MJM by Huei Huei

Life Berries 独家高抗氧饮品 🍒🫐🍓 ，那么多人都在喝❓❗

还等什么，今天就赶快尝试，跟着伙伴们一起喝出好活力！😍✨ 👍🏻

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多吃富含益生菌及益生元的天然食物，有益促进肠道健康❇️ 到底是哪些食物？一起来看看！😍

1. 含益生菌 (PROBIOTICS) 的食物
益生菌指的是，对人体健康有益的活菌种。各种传统的发酵食品都含益生菌，其菌种主要包括乳酸菌、雙歧杆菌、酵母菌等，有助改善肠道菌相

食物来源：优格，味噌，天贝，泡菜 🥘🥛

2. 含益生元 (PREBIOTICS) 的食物
益生元指的是不能被人体完全消化的醣类物质，主要存在于多种天然植物中，包括膳食纤维，菊粉，果寡糖（FOS）等。益生元是益生菌的“食物”，能促进益生菌的生长，调理肠道菌群

食物来源：香蕉，蔬菜，番薯，苹果 🥬🍎

➡️ 除了摄取以上的天然食物来源之外，你也可以选择适合的营养补充品来补充对肠道有益的关键营养噢！👍

➡️ Nutricious 活力益生菌 Tribiotix P+ 结合了黄金三元素—— 益生菌，益生元及植化素，并添加了维生素B和优质蛋白，助您维持肠道健康，吃出好免疫！💪🏻

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很多人都知道肠道是人体的消化器官，但其实，肠道也是人体重要的免疫器官之一‼️人体有70%的免疫细胞，原来都住在我们的肠道😱它们能抵御外来的病毒和细菌，保护人体免受外来物质的侵害！

肠道是肠道菌丛的 “栖息地”，也就是各种微生物寄居的地方，其中包括益生菌和有害菌。益生菌，也称 “好菌” 在肠壁形成一道天然屏障，防堵外来的细菌病毒入侵，同时也能抑制有害菌群繁殖，加强免疫系统对外来威胁的反应❇️

当肠道中的有害菌或 “坏菌“ 数量远多于好菌时，就会造成肠道菌群失衡，引起各种不适症状如胀气，便秘，腹泻，并影响身体免疫功能。因此，维持良好的肠道菌群平衡，对免疫健康及整体健康极为重要！

饮食对肠道菌群的影响极大，要维持肠道健康，必须从健康饮食开始噢！留守我们的下一个贴文，我们将与您分享对平衡肠道菌群有益的饮食🥗，助您维持良好免疫力 💪🥳



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测试报告证明:

可有效杀灭引起手足口症的病毒🦠

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#0169861021

直到上个星期，今年的大马手足口症（HFMD)病例已达2万2463宗😱😱😱
据卫生部发文告指，我国手足口症案例中，0至6岁的孩童占了96%，约2万1508宗，而7至12岁的孩童占了3%，约729宗。
据卫生部告知，大部分手足口症是由柯萨奇A16型（Coxsackievirus A16）及肠道病毒71型（EV71）所引起，可通过接触唾液、水泡以及排泄物感染，潜伏期为3至5天。
受感染的孩子将出现轻微发烧，以及手脚、嘴巴和舌头都会出现水泡。一般手足口症患者可在7至10天内痊愈，但却需注意，引起手足口症的EV71型肠道病毒，可能引发其他严重病症，如脑炎、肺水肿以及心肌炎等。
因此，家长也需多加注意，并根据卫生部的小贴士提早做出防范，要知道预防胜于治疗！🌈🌈🌈

❤️ 教导勤洗手
❤️ 不共用牙刷等私人物品
❤️ 打喷嚏或咳嗽记得摀住嘴
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新闻来自：

東方網 馬來西亞東方日報 在馬來西亞華人社會的眼中，《東方日報》是一份敢報導真相，獨立，中立的中文日報；讓公眾看到新聞事件真相，真正的人們喉舌。《東方日報》創刊於2002年，總社座落在馬來西亞首都吉隆坡，定位為中上階層的優質報紙，.....

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