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❣2022 女生眼里的标准身材完美比例❣ —【BM 女孩身高、体重表】 你的身材符合这标准吗 ?😎
因 BM 风潮, 网上更是传上有关 BM 女孩的体重表, 只有符合该标准的才是真正算是 BM 女孩 ! 🤩🤗
其中有关 BM 风女孩👩🏻的体重表计算方式为 : (身高 cm 减去 100) x 0.9kg - 2.59kg, 另外还得要符合 : 5:8 身体比例、❤
胸部以最丰满的位置为准应该是身高的一半、腰围最细的位置要比胸部小 20cm 等等 ! 这些条件都让人觉得很不可思议 !😍😍
根据该整理好的 BM 女孩体重表, 150cm 的女孩体重最重只能 33kg、160cm 的女孩体重必须只有 43kg, 最高的 61kg 则需符合 180cm 才算得上是标准 ! 😧😧
这体高和体重的演算排法只相差 2-3cm 以及 2kg 之差, 感觉哪怕是多 1kg 都有极大的差别 ‼‼
其实选对自己风格的衣服或是衣服的款式👗都能展现自己的身材, 并不是要一昧去根据各演算或是体重表才是真正的瘦 ! 💥💥
真正好的身材是经过健康的饮食均衡了🍚以及运动锻炼了🏃🏻‍♀️出来的体态, 而不是靠着这些标准肥饿出来的啊 !😉
不想饿着瘦 ?🧐 来来我们的 Bevoniss Beauty ! 教你一招不需要动, 躺着就可以显出你的腹肌马甲线 !了😍😍😍

【5 种躺着都能瘦】, 让你轻松燃脂到我自己都不相信 ！😱😱😱
1. 蜂蜜🍯
蜂蜜🍯含有地脂肪酸能让肠很 active😆, 维生素及矿物质可 boost 肠胃的 function, 排走体内的 “垃圾”, 让你便便💩都舒服了
2. 牛奶🥛
牛奶🥛含有丰富的 Calcium, 睡前喝牛奶🥛可促进身体的吸收。此外, 牛奶🥛含有的 Protein 可以帮助燃烧🔥多余脂肪, 减轻体重。
3. 燕麦🥣
🥣燕麦中富含膳食纤维, 能大量吸收人体内的胆固醇, 减轻便秘的痛苦, 减去体内多余的 "肥油"。🙆‍♀️
4. 杏仁🥯
杏仁中所含的脂肪酸有助于降低血脂🩸, 减肥者无需控制饮食也能身材 fit-fit 的。 🤸🏻‍♀️
5. 💥Bodysculpt Treatment💥
5 年在英国已经流行的 💥BodySCULPT💥, 只要躺着, 什么都不用动, 30 分钟罢了, 你的 muscle 立刻 "Doi" 出来 ! 🙌🙌
立刻看到 muscle 线条, …6 pack 的线都看到明显了 ！💪🏻💪🏻
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