Emily.V Beauty

咸香炒茄子🍆
咸鱼和豆酱的结合味道非常浓郁够味！
无敌好下饭的啦😋😋

材料：
1）茄子2条
2）蒜米
3）猪油（可有可没有）
4）小辣椒3条
5）咸鱼1尾（煎好拔碎）
6）豆酱1汤匙
7）辣椒酱1汤匙
8）少许糖和味精

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煮法：
1）先将咸鱼煎香拔碎后 待用。

2）煎好咸鱼的有不要拿掉，直接将猪油和蒜米下去爆香
再放入小辣椒一起放入翻炒。

3）再放入茄子一起爆炒一下，再加入咸鱼碎、
一汤匙豆酱和辣椒酱再添加进去一起翻炒。
添加一些水份 一起翻炒至茄子变软。

4）起锅前，加入少许糖和味精 翻炒均匀即可。

希望大家会喜欢今天的分享。煮起来再和我分享哦

#茄子的吃法
#小时候妈妈的味道 #家常菜 #超级下饭的家常菜

今天来个红烧肉好了❤️
煮了4次全家都大爱 很入味很好下饭😋

材料准备：
1）青葱3颗
2）姜
3）花雕酒
4）五花肉（视频里我家公买错三层肉🙈五花肉吃起来口感才是最好哦）
5）酱油、黑酱油、白醋
6）冰糖
7）八角、桂皮、香叶

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煮法：

1）先将五花肉、一颗青葱、姜片、
2汤匙花雕酒还有五花肉放入锅中关盖煮至沸腾

2）沸腾后捞起五花肉 翻入凉水里稍微泡一下

3）准备碗 ，倒入4汤匙酱油 ，1汤匙黑酱油，
1汤匙白醋搅拌均匀

4）将肉表皮层用吸油纸稍微抹一抹肉，
然后将碗中的酱油涂上五花肉的表皮层即可

5）油热后 将五花肉的皮朝下煎至金黄即可捞起，
然后将五花肉切薄片。

6）将1颗青葱、8片姜片放在瓦煲地步，
然后铺上五花肉，再放上辣椒干、香叶2片、
八角3个、一小碗酱油（大约100ml）、
1汤匙黑酱油、再来倒入水盖过肉即可。

7）关上锅盖中小火焖30分钟，
但是每10分钟就看一下锅中的水分哦
要稍微搅拌 不然底部的肉会焦哦。
焖的过程中一半，就可放入冰糖煮至溶化
搅拌均匀即可。

⚠️煮的过程不要太重手的下调味料，
酱油和糖一点一点下，不够的话可以再加
但是一旦下太多就很难救了

#红烧肉 #家常菜 #中餐
#小时候妈妈的味道

【就这样瘦了3⃣️2⃣️Kg】

太太太励志了啦😍
从90Kg 瘦到现在58Kg
不只瘦了 连马甲线都出来了啊啊啊啊😍
咋办 我都爱上她了！！

很多人对瘦身一直有错误的迷思，
觉得要瘦一定要吃得很干净 都要水煮、
要戒油、戒淀粉、戒糖！告诉你No
要健康养出易瘦体质是什么都要吃
而且瘦了后是不反弹！

我们都是这样的方式，所以我们瘦了不反弹
想吃的都可以吃，只要不是爆饮爆食即可❤️

在一个花样年华的年龄，怎么可以让自己
的身材走样呢？对吧？胖了衣服的选择少了，
自信自然的也一定会大受影响！

今天我用我的经验和你分享，
我的方式让你舒服之余能让你健康养出易瘦体质
帮你瘦身之余还能让你找回健康的体魄！

如果想找回自信的你，欢迎私信我
我愿意帮助你找回健康漂亮的你🥰
我本身也做到了！你一定也可以💪

今天来分享 【泡菜鸡肉卷】
也是简单好吃的一个料理 当做早餐/下午茶/晚餐都可以哦❤️5分钟就可搞定

自从我分享食谱后
很多人一直问我用什么锅，之前我不敢分享，
是因为我之前用的锅已经10多年了，
会黏锅了有点坏了。而最近我入手了这个锅
真的很好用 所以终于可以回答得到
大家对于我用的锅的好奇了😂

跟大家分享一下这个锅我喜欢的地方吧
✅这个Everlock锅不仅颜值很高，重点也很实用
（我一家7口的菜和汤都可以用他们的锅来煮哦）
✅完全不挑炉哦，可適用於瓦斯爐、電爐、鹵素爐、電磁爐；不適用於微波爐、烤箱👍
✅ 不沾黏、無須放太多油 一点酒可以很好炒了
✅ 採用頂級陶瓷塗層，不含重金屬等有害物質
✅很很很容易清洗哦😍

如果想购买的话可以去到I G ：mombabybuy下单
如果是我的粉丝宝宝可以打这个号码：AGAK5

我的粉丝宝宝拿 这个Code可以享有优惠折扣哦❤️
因为我用了很好用 所以争取这样的福利
给我的粉丝宝宝们
毕竟问我锅的真的也不少了哈哈哈哈😄
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材料：
1）鸡肉块/片都可以
2）泡菜一些
3）大葱切碎
4）手卷1片
5）香菇 1-2粒都可
6）起司 2片

做法：
1）将大葱入锅翻炒一下 再放入泡菜、鸡肉、香菇
一起翻炒均匀至肉熟即可起锅待用

2）放一片手卷在盘中 将起司片放一片
再放入炒好的泡菜鸡肉一大汤匙 再铺上起司多一片
（铺多一层的时候要起司片还是起司碎都可以）

3）包成四方形 再如果小火香煎一下，
至手卷皮有金黄色即可起锅咯❤️

#家常菜 #超级下饭的家常菜 #下午茶 #手卷泡菜

不要小看这样的早餐 真的很饱了😋
健康 好吃 快速 完美就对了❤️