Glowing Skin

Siapa ada anak atau ahli keluarga yang kulit sensitif / eczema?
Kadang bukan sabun atau krim yang salah…
Air yang kita guna hari-hari tu pun beri kesan.

Lepas ramai tukar ke perawatan air, diorang share air lebih lembut dan kurang bau klorin.
Kulit anak pun cepat reda.

Kalau nak tahu kenapa air pun boleh trigger eczema, saya boleh share info 💧😊

Shout out to my newest followers!
Excited to have you onboard!

Airin Sam, Karimah Umma, Hamiza Abdullah, Siti Farah Ahmad, Norsakinah Abd Rahim, Aty Zara, Aurora Effu, LoLo Mata, Ras Ameliya, Qai Sara, Natalie Chonny Nabut, Lassi Sunglo, Nur Atiqah Choo III, Shantiee Salim, Haizeni Ghafar, Afiq Nasri, Bieyya Lanting, Sherry Sabrin, Syahrul Dio, Muhammad Tony, Zul Khairi, Mohd Sofian

Me, CMD and SO

Nak dijadikan masa main pickleball hari tu, ada la sekali tu siap lompat, pastu silap landing… terus terpeleot lutut 😣. Beriya ko main kann.

Balik rumah memang jalan slow, sakit sangat. Nak angkat kaki pun tak boleh, berdiri sebelah kaki pun tak lepas. First time dalam hidup kena solat atas kerusi.. huhu

Jadinya seharian memang rehat je. Tapi konsisten makan Cal Mag D dan Salmon Omega – siang makan, malam makan lagi. Sapu krim panas jugak.

Esoknya amazingly… kaki dah rasa ringan!
Dah boleh berdiri sebelah kaki, dah boleh angkat kaki macam biasa.. and sakit masih ada cuma berkurang.

Alhamdulillah syukur sangat asbab ikhtiar dengan Cal Mag D yang support tulang dan sendi.. dan Salmon Omega yang sangat bagus untuk keradangan.

Bila badan da 5 series ni, kena sedar diri la takyah nak over hehe.. tapi bila badan da kuat, nak beraktiviti pun lebih yakin 💪

*Teringat kata² arwah coach kesayangan dulu, beraerobic.. bersenam.. untuk kuatkan badan walau dah berusia. Kurus itu bonus.

Cerita semalam.

Selain aerobic… kita tambah lagi 1 aktiviti baru 👉 Pickleball 🏓💚
First time try dengan kawan-kawan, memang santai tapi tetap keluar peluh 💦

Best sebab.. tak berat sangat, boleh gelak-gelak dengan geng.. sambil exercise, sambil release stress.. yeahh

Kadang-kadang kita perlukan aktiviti macam ni, bukan saja untuk sihat… tapi untuk happy time bersama kawan 🌹

Salam Jumaat 💚

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد

Ya ALLAH..
Pada pagi jumaat yang mulia ini, ampunilah dosa² ku, dosa² kedua ibubapaku, pasanganku, anak² ku, saudara²ku, sahabat²ku dan seluruh ummat Islam.
Panjangkanlah umur kami dalam keberkatan, kurniakanlah keselamatan dan kesihatan yang baik, bimbinglah kami ke jalan yang benar, redhai kehidupan kami dunia akhirat dam masukkanlah kami dalam syurgaMU Ya ALLAH.. aamiin aamiin yaa rabbal aalamiin.

Minggu lepas tengah borak dengan kawan, dia mengadu selalu sakit sendi dan kulit pun makin kusam walau dah rajin pakai skincare.
Saya pun tanya balik, “Ada ambik apa-apa supplement tak?” 🤔

Ramai kita tak sedar, adakala makanan kita seharian tidak memenuhi keperluan badan. Sedangkan bila badan kurang nutrisi penting ni → bukan saja tulang dan tenaga terjejas, tapi kulit pun cepat nampak tua, kering dan kusam.

Biasanya kalau kurang ni 👇
🔹 Kalsium → Kuku mudah rapuh, gigi cepat rosak, otot kejang terutama waktu malam.
🔹 Magnesium → Cepat letih, susah tidur, stress tak terkawal, kulit jadi kusam.
🔹 Vitamin D → Tulang cepat sakit, imun lemah, jeragat dan tona kulit tak sekata sebab kulit tak dapat fungsi normal.

Kesihatan badan luar dan dalam. Bukan sekadar sapu luar saja, tapi kena lengkapkan dari dalam juga 🌿✨

Ours Weekly Routine 💃✨
Tempat kami melepaskan penat & perasaan.
Yang penting, happy time dengan kawan-kawan! 🥰

Badan sihat, hati pun ceria 🤩

✨ Makeup Remover – Keperluan Seharian Kulit Kita ✨

Setiap hari kulit kita “bekerja keras” 😅 terdedah pada habuk, minyak, sunscreen dan makeup.

Kalau hanya cuci dengan face wash, sisa kotoran masih boleh tertinggal. Dan kalau tak betul-betul bersih, pori mudah tersumbat 👉 muncul lah jerawat dan kulit jadi kusam.

Sebab tu pentingnya Makeup Remover 💕

✅ Membersih sisa makeup dengan lembut
✅ Elak kulit kusam dan jerawat
✅ Kulit lebih segar dan bersedia untuk skincare seterusnya
✅ Wajib untuk jadikan rutin harian, bukan masa special je

🌸 makeup remover – jadikan rutin harian supaya kulit sentiasa sihat dan glowing dari asas.