Ladies BekaMassage

DOS SESUAI PIL ASID FOLIK

"Salam. Bolehkah pengambilan pil asid folik dimulakan sebelum wanita itu hamil? Sekiranya boleh dan jika wanita itu tidak hamil misalnya dalam tempoh tiga hingga empat bulan kemudian, adakah dia patut menghentikan pengambilannya?

Apakah dos yang sewajarnya diambil oleh wanita yang merancang untuk hamil? Adakah pil ini mempunyai kesan sampingan?"

WA ALAIKUM MUS SALAM

FOLIK ialah sejenis vitamin B. Ia bersifat larut air, maka berlebihan dos lazimnya dibazirkan ke dalam air kencing.

Asid folik sangat penting dalam pembentukan otak dan sistem saraf tunjang kita. Kecacatan contohnya anencephaly (ketiadaan tempurung kepala), spina bifida (penyakit saraf tunjang) boleh diturunkan risikonya dengan pengambilan asid folik seawal sebulan sebelum hamil.

Ini bermakna mana-mana wanita yang sudah bersedia untuk hamil disarankan mengambil pil asid folik ini. Malah, wanita yang pernah melahirkan anak dengan kecacatan di atas disarankan memulakan pengambilan pil asid folik ini tiga bulan sebelum hamil. Ia hendaklah diteruskan sehingga kehamilan berusia tiga bulan.

Selepas itu, memandangkan pembentukan otak dan sistem saraf sudah selesai, asid folik tidak lagi memberikan kesan pencegahan kecacatan ini.

Walau bagaimanapun, tidak salah jika wanita itu ingin meneruskannya kerana ada kajian yang melaporkan pengambilan asid folik oleh orang dewasa dapat membantu mengurangkan risiko nyanyuk. Harganya p**a tidaklah mahal berbanding vitamin lain.

Dos yang disarankan adalah sekurang-kurangnya 400 mcg. Terdapat dua jenis persediaan iaitu dos 400 mcg dan dos 5,000 mcg (5 mg).

Ketiga-Tiga Anak Bersalin Mudah Tanpa Koyakan. Doa Ini Yang Diamalkan Sejak Dari Anak Pertama - Pa&Ma Semua bakal-bakal ibu atau yang akan bersalin anak kedua atau seterusya kalau boleh menginginkan proses

Assalamualaikum semua, insyaAllah reda dan bebas dari Corona Virus ni, kita open booking seperti biasa tau kakak-kakak semua.

Assalamualaikum selamat tengahari semua.

Hari2 masak ada yang sampai hilang idea nak masak, dikatakan dah habis semua resipi.

Amalkan makanan seimbang, minum air secukupnya... Stay at home and stay tuned.

Assalamualaikum selamat malam semua... Amalkan penjagaan luar dan dalam sentiasa mencuci tangan dan jaga jarak anda dengan orang luar.

Assalamualaikum selamat petang semua... Di harap semua dalam keadaan sihat walafiat, petang-petang bolehlah beriadah di dalam rumah dan kawasan rumah sahaja.

Stay at home, stay tuned

Salam Nisfu Sya'ban

Innalillahi wainnailaihirojiun