Jr Coach Mamy

Orang perempuan bila dia sedar dia makin 'menua'....

1. Mula pakai baju longgar. Dia tahu batang tubuh adalah aurat. Malu rasa nak pakai ketat-ketat. Segan rasa nak kenakan yang sendat-sendat. Dia sendiri akan sedar pakai longgar-longgar pun cantik juga.

2. Dah takda kisah sangat fesyen ke apa. Dulu semua nak kena match. Dari baju sampai tudung membawa ke kasut. Belum kira handbag lagi. Sampai takda tempat gantung. Sekarang takda kisah mana. Janji dia rasa kemas dan selesa.

3. Dia dah tak berapa nak membeli. Terutama untuk diri sendiri. Rasa ada dah semua. Kalau beli untuk anak,

Www.wasap.my/601124271175/nakurus
berapa pun takpa. Tapi kalau beli kat diri sendiri tudung 10 ringgit pun fikir 10 kali. Nak ingat semula dah ada kat rumah ke belum lagi.

Saya fokus utk WANITA sahaja
Target nak turun 10kg pertama sebelum

Komen “NAK” untuk saya dm anda sorang2

Pendaftaran Program Azam Kurus Tahun Baru > Sesi March dibuka utk 10 slot ke dua.

Makan 5-6x sehari dan turun 3-10kg dalam 1 sesi secara Online

Turun berat mudah bila ada ILMU, GROUP SUPPORT dan COACH yang bantu.

Coach Maz 0164481175
Follow .maz

Jom kita Doa sekejap

Turun berat mudah bila ada ILMU, GROUP SUPPORT dan COACH yang bantu.

Coach Maz 0164481175
Follow .maz

Jom kita buat

Saya fokus utk WANITA sahaja
Target nak turun 10kg pertama sebelum

Komen “NAK” untuk saya dm anda sorang2

Pendaftaran Program Azam Kurus Tahun Baru > Sesi April dibuka utk 10 slot ke dua.

Makan 5-6x sehari dan turun 3-10kg dalam 1 sesi secara Online

Turun berat mudah bila ada ILMU, GROUP SUPPORT dan COACH yang bantu.

Coach Maz 0164481175
Follow .maz

Manusia tak boleh lari dari hukum ini
Bila kalori intake terlebih, automatik badan akan naik 1kg
Culture di Malaysia menjadikan negara terberat di Asia kerana kalori intake terlebih tu tergolong dalam kumpulan lemak dan karbohidrat

Ini kerana masyarakat Malaysia tak dapat lari dengan nasi
Nasi lemak. Nasi kandar. Nasi goreng. Dan lain lain nasi
Nak cantik? Nak kurus?
JOM buat BADAN RAYA baru lah ngam pakai baju raya nanti
Nak tahu macamana?
Mac - 5kg turun
April - 5kg turun
Komen NAK di bawah

Komit nak Turun Berat semasa Berpuasa?.. niatkan berpuasa bukan kerana nak kurus tapi dari cara puasa yg netul teratur itu yang kita boleh kurus, insyaallah mami bantu jomm!!!

Turun berat mudah bila ada ILMU, GROUP SUPPORT dan COACH yang bantu.

Coach Maz 0164481175
Follow .maz

Ramai yang tidak tahu kebaikan minum air lemon setiap Pagi. Sebenarnya lemon amat bagus kepada orang yang dalam diet sebab ia memberi banyak khasiat. Jom kita tengok kebaikan minum AIR LEMON WAKTU PAGI

➡️ 1) Membantu Penghadaman

Air suam memang membantu saluran pengadaman (bowel movement) apabila tambah dengan lemon ia lebih aktif dan membersihkan usus kita.

➡️ 2) Menyokong Sistem Imun

Kandungan vitamin C dalam lemon yang tinggi membantu meningkatkan Sistem Imun badan kita

➡️ 3) Mengalkalikan Tubuh

Tubuh manusia boleh menjadi terlampau berasid bila mengamalkan permakanan dan gaya hidup tidak sihat. Bila badan berasid ia akan menggangu pelbagai fungsi dalam badan,tubuh kita juga akan terdedah kepada pelbagai penyakit.

Lemon yang diketahui bersifat asid,mampu membantu mengalkalikan tubuh kita. Ini sangat membantu memastikan keseimbangan pH sentiasa terpelihara.

➡️ 4) Bantu Menurunkan Berat Badan

Jus lemon mengandungi Pectin, yang merupakan serat larut yang membantu dalam membakar lemak dan penurunan berat badan.Minum air lemon juga membantu hati menghasilkan lebih hempedu,yang membantu menghadam lemak degil.

Jus lemon mengandungi Pectin, yang merupakan serat larut yang membantu dalam membakar lemak dan penurunan berat badan dengan lebih efisyen.Minum air lemon juga membantu hati menghasilkan lebih hempedu,yang membantu menghadam lemak degil.

➡️ 5) Membantu Proses Pembuang Toksin (detoksifikasi)

Air lemon memrupakan diuretik semulajadi yang mana membantu tubuh menyingkirkan cecair dan toksin bersama. Asid sitrik yang terkandung di dalamnya membantu proses pembuang toksin daripada tubuh kita. Bila toksin dapat disingkiran,nutrien daripada makanan juga akan lebih mudah serap.

➡️ 6) Mencantikan Kulit

Kandungan Vitamin C pada lemon memainkan peranan penting bagi mengekalkan kulit yang sihat dan juga sebagi antioksidan untuk melawan radikal bebas yang boleh rosakkan kulit dan mencegah penuaan pramatang.

Cara bancuh Air Lemon
1) Tuangkan air suam kedalam gelas
2) 1-2 Potong hirisan lemon

Kemudianya perahkan ke dalam gelas dan biarkan sebentar sebelum diminum.

Sila tag kawan-kawan dan share jika rasa ianya bagus

Saya fokus utk WANITA sahaja

Target nak turun 10kg pertama sebelum

Komen “NAK” untuk saya dm anda sorang2

Pendaftaran Program Azam Kurus Tahun Baru > Sesi March dibuka utk 10 slot ke dua.

Makan 5-6x sehari dan turun 3-10kg dalam 1 sesi secara Online

Turun berat mudah bila ada ILMU, GROUP SUPPORT dan COACH yang bantu.

Coach Maz 0164481175
Follow .maz