FitArch & Mary Kay Kuching by Jojo
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我是 FitArch 骨架检测与足弓健康调整顾问，同时也是 Mary Kay 的保养与彩妆顾问。我希望用最简单、最贴近生活的方式，帮助每一个人，都能拥有更轻松的身体、更自信的外在。
我相信：
✨ 身体的舒适，决定生活的品质
✨ 外在的自信，来自内在的健康
✨ 每个人都值得被温柔对待、被好好照顾
从骨架评估、足弓调整，到肤质管理与彩妆教学，我陪你一起找到最适合的健康与美丽方式，让你从踏出的每一步，到看见镜中自己时，都能感受到轻盈、自在与发光的力量。
带着微笑前进，让健康与美让生活更亮一点。🌈
除了鞋垫，我们也有好多鞋子，拖鞋。。公司一直推出新款，敬请期待❤️
29/08/2026
感谢 FitArch 公司和 IMU University 的配合，让我们有机会体验大学生活，来了一趟「大学一日学」🎓😊
这次的课程，也让我有了一个很难得的机会，可以和同事们一起出门、一起学习。
这三天两夜，一起参观总公司、一起上课、一起学习，也一起分享自己的经历，听听其他同事的故事。平时大家都在不同的地方工作，难得有机会聚在一起，感觉真的很不一样 ❤️
这次来的学生们也是来自东马、西马、北马、南马，只要能来的都来了😂 大家聚在一起，一起学习、一起交流。
这次不只是 Theory，也有 Practical，让我们可以更实际地了解身体骨架为什么会出现不平衡，以及可以怎么样通过鞋垫和运动来帮助调整。
短短三天两夜，学到的不只是课程上的知识，也多了很多和同事相处、交流的机会。
很开心，也很珍惜这次的学习体验。😊
谢谢公司给我们这个机会，也谢谢一起参与的每一位同事 ❤️
#一起学习一起成长
#大学体验
#八月份活动
❤️
很开心，第二次来到 ILKKM，为学生和员工进行身体检测。😊
再次见到熟悉的面孔，也很感谢大家对我们的信任与支持。❤️
这一次，我们除了为大家进行检测，也和大家分享一些日常可以注意的身体姿势与简单运动，让大家更了解自己的身体状况，并从日常生活中开始做出一些小小的改变。
学习很重要，健康也同样重要。💪🏻
希望大家在努力学习、认真工作的同时，也别忘了好好照顾自己的身体。
感谢 ILKKM 再次给我们这个机会，让我们可以把健康带给更多学生与员工。🙏🏻
期待下一次再见！😊
#八月份活动
❤️
这一次，我们来到护理院，为长辈和护理人员进行身体检测。
除了检测身体状况，我们也特别花了一些时间，教长辈们做一些简单、容易在日常进行的运动，帮助改善高低肩、驼背等问题。😊
过程中，也让我们感受到护理人员对每一位长辈的用心与关怀。看着他们细心照顾每一位长辈，整个护理院都充满了温暖的感觉。❤️
我们相信，健康不只是发现问题，更重要的是从日常开始，慢慢改善、慢慢变好。
从脚下的支撑，到身体的平衡与姿势，每一个小改变，都可能是迈向健康生活的一步。👣✨
感谢护理院给我们这次机会，让我们可以用自己的专业，为长辈们做一点小小的帮助。🙏🏻
治标，还是治本❓
看到很多人膝盖痛，第一时间想到的就是：
照 X 光、整骨、物理治疗，甚至严重一点，想到要不要换膝盖了 😢
但有没有想过——
🤔膝盖痛的源头，会不会其实来自脚？🤔
我们的脚，是身体最重要的支撑之一。
足弓的形状、脚型和支撑方式，都可能影响我们的站姿、走路方式，甚至一路影响到膝盖和身体的受力。
所以，与其一直处理“痛的地方”，
为什么不先了解一下自己的**足弓和脚型**？
👉 先检测，了解自己的身体。
👉 再分析，找出可能的问题。
👉 最后才决定，下一步应该怎么做。
这，才是我一直觉得比较重要的——
不要只治标，也要看看有没有机会从根本改善。❤️
而且现在，古晋已经可以做 ＃免费足弓检测了！
FitArch 今年已经是 ＃第17年，过去这些年帮助了来自西马各地的顾客进行足弓分析及私人定制鞋垫。
而这两年，我们终于来到古晋。🥰
既然机会就在身边，就别错过啦！
如果你最近常常膝盖痛、脚痛、走路容易累，
或者只是单纯想知道自己的脚型和足弓到底属于哪一种——
🤗🤗欢迎来找我，先做一个免费检测和分析。🤗🤗
了解了自己的情况，再看看下一步适不适合做调整。😊
有时候，身体的问题，不一定要等到很严重了，才开始关注。
❤️ 早一点了解，早一点调整。❤️
#治标还是治本
01/08/2026
❤️ 爱心与健康同行！ 👣🩸
感谢 晋汉连省华总青年团 和 古晋颍川陈氏公会青年团 的邀请与安排，让 FitArch Kuching 有机会参与这次捐血活动，为现场民众提供足弓骨架检测服务。
活动中，我们发现很多人都是第一次接触足弓检测，甚至不知道 原来足弓也是可以做检测的！
其实，双脚是人体的重要基础。足弓除了负责支撑身体、吸收冲击，也会影响站姿、走路方式及身体受力。足弓支撑不足，长期下来可能导致脚底、膝盖、腰背等部位出现不适。
👣 足弓检测，不只是为了有问题才检查，而是帮助我们更早了解自己的足部状况，及早预防，照顾双脚健康。
很高兴这次能够透过活动，让更多人认识足弓健康的重要性，也感谢每一位愿意停下来体验检测、了解自己双脚状况的朋友。
再次感谢主办单位的用心安排，也感谢每一位热心捐血的英雄。❤️
捐血，是帮助别人；照顾双脚，是照顾自己。
让我们一起，从双脚开始，迈向更健康的生活！
#足弓检测 #足部健康 #捐血活动 #捐血救人 #健康从脚开始
16/07/2026
今天来到 Institut Latihan Kementerian Kesihatan Malaysia (ILKKM) 与护理系学生、讲师及工作人员分享足部健康知识，并进行足部检测。👣
护理工作需要长时间站立，也经常需要扶抱及协助病人，一双有良好支撑的双脚，对他们来说尤其重要。
很开心看到越来越多人开始了解足部健康，也希望透过每一次的分享，让更多人知道：照顾好双脚，就是照顾好自己。 ❤️
#足部健康
12/07/2026
上月跟顾客service 的鞋垫回来了🥰🥰 今天帮三个小朋友做6个月后的follow up, 看到孩子们都有勤劳穿，再看到足弓有改善了，姨姨很感动🥹🥹 感谢孩子的父母，没有忽略孩子的问题，从小更正，会容易很多🫰
07/07/2026
下一场活动 👉请多多支持捐血活动，也来免费做足弓检测 ❤️
#足弓分析 #骨架分析
和 Pharmacy 合作的三天，今天真的是量脚量到爽的一天！😂😂
又认识了很多新朋友，谢谢大家的信任与支持！😆😆
今天还真的遇到了一位「断掌脚」的朋友。其实很多足部问题，趁年轻时发现、趁早调整，就有机会减少日后膝盖、髋部甚至腰部的不适。
很多时候，未来换来的疼痛、时间和医疗开销，其实都是有机会提早预防的。
照顾双脚，就是照顾未来的自己。❤️
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