SGlow-Luwin

10 sumber protein yang diperlukan untuk bina otot.
Dan jika nak cepat gunalah whey protein . Bancuh terus minum je. Amalkan segelas sehari.Kesan otot naik seawal 2-3mggu.

Selamat pagi semua, hari ni anda semua dah ambil erojan ke tidak?🧐

Salam Rabu guys!
Shoulder crushing for today! Bahu yang kuat memainkan peranan penting dalam workout kerana kebanyakan pergerakan bahagian atas memerlukan pergerakan bahu.
Mulakan dengan beban yg ringan & naikkan berat beban setiap set. Do it until failure!
WARNING! Utamakan keselamatan & cari bantuan rakan (spotter) jika anda ingin menguji kemampuan anda dengan beban lebih.
5 CADANGAN SENAMAN BAHU
1. Dumbell Side Raise
2. Dumbell Front Raise
3. Overhead Press
4. Dip
5. Shrug

𝗚𝗔𝗚𝗔𝗛 𝗧𝗘𝗥𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛 𝗕𝗜𝗔𝗦𝗔 𝗛𝗔𝗦𝗜𝗟 𝗣𝗘𝗡𝗔𝗡𝗚𝗔𝗡 𝗘𝗥𝗢𝗝𝗔𝗡
𝗗𝗜𝗥𝗨𝗠𝗨𝗦 𝗞𝗛𝗔𝗦 𝗨𝗡𝗧𝗨𝗞 𝗟𝗘𝗟𝗔𝗞𝗜 :-
✅ Sentiasa Lesu
✅ Selalu Berjaga Waktu Malam
✅ Mengalami Tekanan Yang Kronik
✅ Kerap Minum Minuman Beralkohol
✅ Perokok Tegar
✅ Selalu Main Gym
✅ Golongan Umur Pertengahan Dgn Krisis Kesihatan
𝗙𝗨𝗡𝗚𝗦𝗜 𝗨𝗧𝗔𝗠𝗔 𝗘𝗥𝗢𝗝𝗔𝗡 :-
⭕ Meningkat Tenaga
⭕ Membaikpulih Kesuburan Lelaki
⭕ Meningkatkan Kesuburan Sperma
⭕ Melancarkan Aliran Darah
⭕ Menguatkan Ketahanan & Lebih aktif
⭕ Meningkatkan Ketumpatan tulang
💪 LULUS KKM & Halal By JAKIM Panel
💪 100% BAHAN SEMULAJADI
💪 TANPA BAHAN KIMIA & LOGAM BERAT
💪 100% Original Product With Insurans

𝟔 𝐑𝐀𝐌𝐔𝐀𝐍 𝐔𝐓𝐀𝐌𝐀 𝐃𝐀𝐋𝐀𝐌 𝐄𝐑𝐎𝐉𝐀𝐍 ! 💪
▶️ 𝗧𝗢𝗡𝗚𝗞𝗔𝗧 𝗔𝗟𝗜
➡ Kaya dengan nutrien untuk membantu menguatkan otot dan kekuatan badan.
➡ Membantu mengurangkan hormon tekanan ( stress ) dalam badan sekaligus mengembalikan mood dan mengelakkan keresahan.
▶️ 𝗠𝗔𝗖𝗔 ( 𝗟𝗲𝗽𝗶𝗱𝗶𝘂𝗺 𝗠𝗲𝘆𝗲𝗻𝗶𝗶 )
➡ Meningkatkan tenaga dan prestasi bersukan utk tempoh yang lama.
➡ Meningkatkan kekuatan dan keupayaan otot.
▶️ 𝗕𝗨𝗧𝗘𝗔 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗕𝗔
➡ Menguatkan tulang dan ketumpatan mineral tulang susulan penyerapan nutrien yang cekap dalam usus.
➡ Mengandungi fitonutrien dan flavanoid yang mempunyai akses secara langsung terhadap fungsi kardiovaskular utk kesihatan jantung yang lebih baik.
▶️ 𝗧𝗥𝗜𝗕𝗨𝗟𝗨𝗦 𝗧𝗘𝗥𝗥𝗘𝗦𝗧𝗥𝗜𝗦
➡ Meningkatkan kitaran darah yang lebih sempurna.
➡ Membantu melebarkan arteri koronari melalui kandungan Saponin dalam Tribulus Terrestris.
▶️ 𝗖𝗨𝗦𝗖𝗨𝗧𝗔 𝗖𝗛𝗜𝗡𝗘𝗡𝗦𝗜𝗦
➡ Digunakan secara tradisional utk menguatkan hati.
➡ Mengurangkan hepatotoxicity yang memberi kesan kpd hepatoprotektif bagi melindungi hati daripada tekanan oksidatif.
▶️ 𝗛. 𝗚𝗢𝗔𝗧 𝗪𝗘𝗘𝗗
➡ Mengandungi icariin yg membantu melindungi saraf.
➡ Meningkatkan pengaliran darah.
➡ Tonik tenaga semulajadi utk melawan kelesuan dan meningkatkan stamina.

𝗦𝗘𝗥𝗟𝗔𝗛𝗞𝗔𝗡 𝗞𝗘𝗞𝗨𝗔𝗧𝗔𝗡 𝗗𝗔𝗟𝗔𝗠𝗔𝗡
12 KESAN EROJAN :-
✅ Meningkat Hubungan dengan Pasangan
✅ Meningkatkan Kesuburan Sperma
✅ Membaikpulih Aliran Darah
✅ Membaikpulih kesuburan
✅ Meningkatkan Tenaga
✅ menstabilkan Hormon Lelaki
✅ Mengawal Lemak Badan
✅ Meningkatkan Kuntiti Sperma
✅ Mengalakan Kekuatan Fizikal
✅ Mengurangakan Tekanan Stress
✅ Membaikpulih Aktiviti Maskulin
✅ Sesuai Utk Atlet & Aktiviti Gym

Aktiviti Fizikal😍

𝗘𝗥𝗢𝗝𝗔𝗡 𝗣𝗘𝗡𝗘𝗠𝗔𝗡 𝗨𝗧𝗔𝗠𝗔 𝗟𝗘𝗟𝗔𝗞𝗜
💪 Meningkatkan Tenaga
💪 Menguatkan Ketahanan & Lebih Aktif
💪 Menstabilkan Hormon
💪 Meningkat Kesuburan Sperma
💪 Melancarkan Aliran Darah
💪 Mengalakkan Ketumpatan Tulang
🚙 𝗕𝗢𝗟𝗘𝗛 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗘𝗥 / 𝗖𝗢𝗗
🇲🇾 ( 𝗦𝗘𝗟𝗨𝗥𝗨𝗛 𝗠𝗔𝗟𝗔𝗬𝗦𝗜𝗔 )