Afyaa Dayah

Lepas raya, tapi badan masih rasa berat, cepat letih dan mengantuk? 🤔

Ini sebab 5 makanan raya ni masih tinggal dalam badan cik semua! 😱

Sepanjang musim raya, kita makan banyak hampir setiap hari, tanpa sedar kesannya kita rasa sampai sekarang, kan?

1️⃣ Lemang
- Tinggi karbohidrat & santan, boleh buat gula naik & badan cepat mengantuk! Rasa kan kesannya sekarang?

2️⃣ Rendang
- Tinggi lemak & santan, buat badan rasa berat & cepat letih. Sampai sekarang kan badan kita rasa macamtu?

3️⃣ Kuih Raya Manis (Tart, Semperit)
- Tinggi gula, boleh buat bacaan gula naik mendadak & cepat lapar semula. Part ni confirm ramai yang tersangkut time buat pemeriksaan kesihatan baru-baru ni kan?

4️⃣ Air Manis Raya
- Sirap, air gas, teh tarik.. punca utama gula tak stabil lepas raya. Part ni ramai mak ayah bagitahu bacaan mereka naik turun bila tak kawal pengambilan

5️⃣ Nasi Minyak/Nasi Himpit
- Karbohidrat tinggi, buat badan simpan lebihan gula sebagai lemak. Confirm badan rasa lesu & penat je selalu kan?

Sebab tu ramai mak ayah/cik semua rasa badan lesu, cepat letih & bacaan mula naik lepas raya… sebab badan tunjuk tanda belum kembali stabil!

Lepas raya memang penting untuk reset semula badan tau..mulakan dengan…
📌 Kawal portion dan gaya hidup lebih sihat
📌 Mula semula amal Sahiyya+ bagi yang dah biasa konsisten atau mula sekarang untuk baru yang nak cuba

Cepat mula harini sebelum badan makin teruk. DM dayah atau tekan link di bawah harini untuk mula ikhtiar, turunkan bacaan cik semua! 😇

📞 Afyaa Dayah : 012 809 1036
https://wa.link/ertm26
https://wa.link/ertm26
https://wa.link/ertm26
Jangan lupa untuk FOLLOW, LIKE & SHARE! 🫶🏻

Cik semua mesti macam ni kan? Rumah terbuka hampir setiap minggu, pergi sekejap tapi makan tetap banyak 🫢

Realitinya bila rumah terbuka setiap minggu, badan kita pun tak sempat ‘recover’ 🥲

Macam-macam kita ambil semasa beraya, rendang, lemang, kuih raya & minuman manis…
Tanpa sedar, bacaan gula, kolesterol dan tekanan darah boleh naik perlahan-lahan 🫠

Sebab tu ramai lepas raya baru perasan badan cepat penat, mudah mengantuk & bacaan mula tak stabil…

Sebab tu, penting ada sokongan dari dalam setiap hari… Mulakan pagi cik semua dengan sokongan tambahan Sahiyya+ setiap pagi sebelum makan pagi!

Sahiyya+ berikan ramai pengguna lebih bersedia, bantu kurangkan beban dalaman & bantu kekalkan badan jadi lebih stabil 😇

Nak enjoy beraya dan kekal jaga kesihatan, perlu jaga portion makanan dan tambah sekali sokongan dalaman Sahiyya+ setiap hari 🥰

DM atau tekan link di bawah untuk lebih banyak info & mula ikhtiar Sahiyya+ harini!
📲 Afyaa Dayah ➡️ https://wa.link/ertm26

Bertindak sebelum terlambat ‼️
Jangan lupa untuk FOLLOW, LIKE & SHARE! 🫶🏻

Pernah tak kita dengar "SAYA DAH JAGA MAKAN, TAPI BADAN MASIH RASA PENAT...BACAAN PUN TAK STABIL." 🤔

Sebenarnya, bukan makanan je yang main peranan tapi apa yang berlaku & diamalkan oleh badan kita 🤗

Sebab tu, ramai mak ayah dah mula dan konsisten amalkan Sahiyya+, dengan gabungan 3 bahan :
🧄 Bawang Hitam Berumur (Aged Black Garlic)
🍊 Kulit Oren Manis (Cordiart Sweet Orange Peel)
🌲 Fitosterol Pokok Pain (Phytosterol Pine Tree)

Tiga SUPERFOOD ni bantu badan bukan sekadar dari luar tapi dari sokongan dalaman yang konsisten.
Sebab tu ramai yang nampak perubahan lepas konsisten amal Sahiyya+ & jaga pemakanan 😘

Nak mula ikhtiar Sahiyya+ harini?
DM dayah atau tekan link di bawah 🥰
📞 Afyaa Dayah
https://wa.link/ertm26

゚

Pesakit CKD tiada idea nak masak apa?

Jom dayah kongsikan 5 MENU MASAKAN YANG PALING MUDAH UNTUK CKD! 🥰

1️⃣ Sup Sayur Ringkas
2️⃣ Ikan Kukus Halia
3️⃣ Telur Rebus/Sup Pecah Telur
4️⃣ Sayur Tumis (Kurang Minyak)
5️⃣ Ayam/Ikan Panggang atau Bakar

Details dan cara masakan, dayah kongsikan dalam video dayah ni ya! 🤗
Paling penting, KAWAL PORTION AIR, MINYAK, PERISA TAMBAHAN, GARAM dalam masakan ya 😘

Jangan lupa untuk FOLLOW, LIKE & SHARE! 🫶