KURUS SLIM world

KELEBIHAN UTAMA
DETOX.BODY.KERENGGA

🐜KESAN SEAWAL 5-7 HARI

🐜MENURUNKAN BERAT BADAN

🐜KEMPISKAN PERUT
🐜KECILKAN PEHA/LENGAN
🐜BUANG LEMAK DEGIL
🐜BUANG AIR BERLEBIHAN DALAM BADAN
🐜MELAWASKAN PEMBUANGAN.

🐜MENGHALANG PEMBETUKAN LEMAK DEGIL

🐜MEMBUANG TOKSIN DALAM BADAN SECARA PANTAS

🐜MENINGKATKAN METABOLISMA TUBUH UNTUK MEMBANTU MEMBAKAR LEMAK

🐜KURUS SECARA SIHAT & TIDAK MENGGELEBEH

🐜MEMBAKAR KALORI BERLEBIHAN DGN PANTAS & SEMULAJADI

🐜TIDAK PERLU DIET TERUK

🐜BERTINDAK SEBAGAI VITAMIN UNTUK TUBUH

***************************

PENGAMBILAN SECARA BETUL TIDAK AKAN MENGAKIBATKN KESAN-KESAN NEGATIF

🐜Tidak mengakibatkan kesan sampingan seperti:

❌Cirit Birit tahap Serius
❌Jantung berdebar
❌Pening/mual/Alahan
❌Letih/lesu

🐜KANDUNGAN UTAMA
.Body.Kerengga

🍃Green Tea
🍷Detox
🌾Ekstrak Asam Keping
🍋Ekstrak Lemon
🍊Ekstrak Oren
🌰Ekstrak Halia
🍏Ekstrak Epal Hijau

***************************

🐜KELEBIHAN UTAMA
Detox.Body.Kerengga

🔴Sesuai utk
➡Lelaki/wanita umur 13 thn ke atas
➡Pesakit Kencing Manis
➡Darah Tinggi
➡Ibu Menyusu
➡Gastrik / Migrain

🐜Siapa yg tidak boleh ambl
➡Kanak2 bawah 12 thn ke bawah
➡Wanita Hamil
➡Pesakit kronik
Cth : Jantung / buah pinggang
➡Wanita Period
➡Dalam pantang

🚫Jarakkan pengambilan jika ambil bersama ubat doktor / jamu sekuranynya 2 jam ke atas.

Pm/wasap 013-4142941
Pm/wasap 013-4142941
Pm/wasap 013-4142941

" 1 SUDU SAHAJA SAIZ BADAN DAH MENGECIL "

Sapa ada MASALAH ini ?
--> Perut Buncitbdan Boroi
--> Susah nak kurus
--> Masalah lemak berlebihan
--> Metabolisma rendah
--> Tiada masa bersenam

Kami mencari orang yang mempunyai masalah diatas, dan kami akan bantu selesaikan masalah ini. Tak payah buat treatment mahal2

Dulu pakai sua size XL kadang L. Tengok cutting sua tu cemane. Akak tau je lha kalo dha sua size tu berapa ukuran pinggang die ... Skang ney sume sua lama saya dha boley pakai balik ... Ta tekata epynye saya ... Maybe orang lua akan cakap yang saya diet. Noooooo malam2 saya balon nasik jugak ... Tade pown na diet ketat bagai ... Ape yang penting sua size 25-26 saya dha muat pakai ... Oooooo bahagianya edop saya kak ... Ramai kawan tanya cemane boley kuros. Hehehe thorrrbaekkkk jus ney kak ...

