Savant Therapy
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Savant®️
Savant Therapy
让身体被理解，
让你成为自己身体的学者。
轻柔按摩手法，让身体自己松开
汇集疗愈实践，教学筹备中
Fadface Beauty
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访谈系列第10集：《我竟然不知道自己闻不到香气》
我一直习惯从睡眠状态观察自己的压力指数。
最近竟然一件事打破了我的认知。
身为芳疗师，我竟然不知道自己什么时候开始，闻不太到香气。
直到嗅觉恢复后，我才意识到，
原来身体早就在提醒我，只是忙碌的时候，我没有察觉。
有时候，慢下来，比继续往前更重要。
这一次的体验，让我有一个很深的领悟：你真的读懂自己身体的讯息吗？
🌸 Savant by Lotus Ho
每一次触碰，都是身心的对话与疗愈。
#高压女性 #女性领导力 #职场妈妈 #妈妈也需要被照顾 #情绪与身体 #神经放松 #真正的放松 #自我投资 #内在稳定 #身体觉察
11/06/2026
【 公益讲座回放】第二场
头痛，不一定是头的问题。
上星期六，我很荣幸受邀与正骨师一起举办公益健康讲座，与社区的阿姨们一起探讨头痛的原因。
正骨师是从骨骼的切入点探讨头痛，而我是探讨头痛与压力、情绪之间的关系。
当我以生活化的例子带领大家打开固有思维看待一件事情时，瞬间大家踊跃同步探讨头痛的原因。
同样的，大家透过精油抓周，重新看见自己日常如何处理情绪，情绪的流动不顺畅导致局部身体不适。
自我对话环节从一开始的害羞、不习惯，到后来愿意轻轻摸着自己的身体，说出：
「我要多疼爱自己。」
「不管有没有人需要我，我都很有价值。」
「我不必是完美的，我也值得被心疼。」
那一刻，一群女人的笑容，笑声也诠释了这次讲座很重要的讯息 - 爱家人的前提，先好好照顾自己。
非常感谢主办单位的信任与邀请，让我再次走进社区，探讨不同人群对于身体与情绪的需求。
#头痛不一定是头的问题
#公益讲座
#精油抓周
#身体对话
#学会爱自己
30/05/2026
【公益讲座回放】
身体的痛，其实是情绪在呼救。你听懂了吗？
去年非常荣幸受到MPAJ 市议员的邀请，担任了一场公益健康讲座的主讲人，主题为：5分钟年轻法
我分享了一个在日常调理中经常被忽略、却至关重要的课题——身体五脏与情绪的关系。
在讲座现场，我带大家体验了精油抓周。透过植物的香气，潜入潜意识的“情绪体检”。
当讲解出席者抽到特定的精油，反映出当下的五脏能量与情绪状态时，大家都对于解读非常感兴趣，踊跃提问，互动是非常的有趣。
尤其带领大家使用精油进行自我对话时，从扭捏到坦然说出话语，更从无表情到开始有说有笑。
我非常感谢政府单位的信任与邀请，让我有机会走入社区，探讨不同人群对于身体与情绪的需求。
出席者的反应，现场的回馈都是给予我非常重要的推动力，如何把Savant 的理念贯彻在生活中，认识自己，接纳自己，疗愈自己。
#精油抓周 #五脏情绪 #身心疗愈 #政府公益讲座 #芳香疗愈 #自我对话 #女性成长
访谈系列第9集：《有温度的，从来不是工具》
真正累的人，通常不会说累。
很多时候，她们只是习惯了。
习惯处理事情。
习惯照顾别人。
习惯一直保持稳定。
后来我发现：
那些看起来一直很稳的人，
身体反而最容易紧。
很多人第一次看到白钢棒时，会觉得：“它看起来很冷。”
但真正重要的，从来不是工具本身。
而是：它带来的触感，能不能让人慢慢安静下来。
真正有温度的，不是工具本身。
而是工具背后，那双理解身体的手。
白钢是冷的，
但触碰，可以是温柔的。
🌸 Savant by Lotus Ho
每一次触碰，都是身心的对话与疗愈。
#高压女性 #女性领导力 #职场妈妈 #妈妈也需要被照顾 #情绪与身体 #神经放松 #真正的放松 #自我投资 #内在稳定 #身体觉察
访谈系列第9集：《有温度的，从来不是工具》
