Tinloka

有些人的 1kg，真的不只是1kg。❤️

今天收到小姐姐的信息，她说：

「我目前的体重有比6月底轻了1kg，
但是还是觉得可能真的休息不够吧，
人好像很难瘦。」

看到的时候，我其实蛮有感触的。

因为我知道，
她不是那种今天开始减肥、明天就期待自己瘦下来的人。

而是已经努力过、试过，
然后体重就这样卡在那里很久很久。

那种感觉其实很无力。

明明没有乱吃，
明明已经觉得自己吃得不多了，
可是站上体重机，数字就是不动。

久了真的会开始怀疑自己：

是不是我真的很难瘦？
是不是年纪到了？
是不是我的身体就是这样了？

所以当她告诉我——

这个月轻了1kg。

我第一句话不是「才1kg」。

我是真的替她开心。🥹

更何况，这一个月她完全没有运动。

我们没有把她的生活突然变得很辛苦，
没有叫她这不能吃、那不能碰，
也没有为了体重数字，逼她一直饿。

我只是陪着她去看她原本的生活。

今天吃了什么？
这一餐为什么会这样吃？
最近睡得好吗？
身体有什么感觉？
哪里可以换一点？
哪里其实不用这么严格？

一点一点调。

因为我越来越觉得，

真正能够陪一个人走很久的减脂，
不是把她原来的生活全部推翻。

而是在她原来的生活里面，
慢慢找到一个她做得到，也愿意一直做下去的方法。

所以我很珍惜这个1kg。

它可能不是一个很惊人的数字，
却是一个卡了很久的人，终于看到身体开始回应她。

那一刻其实比「快速瘦了几公斤」更让我开心。

因为至少我们知道：

方向开始对了。❤️

接下来不需要突然更拼命，
也不需要因为看到一点成绩，就马上要求自己再少吃一点。

我们继续吃饭、继续生活、继续调整。

慢一点没关系。

我想要的从来都不是陪你瘦一个月。

而是有一天，即使没有FaFa每天提醒你，
你也已经知道怎么照顾自己的身体，
怎么吃、怎么选择、怎么把自己慢慢带回来。

1kg只是开始。

真正想留下来的，
是一个以后都不需要再跟体重反反复复拉扯的自己。🌿

— FaFa Lifestyle Coaching 🤍

《对我们来说，最珍贵的两个字，不是成交，而是回购。🤍》

每一次收到这样的讯息，

「之前喝了感觉还可以吗？」
「可以哦，所以再回购。」
「那2罐吧。」

短短几句话，
却足够让我开心很久。

因为回购，
从来都不是因为一句广告，
也不是因为一次优惠。

而是你喝完了一罐，
身体真的感受到改变，
所以愿意再相信我们一次。

🤍 回购，
代表你把健康再次交给我们。

🤍 回购，
代表我们的坚持，没有白费。

🤍 回购，
代表你愿意让我们继续陪着你，
一起把身体照顾得更好。

现在市场上有太多产品，
每一天都有新的品牌、新的广告。

所以你愿意回来，
对我们来说，
真的不是理所当然。

每一位一直默默支持我们的你，
都是Tinloka能够坚持研发、坚持品质、坚持天然的原因。

我们不会因为你回购了，
就觉得任务完成了。

相反地，
每一次回购，
都会提醒我们：

下一罐，一定要比上一罐更值得。

谢谢每一位选择哦们的你。❤️

不是因为你买了一罐产品，
而是因为你给了我们一份很珍贵的信任。

未来，
我们会继续认真做好每一罐，
不辜负每一份回购，
也不辜负每一份相信。

因为，对我们来说，
回购，不只是生意。
而是一份责任。 🌿🤍

【真实分享】为了它，我坚持了4个月，总胆固醇从 6.9 降到 6.2，我终于敢推荐了！🌿

如果你也是体检报告一出，就被医生叮嘱“要注意胆固醇”的小姐姐，请一定要花3分钟看完我的分享。因为四个月前，我和你一样，焦虑、无助，甚至有些绝望。

从 6.9 到 6.2：数据骗不了人
我是那种看起来并不胖的女生，甚至可以说是“瘦”。所以，当四个月前的体检报告显示我总胆固醇（Total Chol）高达 6.9，坏胆固醇（LDL）达到 4.3 时，我整个人都是懵的。医生严肃地告诉我：“年纪轻轻，这个数据太高了，必须马上干预，否则对血管伤害很大。”

那一刻，焦虑感瞬间爆棚。我想象着血管里堆满油脂的样子，每天都在担心由于高胆固醇导致的健康隐患。我开始疯狂搜索怎么降胆固醇，尝试各种偏方，甚至考虑要不要吃药。但我害怕药物的副作用，更害怕这是一场持久战。

遇见 SuperGreen：一次小心翼翼的尝试
就在我最迷茫的时候，我遇到了 SuperGreen。最初，我只是抱着“试试看，反正也不会更糟”的心态。毕竟，广告做得再好，不如身体的真实反馈。