Info Kesihatan Wanita.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Berat badan utk perempuan berkait secara langsung dengan level hormon dalam badan..
if berat badan meningkat,lemak2 yang berkumpul di badan akan diconvertkan ke oestrogen (hormon wanita) dan boleh kacau fungsi keseluruhan tubuh wanita..
thats why overweight/obese di kalangan wanita selalunya period akan terabur n sukar untuk mengandung..
keguguran rambut n kurangnya elastisiti va**na adalah tanda2 hormon tidak stabil..
so utk puan, saya cadangkan try turunkan berat badan with exercise, control calorie intake n JUS FIHYDAR as a fatburner..
kandungan dalam JUS FIHYDAR adalah natural,selamat n part of the ingredient seperti prunes n aloe vera can stabilisedkan balik hormone
hope membantu

6 TIPS ELAKKAN PERUT BUNCIT
===========================
1. Kurangkan minum ice..
😆
2. Jangan terus minum tau after makan 🍕
3. Makan dengan perlahan supaya senang hadam
✊

4. Kurangkan makan makanan berminyak
5. Minum air panas selepas makan makanan berminyak
☕

6. Jangan makan 4 jam sebelum tidur

Tip Kurus Tanpa Senaman
Tip 5 #
Jangan makan buah-buahan dengan berlebihan. Walaupun buah-buahan mengandungi vitamin dan mineral, ia juga mengandungi kalori (gula) yang boleh menggemukkan.
Ikhlas dari kami..

Tip Kurus Tanpa Senaman
Tip 3 #
Minum air mineral. Air tidak mengandungi apa-apa kalori dan tidak boleh menambahkan berat badan untuk jangksa masa panjang. Tapi elakkan pengambilan garam berlebihan kerana ia akan menambah takungan air badan anda.
Ikhlas dari kami.

Tip Kurus Tanpa Senaman
Tip 3 #
Kenali keperluan kalori seharian anda. Ramai yang tidak mengenali keperluan kalori seharian masing-masing. Tapi kalau tak tahu, macamana nak mengawal kuantiti pemakanan?!
Pastikan anda kenali kandungan kalori-kalorie makanan dan minuman seharian anda. Gunakan laman web seperti Cekodok.com untuk panduan percuma.Elakkan kalori daripada minuman.
Ini adalah tip kuruskan badan yang paling senang. Dengan hanya gantikan minuman bergula seperti teh ais, milo, soft drink dan lain-lain dengan air bebas gula, anda boleh kurangkan lebih kurang 10kg dalam setahun.
Ikhlas dari kami

Alhamdulillah..
Berat turun 9kg dan tekanan darah dah normal balik.
Sangat2 berbaloi jus fihydar nie..

WAJIB cuba jika anda inginkan bentuk BADAN yang IDEAL dan badan yang sihat.

Whatapps kami SEKARANG untuk dapatkan harga PROMOSI..

anda ingin KURUS!!! anda ingin LANGSING!!!! anda ingin kulit yang berseri!!!!

SILA PM UNTUK DETAIL

013-4142941- AISYAH
013-4142941- AISYAH
013-4142941- AISYAH

HARGA PROMOSI KEMBALI LAGI!!!!!!

POS akak tanggung JANJI SEMUA PAKAT KURUS…

Assalamualaikum semua.
Semoga anda ceria-ceria di hujung minggu ini dan beroleh kesempatan waktu bersama keluarga yang tersayang.

Kebetulan bermula minggu ini, saya akan mulakan diet dan kurus secara pantas, jadi saya terfikir untuk berkongsi dengan para pembaca setia blog ini tentang cara RAHSIA yang awesome ini. Tapi adalah diingatkan dari awal lagi bahawa badan tak ambil masa sehari untuk gemuk dan juga badan tak ambil masa sehari untuk kurus.

Biar lambat asalkan selamat. Jadikan SABAR sebagai tangkal utama untuk diet pantas ni. Jangan sekali-kali ingin turunkan kilo dalam seminggu hingga 10 kg. Jika ada cara atau supplement yang mampu lakukan sebegitu, pasti ada 'something wrong somewhere' pada keadah dan produk tersebut.

Jangan risau, tips hebat ini saya kongsikan bersama anda. Penurunan 3-5kg dalam sebulan tanpa gagal kerana ini yang saya lakukan kepada rakan-rakan yang bermain gym bersama saya dahulu dan pengalaman inilah yang saya gunakan bersama pelanggan istimewa bisnes saya sekarang.

