DR.LYNA-Klinik Primer Nilam Puri

Mencari massage therapy di sekitar Kota Bharu? Jom manjakan diri di Lyna Beauty & Spa 💆‍♀️✨

Badan terasa lenguh selepas bekerja? Bahu dan belakang sering tegang? Atau kaki letih selepas seharian berdiri?

Luangkan sedikit masa untuk merehatkan badan dengan pilihan urutan yang sesuai untuk anda.

Perkhidmatan yang disediakan:
✅ Full Body Traditional Massage
✅ Relaxing Massage
✅ Back Massage
✅ Shoulder Massage
✅ Foot Massage
✅ Hand Massage

Urutan bukan sekadar untuk relaks, malah boleh membantu mengurangkan ketegangan otot, melegakan lenguh dan memberikan rasa lebih selesa selepas aktiviti harian.

📍 Lyna Beauty & Spa
Nilam Puri, Kota Bharu, Kelantan
(Bangunan di atas Klinik Primer Nilam Puri)

📲 Hubungi kami sekarang untuk membuat tempahan slot di 09-7124098/ 017-7780900.

🚨 Jangan Pandang Ringan Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah!

Ramai yang menyangka sakit perut hanyalah masuk angin atau gastrik. Namun, jika sakit semakin kuat terutama di bahagian bawah kanan perut, ia mungkin petanda appendicitis (radang apendiks).

Antara gejala yang perlu diberi perhatian:
✅ Sakit di bahagian bawah kanan abdomen
✅ Demam
✅ Loya atau muntah
✅ Perut terasa kembung
✅ Sukar membuang angin (kentut)

⚠️ Jika disahkan mengalami appendicitis, rawatan utama biasanya adalah pembedahan kecemasan. Dalam sesetengah kes, antibiotik juga akan diberikan mengikut penilaian doktor. Jangan bertangguh mendapatkan rawatan kerana apendiks yang membengkak boleh pecah, menyebabkan jangkitan merebak ke seluruh ruang abdomen. Keadaan ini dikenali sebagai peritonitis, iaitu jangkitan serius yang boleh mengancam nyawa jika lambat dirawat.

Satu lagi perkara yang sering menjadi salah faham ialah cili dan jambu batu bukanlah punca appendicitis. Tiada bukti saintifik yang menyokong dakwaan tersebut. Sebagai langkah menjaga kesihatan usus, amalkan pemakanan yang kaya dengan serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Jika anda atau ahli keluarga mengalami simptom seperti di atas, dapatkan pemeriksaan doktor secepat mungkin.

📍 Klinik Primer Nilam Puri
📞 09-7124007



Sumber: Public Health Malaysia

Rambut gugur tak semestinya salah shampoo. 👀

Ramai yang terus tukar shampoo bila rambut mula gugur. Hakikatnya, shampoo hanya membantu membersihkan kulit kepala. Punca rambut gugur selalunya berkaitan dengan faktor seperti genetik, hormon, tekanan, kekurangan nutrisi atau masalah kulit kepala.

Jangan terus buat andaian.

Dapatkan pemeriksaan kulit kepala di Klinik Primer Nilam Puri supaya doktor dapat menilai keadaan kulit kepala anda dan mengenal pasti punca yang mungkin menyebabkan rambut gugur. Selepas pemeriksaan, doktor akan mencadangkan rawatan yang sesuai mengikut keadaan anda.

📍 Klinik Primer Nilam Puri
📞 09-7124098 / 017-7780900

Berat badan makin naik & susah nak turunkan?

Mounjaro membantu mengurangkan selera makan dan menyokong penurunan berat badan 🔥

✅ Kurang rasa lapar
✅ Makan lebih terkawal
✅ Membantu mencapai berat badan yang lebih sihat

Jangan tunggu sehingga berat badan mula memberi kesan kepada kesihatan. Mulakan langkah kecil hari ini untuk perubahan yang lebih besar.

Jom dapatkan konsultasi bersama doktor kami di Klinik Primer Nilam Puri bagi mengetahui sama ada rawatan ini sesuai untuk anda.

📍 Klinik Primer Nilam Puri
📞 09-7124098 / 017-7780900

Rawatan adalah berdasarkan penilaian dan kesesuaian oleh doktor.

Lap dari depan ke belakang selepas ke tandas.

Nasihat ini nampak ringkas, tetapi sangat penting terutama untuk wanita.

Masalah kencing kotor atau UTI bukan perkara yang jarang berlaku. Secara global, dianggarkan sekitar 50 hingga 60% wanita dewasa akan mengalami sekurang-kurangnya satu episod UTI sepanjang hayat.

Salah satu sebab wanita lebih kerap mengalaminya ialah faktor anatomi.

Salur kencing wanita lebih pendek berbanding lelaki. Kedudukannya juga lebih dekat dengan kawasan dubur.

Apabila seseorang wanita membersihkan kawasan sulit dari belakang ke depan, bakteria dari kawasan dubur lebih mudah berpindah ke salur kencing.

Bakteria ini boleh masuk ke pundi kencing dan menyebabkan jangkitan.

Sebab itu UTI bukan semata-mata tanda seseorang “tidak bersih”. Ia boleh berlaku kepada sesiapa, tetapi wanita memang lebih berisiko kerana struktur tubuh mereka.

Amalkan langkah mudah ini:

✅ Lap dari depan ke belakang selepas ke tandas.
✅ Jangan tahan kencing terlalu lama.
✅ Minum air secukupnya.
✅ Kencing selepas bersama pasangan.
✅ Elakkan pencuci intim yang terlalu kuat atau berpewangi.

Dapatkan rawatan jika kencing pedih, terlalu kerap, berdarah, demam, sakit pinggang atau gejala berulang.

Perkara kecil seperti cara membersihkan diri boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan.

Kecil amalannya, besar kesannya. ✨

Nampak macam ketulan kecil biasa pada kulit? Jangan ambil mudah‼️

Molluscum ialah jangkitan kulit yang disebabkan oleh virus. Ia sering muncul sebagai ketulan kecil, licin dan biasanya mempunyai lekuk kecil di bahagian tengah.

Walaupun kebiasaannya tidak berbahaya, molluscum boleh merebak ke bahagian kulit lain atau kepada orang lain, terutamanya jika dipicit atau digaru.

✨ Rawatan awal dapat membantu:
✅ Menghilangkan ketulan dengan lebih cepat
✅ Mengurangkan risiko penyebaran
✅ Mengurangkan ketidakselesaan dan kerengsaan pada kulit

Jika anda atau anak mengalami ketulan seperti ini, dapatkan pemeriksaan daripada doktor untuk pengesahan diagnosis dan rawatan yang sesuai.

📍 Klinik Primer Nilam Puri
📞 09-7124098 / 017-7780900