St Flóra Beaüty
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讲究健康养生-自我疗愈｜工作坊｜课程 | 养生营
培训师｜引导师 | 情绪按摩疗愈师｜调整体态导师
教导自然养生刮痧，指压，温石，草本按摩养生疗法
教导自然草药疗愈，调整正确的姿态，疗愈瑜伽
SSM : CA0387588-K
I am a certified trainer and massage therapist instructor with 11 years of experience. I’ve also been practicing yoga for 12 years and have been a qualified Therapeutic Alignment & Laughter Yoga Instructor for 6 years. My journey into wellness therapy began with the intention to heal my own sensitive face, while I also turned to yoga to address my scoliosis. Currently, I specialize in massage therapy with a focus on the face and body, while also promoting overall health and wellness. I can guide you in relaxing your mind and connecting with your inner self through postures and massage therapy, tailored to your individual needs. My vocation is to support people’s health through physical activity, helping them understand their bodies and find joy in movement.
【 👣I never really paid attention to my big toe before｜原来我从来没有真正认识过自己的大拇趾⁉️ 】
You use your big toe every day to walk, but have you ever stopped to notice it?
Our body is always giving us signals.
We just don’t always stop to listen.
你每天都在用大拇趾走路，但你真的认识它吗？👣原来我们的身体一直都有 Signal，只是我们很少听见。
#大拇指外翻工作坊 #养生疗愈 #探索自然养生疗愈室
【🌿 槟城大拇指外翻工作坊 ｜Penang Bunion Alignment Workshop — Completed 👣❤️】
A meaningful day of learning, exploring, and reconnecting with our body.
We explored how our feet and big toe alignment are connected with our overall posture and body awareness, including areas such as flat feet, knee discomfort, shoulder tension, back discomfort and headaches.
A special thank you to our participant who purposely travelled all the way from Taiping to join the workshop. Your willingness to take the time for yourself and explore your own body truly touched my heart.
Every step is an opportunity to understand, listen to, and care for our body better.
Thank you everyone for joining me on this wellness journey🙏
这是一个充满学习、探索与重新认识身心的美好一天。
同时认识与探索扁平足、膝盖不适、肩颈紧绷、背部不适及头痛等身体症状。在工作坊上一起探索双脚与大拇趾外翻的奥秘，了解它与整体身体姿势之间的链接，以及如何提升我们对身心的觉察与感知。
感谢您我的相遇
#大拇指外翻工作坊
【 🌿大拇指外翻调整工作坊｜Bunion Alignment Workshop 】
每一步，都是觉知
Every Step, Every Awareness
每一步都是付出，
每一步都是努力，
每一步也是重新认识自己的开始。
Every step takes effort.
Every step takes practice.
Every step brings us closer to understanding our body.
这次工作坊，我们一起学习：
👣 认识大拇指外翻与日常生活的关系
👣 了解双脚的受力与身体姿势
👣 学习简单的足部自我按摩与放松
👣 提升身体觉察，从双脚开始照顾自己
吉隆坡工作坊圆满结束，感恩大家一起走过这段认识双脚、认识身体的旅程。
The Kuala Lumpur workshop has successfully completed.
Thank you everyone for joining me on this journey to learn more about our feet and body awareness.
📍Penang, see you tomorrow, 16 Sep
📍Next Bunion Workshop in KL:
📅 12 Dec See you in KL
14/09/2026
【🌿 自我疗愈脸部刮痧 | Self-Healing Face GuaSha 】
🌱 学习照顾自己 | Learn to care for yourself
🌱 学习倾听身体 | Listen to your body
🌱 学习与自己连接| Reconnect with yourself
你有多久没有好好为自己留一点时间？
脸部刮痧，不只是脸部保养，也是一段与自己相处的时间。
透过双手、刮痧板与呼吸，慢慢放松脸部与颈肩的紧绷，感受身体的变化，也给自己一个放慢脚步的机会。
你就是自己的疗愈师。
从每天几分钟的自我照顾开始，让美丽不只是外在，也是一种由内而外的自信。
When was the last time you gave yourself a little time and care?
Face Gua Sha is not only about facial care. It is also a simple way to slow down, relax, and reconnect with yourself.
With your own hands, a Gua Sha tool, and mindful breathing, you can gently relax facial and neck tension while becoming more aware of your body.
You can be your own healing hands.
📅 7 November 2026 (Saturday)
⏰ 10:00 AM – 2:00 PM
📍 PG -Seek Nature Wellness
📅 13 November 2026 (Friday)
⏰ 2:00 PM – 6:00 PM
📍 KL -Rising Sun Health Foods
Welcome beginner to join us.
Contact : 019-4360066
#自我疗愈 #脸部刮痧
06/09/2026
【 Pfizer x Adventist Hospital 】
拥抱改变，活出力量 ❤️
每个人都值得关注自己的情绪平衡，让身心拥有更多的平静、安定与连接。
很感恩 Pfizer 的邀请，让我有机会参与这次 Adventist Hospital肺癌健康分享会与大家分享 Harmony Laughter（和谐欢笑）。
透过简单的动作、呼吸、声音与笑声，我们一起放慢脚步，释放情绪，让身心放松，重新连接内在的自己。
有时候，一个简单的笑声、一口深呼吸，就能温柔地把我们带回自己💕
创造和谐 · 创造喜悦
Namaste🙏🌿
#大笑瑜伽 #医疗界关注活动
【 🌿3天脸部刮痧养生疗愈师课程｜Face GuaSha Therapist Course 】
The 2nd Wellness Face Gua Sha Therapist Course of the year has finally come to an end.