5 RAHSIA TERBONGKAR

1. Jaga Pemakanan Terutamanya Sarapan!

Nampak senang je kan tapi akhirnya ke laut juga apabila kita tak fokus dan konsisten dengan apa yang kita inginkan. Fokus ok! Anda kan nak kurus pantas! The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old but on building the new!

Di bawah ni adalah contoh menu makanan yang kebiasaannye kita biasa lihat dan juga jadi rutin kepada diri kita sendiri sebagai orang M'sia yang wajib makan nasi. Betul tak?
Breakfast - nasi lemak + air nescaffe
Lunch - nasi ayam + air sirap
High tea - goreng pisang + kuih-muih + air kopi
Dinner - nasi + lauk pauk kampung + air kosong
Supper - minum teh + makan biskut
Haaaa, mesti ada yang jadual makannya seperti ini. Takmo...takmo ye kalau nak kurus pantas. Ni terbalik ni, ia untuk GEMUK pantas. So, berhati-hati.

Ni makannya jika kita tidak menjaga corak
pemakanan yang seimbang.
Untuk makluman, sarapan pagi yang bagus adalah dengan mengambil makanan yang rendah kalori tetapi mempunyai semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk kita bekerja hingga ke tengah hari.

Kesilapan rakyat M'sia dalam mengambil sarapan pagi adalah mengambil makanan berminyak, bergoreng dan kurang nutrien.

Tahukah anda, liang-liang usus dalam badan mudah menyerap makanan dan mudah tersumbat jika selalu diberikan makanan yang berminyak seterusnya ia menyebabkan kandungan lemak dan kolestrol dalam badan meningkat secara perlahan-lahan tanpa kita sedari kerana ini semua berpunca daripada apa yang kita makan SEAWAL sarapan pagi.

Saya selalu cakap dengan customer "good breakfast give good day!". Jadi berikan yang terbaik kepada usus kita sebaik-baiknya seawal pagi dan hari anda seterusnya pasti lebih menggembirakan. Jika anda dapat kawal sarapan pegi anda, waktu pemakanan yang lain akan menjadi lebih mudah.

2. Cuci Usus Anda!

Untuk lose weight, mesti cuci usus terlebih dahulu! Nak tahu kenapa mesti kene cuci usus? Nak cuci macam mana tu?

Kita mesti melalui proses detox terlebih dahulu sebelum memulakan program penurunan berat badan. Tujuannya adalah untuk penyerapan nutrien dari sarapan itu manakala yang tidak diperlukan di'detox'kan secara baik.

Sebagai makluman, apa yang didetox oleh badan adalah tidak secara keseluruhan dan terdapat sisa-sisa kecil yang tidak boleh di detox secara terus maka pengambilan supplement seminggu sekali adalah penting untuk tujuan mencuci usus.

Ini rupa usus yang kotor (before) dan yang bersih (after)
Usus tak boleh dicuci tiap-tiap hari sebab ia akan menjadi 'malas' hendak function sendiri untuk 'membuang', maka atas sebab demikianlah detox first pada hari pertama diet pantas. Penyerapan nutrien dari makanan yang diambil pada keesokan harinya pasti lebih efektif apabila usus telah bersih.

Jadi proses penurunan berat badan boleh jadi lebih cepat apabila usus telah bersih dan pemberian nutrisi yang sihat seawal pagi. Pilihlah supplement semulajadi yang semestinya selamat untuk usus tanpa menghakisnya secara 'halus'.

3. Meal Plan

Tadi tentang kepentingan sarapan pagi yang sihat dan usus yang bersih. Sekarang, bagaimana p**a dengan makan tengahari dan malam?

Hah! inilah namanya 'meal plan'? Ia adalah tatacara pemakanan berdisiplin dan sihat yang mesti diikuti berdasarkan target penurunan yang dikehendaki.

Pesanan buat semua. Untuk turunkan berat badan biarlah logik targetnya. Jangan melampau-lampau dan secara mendadak p**a dalam tempoh yang singkat kerana ia boleh memberikan effect kepada sistem tubuh dan organ dalaman badan untuk berfungsi. Organ jantung adalah yang paling terkejut hendak mengepam darah dalam arteri-arteri dalam badan jika penurunan berat badan adalah secara mendadak.