真正累的人，通常不会说累。
很多时候，她们只是习惯了。
习惯处理事情。
习惯照顾别人。
习惯一直保持稳定。
后来我发现：
那些看起来一直很稳的人，
身体反而最容易紧。
很多人第一次看到白钢棒时，会觉得：“它看起来很冷。”
但真正重要的，从来不是工具本身。
而是：它带来的触感，能不能让人慢慢安静下来。
真正有温度的，不是工具本身。
而是工具背后，那双理解身体的手。
白钢是冷的，
但触碰，可以是温柔的。
🌸 Savant by Lotus Ho
每一次触碰，都是身心的对话与疗愈。
#高压女性 #女性领导力 #职场妈妈 妈妈也需要被照顾 情绪与身体 神经放松 真正的放松 自我投资 内在稳定 身体觉察
访谈系列第8集：《有些身体，需要的不是刺激，而是安全感》
有些人不是不想放松。
而是身体，已经习惯了警觉。
尤其是：高压女性、高敏感人群、孕妇、长期扛责任的人。
很多时候，她们真正需要的不是刺激。
而是：安全感。
🌸 Savant by Lotus Ho
每一次触碰，都是身心的对话与疗愈。
#高压女性 #女性领导力 #职场妈妈 #妈妈也需要被照顾 #情绪与身体 #神经放松 #真正的放松 #自我投资 #内在稳定 #身体觉察
访谈系列第7集：《长期紧绷的身体，真的需要更多刺激吗》
我其实不反对“痛则通”。
很多传统手法、经络理论，确实有它的逻辑与效果。
但我后来发现一个很重要的事：
不是每一个身体状态，都适合继续被“大力”刺激。
尤其是处在高压、长期紧绷、长期在撑的人。
很多时候，她们的呼吸是浅的，身体是紧的。
这种时候再给很强的刺激，有些人会松，但有些人会更防御。
所以重点不是：“痛有没有效？”，而是 “现在的你，需要什么。”
🌸 Savant by Lotus Ho
每一次触碰，都是身心的对话与疗愈。
#高压女性 #女性领导力 #职场妈妈 #妈妈也需要被照顾 #情绪与身体 #神经放松 #真正的放松 #自我投资 #内在稳定 #身体觉察
访谈系列第6集：《放松，不只是睡觉》
很多人以为：
“我有睡觉，就算休息了。”
但真正的放松，其实不是“睡着”。
每个人放松的反应，都不一样。
有人叹气。
有人突然很困。
有人眼泪会出来。
每个人都有自己释放的方式
真正的放松，身体一定会知道。
如果你长期都在工作、照顾别人、带团队，
也许你已经很久没有真正放松过。
🌸 Savant by Lotus Ho
每一次触碰，都是身心的对话与疗愈。
#高压女性 #女性领导力 #职场妈妈 #妈妈也需要被照顾 #情绪与身体 #神经放松 #真正的放松 #自我投资 #内在稳定 #身体觉察
访谈系列第6集：《放松，不只是睡觉》
很多人以为：“我有睡觉，就算休息了。”
但真正的放松，其实不是“睡着”。
每个人放松的反应，都不一样。
有人叹气。
有人突然很困。
有人眼泪会出来。
每个人释放的方式都不一样
真正的放松，身体一定会知道
如果你长期都在工作、照顾别人、带团队，
也许你已经很久没有真正放松过。
🌸 Savant by Lotus Ho
每一次触碰，都是身心的对话与疗愈。
#高压女性 #女性领导力 职场妈妈 妈妈也需要被照顾 情绪与身体 神经放松 真正的放松 自我投资 内在稳定 身体觉察
访谈系列第5集：《你的状态，会传染》
你有没有发现——
👉 你一紧，全部人都跟着紧
你不需要发脾气，
你的状态，已经在影响一切。
这不是玄学。
是镜像神经元。
如果你是：
• 带团队的人
• 一个家庭的核心
• 常常需要做决定的人
那你的状态，不只是“你自己的事”。
当你没有真正放松，
你带出来的世界，也不会轻松。
这支影片，讲的是“你”的影响力。
🌸 Savant by Lotus Ho
每一次触碰，都是身心的对话与疗愈。
#高压女性 #女性领导力 #职场妈妈 #妈妈也需要被照顾 #情绪与身体 #神经放松 #真正的放松 #自我投资 #内在稳定 #身体觉察
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