Dalam Part 2, saya akan tunjukkan 3 perkara mudah yang boleh kita ubah dalam cara kita menggunakan skincare untuk membantu menjaga lapisan perlindungan kulit. 👀

Save dulu Part 1 ni dan follow supaya tak terlepas Part 2.

Scroll-scroll… tapi tahu tak cara nak baca LABEL NUTRISI? 👀

Ramai bila nampak label nutrisi, terus cari satu benda:

“Berapa gula?”

Bagus.

Tapi kalau nak faham sesuatu produk dengan lebih tepat, jangan berhenti dekat situ.

Ada beberapa perkara yang patut kita tengok dulu:

① Serving size
Ini menunjukkan berapa banyak yang dikira sebagai satu hidangan.

② Servings per container
Berapa banyak hidangan yang ada dalam satu botol atau pek.

③ Calories / tenaga
Tengok berapa tenaga yang disumbangkan oleh satu hidangan.

④ Sugar
Jangan hanya tengok angka. Tengok juga saiz hidangan yang digunakan untuk angka tersebut.

⑤ Nutrien lain
Protein, lemak, karbohidrat, sodium dan nutrien lain juga boleh beri gambaran yang lebih lengkap.

Dan satu lagi yang ramai terlepas pandang…

Ingredient list.

Sebab label nutrisi dan senarai ramuan sebenarnya menjawab soalan yang berbeza.

Contohnya, saya boleh gunakan Novawite Plus sebagai contoh untuk tunjuk bagaimana nak membaca label sebenar — bukan sekadar tengok tulisan besar di bahagian depan botol.

Bila dah faham cara baca label, kita tak perlu bergantung semata-mata pada ayat marketing.

Kita boleh semak dan buat pilihan dengan lebih bijak.

📌 Save post ni kalau selalu beli supplement atau makanan berbungkus.

Nak saya sambung PART 2: Cara baca ingredient list p**a?

Lepas makan, anda biasanya terus duduk… atau terus berjalan?

Ramai fikir berjalan selepas makan mesti tunggu lama atau perlu berjalan laju.

Sebenarnya, jalan ringan 10–15 minit boleh menjadi satu tabiat mudah untuk dimasukkan dalam rutin harian.

Tak perlu jogging.

Tak perlu berpeluh banyak.

Cukup berjalan perlahan di dalam rumah, keliling halaman atau kawasan berhampiran.

Yang lebih penting ialah konsisten.

Kesihatan bukan datang daripada satu produk sahaja.

Ia dibina daripada gabungan perkara kecil yang kita ulang setiap hari:

🥗 Pemakanan yang seimbang
🚶 Pergerakan yang mencukupi
💧 Minum air secukupnya
😴 Tidur dan rehat yang baik
📅 Rutin yang konsisten

Kalau anda memang sedang membina rutin hidup yang lebih sihat, Pros40 boleh dijadikan pelengkap kepada rutin tersebut, bukannya pengganti pemakanan seimbang atau aktiviti fizikal.

Pros40 ialah minuman campuran berasaskan bahan botani termasuk saw palmetto dan pumpkin seed, sesuai diambil sebagai sebahagian daripada gaya hidup yang lebih teratur.

Simpan post ini dan cuba selepas makan hari ini.

Anda biasanya jalan, duduk atau terus baring selepas makan? 👇