B-Jaga by Zikri Afdal

Berat Berlebihan atau Perut Buncit, Mana Satu Yang Lebih Bahaya?
Ramai yang beranggapan bahawa hanya orang yang mempunyai berat berlebihan sahaja mudah diancam masalah kesihatan.
Rupa-rupanya tidak benar.

Kajian daripada University Arizona mendapati orang yang memiliki perut buncit lebih mudah terdedah kepada penyakit kronik seperti sakit jantung.
Pengkaji cuba meneliti punca kenapa jumlah pesakit yang meninggal dunia. Jawapannya adalah kerana pesakit-pesakit tersebut mempunyai lilitan pinggang yang lebih daripada 88 sentimeter.
Langkah pencegahan awal perlu diambil untuk mengurangkan lemak berlebihan di perut sebelum terlewat.
Nak lagi tip untuk mengempiskan perut? Tunggu esok
P.S Nak cara kempiskan perut dengan cepat?

Klik Link sekarang untuk dapatkan B-Jaga
http://nak.la/bjagax360

Minum 1 Liter Air Untuk Setiap 23 kg Berat Badan
Tahukah anda bahawa minum air boleh membantu menurunkan berat badan dengan cepat?
Bila anda minum air banyak, ia akan membantu menghalang makan berlebihan dan menggalakkan pencernaan makanan dengan baik.
Menurut pakar, kita digalakkan minum 1 liter air untuk setiap 23 kg berat badan. Bermakna jika berat anda 60 kg, maka anda perlu minum 2.6 liter air setiap hari untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
Pastikan anda minum sikit-sikit untuk mengelakkan kembung perut jika minum sekaligus.
Banyak lagi tip kesihatan yang saya akan kongsikan. Jadi, tunggu mesej seterusnya.
P.S Nak cara kempiskan perut dengan cepat?
Klik Link sekarang untuk dapatkan B-Jaga 😁

http://nak.la/bjagax360

3 AMALAN INI DAPAT BANTU KEMPISKAN PERUT TANPA BERLAPAR
"BOLEH KE? LEMAK DEGIL NI DAH LAMA DAH. TAK EXERCISE P**A TU"
Yup boleh, so apa yang kita boleh buat adalah tingkatkan metabolisma badan.
Pernah tak jumpa orang yang makan banyak tapi still maintain. Okay ni sebab kadar metabolisma dia tinggi, jadi kadar penukaran kalori kepada tenaga adalah pantas.
========
Folow 3 TIPS MUDAH ini untuk tingkatkan Metabolisma badan:
========
1. Minum Kopi atau Teh TANPA GULA
Elakkan daripada menggunakan gula sebab ia akan ditukarkan kepada lemak. Boleh juga minum 15 min sebelum makan, ia akan meningkatkan metabolisma sekaligus memudahkan pencernaan.
2. Makan protein masa breakfast
Jangan makan karbohidrat seperti roti, nasi. Bila makan protein, perut akan kurang lapar sepanjang hari. Jadi kekerapan makan seharian bekurang, maka kurang lemak terbentuk.
3. Minum air masak minimum 2 liter sehari
Jika kurang air, badan susah nak bakar lemak.
4. Minum 2 sudu B-Jaga setiap hari (PALING PANTAS KESAN) ‼️
✅Meningkatkan metabolisma kerana khasiat daripada bawang putih.
✅Bakar lemak walaupun tengah tidur
✅Khasiat delima mengurangkan nafsu makan sebab perut jarang lapar.
Jangan lupa tag kawan-kawan anda & share post ini sekali.
Komen PM jika anda berminat untuk mendapatkan B-Jaga.

http://nak.la/bjagax360