Biarlah logik, misalnya 1 bulan turun 5 kg, bukan 10 kg atau 15 kg sebulan. Walaupun penurunan berlaku tidak sepantas yang diingini tetapi yang penting, mesti reshape!

Apa itu reshape? Reshape adalah proses pembentukan semula badan setelah berat turun. Kemudian badan akan reshape menjadi bentuk tubuh yang lebih cantik dan 'kemas' serta tidak flebby. Caranya mestilah kena ambil makanan yang penuh protein untuk firmkan otot-otot bdn supaya lebih kental dan nampk cantik.

Bagaimana nak buat meal plan?

Ambil sekeping kertas dan tulis TARGET TURUN BERAT BADAN : 5 KG SEBULAN
Tulis juga berat badan asal dan berat badan yang hendak dicapai dalam tempoh yang ditetapkan.
Meal Plan:

a) Bangun Pagi: Minum air segelas/500ml (botol kecil) untuk tujuan aktifkan sistem dalam tubuh.
b) Breakfast: Ambil makanan berprotein seperti roti sekeping dua + Minum air kosong sebanyak 500ml + 500ml secara sikit demi sikit, bukan sekaligus.
c) Lunch: Makan macam muka 'Mickey Mouse' iaitu banyakkan sayuran dan protein kemudian kurangkan nasi atau karbohidrat. Makan buah-buahan yang berasaskan sumber air kerana air penting dalam tubuh badan. Contohnya tembikai + Minum air kosong sebanyak 500 ml + 500 ml secara sikit demi sikit bukan sekaligus.
d) High Tea: Ambil makanan yang ada fiber yang mengenyangkan. Contohnya: Bread yang ada fiber tinggi dalam 2 keping.
e) Dinner: Minum air segelas/500ml atau ambil makanan berprotien tinggi atau makan macam muka 'Mickey Mouse' (seperti lunch tadi).
,

Jadi apa-apa pun bijaklah apabila menyenduk atau mengambil makanan dalam menu seharian kita. Kita perlu bijak mengawal pengambilan kalori dengan betul yang bersesuaian dengan gaya hidup sendiri dan kita tidak terhalang untuk makan makanan kegemaran kita. Yang penting "we are what we eat!".

4. Belajar Minum Air Kosong

Ini adalah perkara wajib yang menjadi rahsia dalam semua slimming center, rahsia AIR. Hendak turunkan berat badan mesti kena belajar minum air kosong secara berterusan kerana ia boleh membantu menurunkan kadar kalori dalam badan yang dah berzaman disimpan dalam lapisan bawah kulit kita ini.

Air kosong juga berfungsi untuk menguraikan lemak-lemak lama yang akan didetoxkan melalui air kencing. Seterusnya untuk mencuci buah pinggang. Bila air kosong kurang diminum, buah pinggang kita akan berusaha bersungguh-sungguh keluarkan air kencing tetapi itu adalah cara yang tidak sihat kerana air kencing akan jadi kuning sangat dan kesian pada buah pinggang kita kerana bersusah payah dia 'mencari punca air' yang ada dalam tubuh badan kita untuk tujuan detox.

5. Supplement

Ramai sebenarnya mengetahui bahawa pengambilan supplement pada masa kini sangat perlu bahkan terdapat beberapa buah negara maju memberikan supplement percuma kepada penduduknya. Contoh terbaik adalah Jepun. Ia bukan sengaja diberikan tetapi sebagai mencegah sebarang penyakit kronik kepada penduduknya akibat pelbagai komplikasi kesihatan.

Dalam diet yang sihat untuk kurus dengan pantas, pengambilan supplement sangat penting untuk memberikan nutrien keperluan tubuh dan mengawal sistem pemakanan harian kita.

Alhamdulillah. Turun 6kg
Itupun minum jus x ikut jadual..

Hepy 4 u sayang..