This journey feels extra meaningful because in every session, I realise that teaching is also a way of learning. We shared knowledge, experiences, laughter, challenges and many little moments of growth together.
Thank you for coming with an open heart and trusting me throughout this journey. I’m truly grateful that we crossed paths and had the opportunity to learn and grow together.
May what you’ve learned not only become a professional skill, but also a beautiful way to understand, care for and heal yourself✨
Keep learning, keep growing and keep spreading wellness with a loving heart🤍
Next sesion : 1st-3rd Jan 2027
📍Penang
📞 019-4360066
01/09/2026
【8月26日晚上，一場措手不及的經歷】
上週三晚上大概9點多，在家裡發生了一場完全措手不及的事情。
當天晚上，爸爸、媽媽和我三個人一起吃了一頓很簡單的晚餐。吃完飯以後，我們坐在客廳。媽媽就去準備著隔天拜拜的東西，爸爸知道自己身體有些不舒服就上了樓休息。
我忙完了事物就上樓去洗澡，可是爸爸走了過來告訴他不舒服之後就坐在小客廳休息。我走過去問爸爸哪裡不舒服才靠近他，他突然就暈倒了。
那一刻，我真的慌了。
我趕緊喊了媽媽上樓她聽到我焦急的聲音，一看到爸爸倒下的情景，整個人也慌了，腳都軟了下來。我馬上請媽媽陪著爸爸，自己跑到隔壁叫表妹過來幫忙。
很快表妹、uncle，還有姪女也陸續過來幫忙。媽媽不斷地喊著爸爸的名字，可是爸爸當時還是處於昏迷、沒有反應的狀態……全身都是冷汗！
我的腦海突然想起空間少了氧氣，我就趕緊跑去拿了一把風扇往著爸爸吹。當時我也想到平時學習過的身體觀察、按摩、穴位等知識，在緊急情況下我嘗試去觀察和刺激爸爸，希望能夠讓他有所反應。一邊打999告訴他我爸暈倒了。。然後我往爸爸左邊的頸部大動脈按下去和拉扯了他的耳朵，看到爸爸慢慢睜開了眼睛，可是整個人還是朦朦朧朧沒有完全清醒。
那一瞬間我真的非常緊張。趕緊說不要閉上眼睛爸。。。
我想到桌上的修眉刀直接把爸爸的手指割了好幾刀，在第五刀時爸爸終於有了反應，並喊了一句：“不要再割了，好痛啊！”
聽到這句話的那一刻，大家終於松了一口氣。
我爸爸終於醒過來了。
在等待救護車的過程中，我腦海裡一直浮現著這些年來學習過的按摩、身體觀察、穴位、呼吸、身體訊號…… 滿滿的感觸，也滿滿的感恩。
那一晚真的很害怕。
感恩YuenSin、Uncle Albert和Sherreen第一時間過來幫忙，我會把當晚一段視頻分享出來嘗試讓當時暈倒的爸爸恢復反應。
謝謝家人願意讓我分享這段屬於我們一家人的真實經歷💖 我爸已经出院了！
#我家的经历 #感恩一切 #人生经历
“原本显眼的外翻角度，原来真的可以慢慢改善……” 👣✨
听听上过课的学员怎么说。从最初脱下鞋子看着明显倾斜的大拇指，到在 St Flóra Beaüty Jherzz 导师指导下逐步调整站姿与受力重心，看着那个脚掌幅度的微妙变化，每一次踏实的回应，都是双脚给身体最好的反馈。
📅 日期：2026年9月12日（星期六）
⏰ 时间：10:00 AM – 6:00 PM（含午餐）
📍 地点：旭阳有机健康食品中心 Rising Sun Health Food
58, Jalan Rimbunan Raya, Laman Rimbunan, Kepong 52100 Kuala Lumpur
🎁 特别福利：
以下年龄层报名，即可免费获赠 1 场复训（价值 RM1,200）：
✅ 21岁以下
让孩子们从小认识身体、建立健康体态与正确的身体觉察。
✅ 60岁以上
陪伴乐龄长辈重新认识自己的身体，学习体态调整与自我照顾。
👇 点击下方评论区的链接，了解课程详情与报名！
⚠️ 限量名额：现场仅剩 6位名额！
告别盲目硬忍与一味拉扯，学会用对的方式对待双脚，让身体找回原本的自然平衡。想和他们一样找回轻盈步伐吗？9月12日大拇指外翻与体态调整工作坊，期待与你相见。🌿
#旭阳健康生活有机食品中心 #让有机融入生活 #让生活有机 #脚痛改善 #拇指外翻 #体态重塑 #自然疗法 #闺蜜同行 #身心平衡 #告别疼痛
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