我给自己的唯一要求就是：坚持。每天早上空腹一杯 SuperGreen，雷打不动。
为什么 SuperGreen 可以“降三高”？
在坚持的过程中，我也认真研究了它的原理。我不想盲目相信，我想知道凭什么它能帮到我。

原来，SuperGreen 并不是什么神奇的“药”，它更像是身体的“清道夫”和“能量站”。对于像我们这样胆固醇高、甚至有“三高”风险的人来说，它的价值在于这三点：

1. 强效排毒与净血（血管“清道夫”）：
胆固醇高，本质上是血液里的油脂太多，血管被“堵”住了。SuperGreen 里富含的高浓度叶绿素和超级食物成分，就像强力吸尘器，能主动吸附并排出体内积存的重金属、毒素和多余的油脂。血液干净了，血管通畅了，血压和血脂自然就稳定了。这就是为什么说它对“三高”都有帮助。

2. 调节体质与血糖（身体“平衡器”）：
“三高”往往是相互关联的。SuperGreen 能帮助调节身体的酸碱平衡（PH平衡）。对于高血糖人群，它能辅助稳定血糖水平，减少胰岛素抵抗。当身体处于一个平衡、低炎症的状态，新陈代谢就会加快，更有利于胆固醇的代谢。

3. 补充天然营养（细胞“加油站”）：
我们平时的饮食很难摄取到足够的天然微量元素。SuperGreen 里精选的天然植物精华，给细胞提供了最纯净的营养。当细胞健康、充满活力时，身体的自我修复和代谢能力（包括对胆固醇的代谢）就会大大增强。

四个月后的惊喜：我把健康“喝”回来了！
就这样，一杯SuperGreen，加上更注意一点饮食（少油少糖），我坚持了整整四个月。
上周，我怀着忐忑的心情去复查。当拿到报告的那一刻，我真的差点哭出来！
✨ 总胆固醇：6.9 📉 6.2
✨ 坏胆固醇（LDL）：4.3 📉 3.44

数据清晰地告诉我：我的坚持没有白费！SuperGreen 真的起作用了！

写给同有胆固醇困扰的你
如果你现在也正为体检报告上的数字而焦虑，每天担心受怕，我真的想说：请给自己一个机会，也给 SuperGreen 一个机会。
它不仅仅是一杯绿色的饮品，它是我重新拿回健康主动权的法宝。

健康不是一蹴而就的，它需要我们每天一点一滴的积累。不要等到问题严重到必须吃药才后悔。
现在就开始吧，坚持四个月，给自己一个意想不到的惊喜。让我们一起，把健康喝回来，做最自信、最美丽的小姐姐！💪💚

FaFa 都是怎么喝 SuperHot 的？❤️
很多小姐姐都会问我：
「FaFa，你不是说餐前喝 SuperHot 吗？为什么有时候又看到你一天喝两包、甚至三包？」🤭
其实没有固定一定要喝几包。
我都是根据当天的饮食来决定。
🥗 如果今天吃得很清淡，
早餐就是鸡蛋、蔬菜、咖啡，
那我可能就不会喝。
🍱 如果中午要跟朋友吃饭，
晚餐又有聚餐、火锅、烧烤，
我就会在餐前30分钟喝一包。
如果当天两餐都是大餐，
那就是两包。
如果真的遇到旅行、庆祝、婚宴，
三餐都吃得比较丰富，
一天喝2-3包也是可以的哦。❤️
我一直都不是靠节食维持身材。
认识我的人都知道，
我很喜欢吃，
火锅、烧烤、甜点都会吃。
只是我慢慢学会了：
根据自己的饮食习惯去调整，而不是等胖了才后悔。
所以我常说，
✨ 不是每一天都喝一样多。
✨ 而是每一天，都根据自己的生活去照顾身体。
这也是我坚持了9年的一个小习惯。🤍

