D'FZ FIT CLUB

Sihat Bertenaga Di Bulan Puasa bersama Shake Nutrition

Mudah Disediakan

• Kenyang Lebih Lama
• Tidak Meningkatkan Gula Dalam Darah
• Memberikan Tenaga
• Rendah Kalori
• Tinggi Protein & Nutrisi
• Membantu Proses Turun Berat Badan

Selesai Majlis Jamuan Raya serta Majlis 21 Day weightLoss...
Tahniah kepada pemenag weight loss Ramadhan serta Marathon...

Tahniah semua peserta WL_marathon...
semua luar biasa..
anda telah habiskan cabaran...

ada yang nak join..tapi tak tahu bagaimana..
jom tanya saya..

👉🏻 SKIP SARAPAN PAGI 👈🏻
•
Sistem badan akan break down! Berat badan makin naik dan jika anda memang ada cabaran kesihatan, agak susah nak dapat balik nilai kesihatan tersebut disebabkan sistem badan yang sangat lemah.
•
🔥 AKIBAT TIDAK BERSARAPAN : 🔥
- berat makin naik.
- cepat menua dari umur asal.
- kreativiti akan mengurang.
- nafsu makan makin meningkat.
- pembakaran makin rendah (Metabolism).
- muka akan nampak kusam terutama lebam bawah mata.
- memang tak akan dapat kawal diet.

Jom Sapa nak Cari sarapan pagi sihat boleh dtang ke Kelab D'FZ FIT CLUB

Assalamualaikum, Kesempatan ini Kami dgn rendah diri ingin mengucapkan selamat menunaikan Ibadah Puasa dan Menyambut Bulan Ramadhan Al Mubarak, mohon ampun dan maaf andai berlaku kekhilafan dari kami, insha Allah moga kita semua diberkati dan dalam lindungan rahmatnya 💚...

21 day Shake Challenge Round 7 telah selesai..

Tahniah semua peserta Round7...
Tahniah Para pemenang...

jom sapa nak join Round 8.. dah buka utk register...jom...jom...

Bila seorang itu nak mula berdiet, antara cabaran besar ialah nak pilih cara diet yang mana satu?

Belum lagi bermula, dah patah semangat. Bagaikan Singa nak menangkap sekumpulan zebra, keliru dengan banyak zebra yang nak dipilih sehingga tertipu dengan kekeliriuan tadi.

Masalah kedua, bila dah pilih satu cara, mulalah nak tengok cara lain pulak. Belum faham cara pertama, dah mula rasa susah, perasan nak cari jalan lain untuk keluar dari kesusahan tadi timbul dalam hati. Bermulalah episod pindah memindah diet program. Kemudian kata semua salah.

Kalau semua salah, mana satu yang betul? Kenapa lain orang boleh buat?

Satu lagi alasan famous ialah, "tak sesuai dengan saya..."

Memang tak sesuai jika kita sendiri tidak menyesuaikan diri dengan cara baru tu.

Apa yang sesuai? Adakah cara yang sesuai ialah cara yang membuatkan anda gemuk!! Kalau itu yang nak dicari, tak ya lah cari mana2 diet program. Ikut je lah kesesuaian sendiri.

Tips

1️⃣ Baca banyak buku dan testimonial. Bertanya orang yang pernah berjaya turun berat badannya. Tanya diri sendiri, boleh ke aku ikut cara dia. Fikir masak2.

2️⃣ Bila mengkaji sesuatu method, tanya soalan ini. "Adakah saya boleh amalkan cara ini untuk selama-lamanya?" Ingat ini bukan program masa nak kurus je. Ini adalah program yang kita ubah untuk kita amalkan selama-lamanya. Kalau nak ikut masa program je, apa jadi lepas program? Takkan balik semula ke program naik berat badan?

3️⃣ Kaji cara makanan apa? Cara nak sediakan makanan tu, bagaimana? Sesuai ke dengan kehidupan kita dan masa kerja kita. Kalau kita sibuk dalam karier, ada ke masa nak sediakan makanan yang perlu disediakan itu, SETIAP HARI?

💪 Plan to success, bukan plan to fail. Lakukan plan yang akan membawa anda success, bukan yang akan membawa kegagalan. Dah tahu tak mampu nak lakukan, buat juga. Kecewa lah....

Lastly, jangan pulak sampai tak berani membuat langkah. Nak perfect punya pasal, sampai tak buat-buat, sampai 10 tahun. Make it happen. Start something now!! Kalau tak cuba, tak tahu. Silap tak pe. Sekali-sekala pindah tak pe, janji kita sungguh-sungguh mencari jalan penyelesaiannya. Bukan setakat semangat je, tapi juga kecerdikkan kita dalam mencari.

👉 Belajar dan kaji
👉 Buat keputusan
👉 Dan lakukannya dengan gigih, bersungguh dengan penuh keyakinan yang anda pasti akan menang, InsyaAllah.

Selamat berdiet!!

Assalamualaikum
Selamat pagi

Maulidur Rasul 1443H/2021

Jom sama-sama banyakan selawat ke atas Nabi Muhammad s.a.w

❤️❤️❤️❤️