有没有发现？

我们总是很希望，
一件事情可以马上看到结果。

胖了，
希望打一针就瘦。

生病了，
希望吃一颗药就好。

皮肤开始有细纹，
希望一瓶保养品、一疗程就回到以前。

可是很少人会停下来想……

这些问题，本来就不是一天形成的。

脂肪，
是一口一口累积出来的。

身体发炎、
代谢变慢、
精神越来越差，

也都是一个习惯，
慢慢堆积出来的。

脸上的细纹、
胶原蛋白流失、
斑点暗沉，

也是一年一年，
慢慢留下来的痕迹。

⸻

那为什么，

我们却希望所有问题，
都可以一夜之间解决？

如果身体是因为你每天的选择，
慢慢变成今天的样子。

那它当然也会因为你每天的选择，
一点一点变好。

所以，
我从来没有追求什么「最快」。

我追求的是，
十年后的自己，依然健康。

⸻

很多人问我：

FaFa，为什么你可以坚持这么久？

因为我相信，

身体不会骗人。

你每天喂它什么，
它就会回馈你什么。

所以这将近10年，

每天早上，
我都会空腹喝一杯 SuperGreen。

不是因为今天喝，
明天就会瘦。

而是因为我知道，
每天给身体足够的蔬菜、植化素、益生元与营养，

它会慢慢帮我调整消化、
维持代谢、
照顾每天看不见的健康。

而晚上，

我会留一杯 SuperRed 给自己。

因为修复，
从来都不是睡一觉就完成。

而是在每一天，
把身体需要的胶原蛋白、抗氧化营养一点一点补回来。

⸻

很多人觉得，

我很自律。

其实不是。

我只是越来越明白，

健康，不是花钱买回来。

而是每天一点一点存下来的。

就像存款一样。

今天存一点，
明天存一点。

十年后，
差距自然就出来了。

⸻

所以，

不要急着追求最快。

真正能陪你走十年、二十年的，

永远都是每天那些看似不起眼的小习惯。

🤍

你对身体好一点，身体就会对你好一点。

因为身体，从来不会辜负那个愿意认真照顾它的人。

❤️ 有时候，皮肤就是身体给我们的提醒。

最近很多小姐姐跟我聊天都会说：

「最近脸色好苍白。」
「明明睡够了，还是没有气色。」
「细纹好像越来越明显。」
「皮肤变得很容易敏感。」

其实，保养从来都不只是擦在脸上。

身体每天需要足够的营养、抗氧化以及胶原蛋白，肌肤才会慢慢恢复它原本健康、有光泽的状态。✨

所以我每天晚餐后，都会给自己一杯 SuperRed Collagen+ ❤️

🤍 6000mg 小分子胶原蛋白
🤍 28种天然超级食物与抗氧化营养
🤍 天然有机原材料
🤍 不添加激素、人工化学成分
🤍 每杯只有 35 kcal，晚上喝也没有负担。

我一直相信，
真正的保养，不是追求快速改变，而是每天一点一点，把身体照顾好。

当身体越来越健康，
气色、皮肤状态、自信，
都会慢慢回来。❤️

别忘了，好好照顾别人之前，也要先照顾好自己。 🌿🤍

很多女生都会问FaFa：

「为什么我已经吃很少、运动很多，体重还是卡着不动？」

其实，问题很多时候不是你不够努力，而是你的身体还没有准备好燃烧脂肪。

以前我也一直以为，减脂就是一直少吃、一直流汗。

后来学习营养学后，我才发现：

✨ 真正重要的，不是先减脂。
而是先把身体养好。

当你的代谢恢复、血糖稳定、肠道健康、慢性发炎降低、睡眠改善、肌肉保留下来……

身体才会重新愿意燃烧脂肪。

所以真正的顺序应该是：

🤍 养好代谢
⬇️
🤍 身体恢复平衡
⬇️
🤍 脂肪开始燃烧
⬇️
🤍 体重自然下降

减脂，从来都不是每天拼命挨饿。

如果长期只是一味少吃，
身体反而会进入「省电模式」，代谢越来越慢，最后越减越难、越容易复胖。

这也是为什么FaFa一直坚持分享：

🌿 健康不是追求体重数字。
🌿 而是把身体照顾好。

因为身体好了，
代谢自然会上来；
代谢好了，
脂肪自然更容易下降。

减脂，只是身体恢复健康后的结果。❤️

⸻

✨ #健康减脂 #提升代谢 #营养学 #代谢管理 #健康生活 #不是节食 #科学减脂 #女生健康 #养好身体

🤍 运动，不只是为了流汗。
更是为了遇见更喜欢自己的样子。

而一套舒服的运动服，
真的会让你更愿意开始，也更愿意坚持。✨

FaFa 最近找到了一套，
真的穿上就舍不得脱下来。🥹

✔ 超级遮副乳，不怕尴尬
✔ 高弹力设计，每个动作都自在伸展
✔ 布料软软糯糯，亲肤舒服不闷热
✔ 包覆力刚刚好，不紧绷、不勒肉
✔ 不管是瑜伽、Pilates、健身、跑步，甚至日常穿都很好看🤍

最重要的是，
它不是只让你看起来更有线条，
而是让你在运动的时候，更自在、更有自信。

🌿 五种颜色
🖤 Black
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🩵 Blue
💛 Butter Yellow
💙 Mist Blue

📏 Size：XS – XL

💰 Sports Bra：RM88
💰 Yoga Pants：RM118

✨ 整套优惠只需 RM178
（原价 RM206，现省 RM28）

🚚 购买两套以上，西马包邮。

如果你也一直在找一套：
✔ 好穿
✔ 显瘦
✔ 不跑位
✔ 又有质感的瑜伽服

FaFa 真的很推荐你试试这一套。🤍

📩 欢迎 PM FaFa，我可以帮你挑颜色、尺寸，也可以根据你的身形给你建议，让你穿得舒服，也穿得更有自信。🫶🏻💕

🤍 One pharmacy at a time.

一早醒来，就收到药房老板主动来询问合作。

从来没有想过，
会有一天，产品不是靠我一直去介绍，
而是越来越多人主动来找到我们。🥹

谢谢每一位一直支持 Tinloka 的小姐姐们，
因为有你们真实的分享和回购，
才让更多药房愿意相信我们的产品。

FaFa 会继续一步一脚印，
坚持做好产品、做好服务。

把真正好的东西，
分享给更多需要的人。❤️🫶🏻