zura pantang dtwins

zura pantang dtwins

Share

URUT TRADISIONAL
PAKEJ BERPANTANG
FACIAL
RAWATAN RESDUNG

07/07/2025

punca utama betis (lengah betis) yang sering berlaku:

---

โš™๏ธ 1. Aktiviti Fizikal Berlebihan & Ketegangan Otot (DOMS)

Melakukan senaman intensif, berdiri atau berjalan lama boleh menyebabkan ketegangan otot dan keletihan, dikenali sebagai Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) .

Ketika aktiviti fizikal meningkat mendadak, otot berpotensi untuk cedara dan radang tisu otot berlaku .

---

2. Kekejangan Otot (Muscle Cramps)

Kejang otot betis boleh berlaku secara tiba-tiba akibat kehilangan elektrolit seperti kalsium, magnesium, kalium, serta dehidrasi .

Ini lazim berlaku pada waktu malam, selepas senaman berat, atau bagi ibu mengandung .

---

3. Kekurangan Elektrolit & Dehidrasi

Elektrolit penting membantu fungsi normal otot. Kekurangannya menyebabkan otot mudah lenguh dan kejang .

Dehidrasi memberi kesan langsung kepada imbangan garam mineral dan menyebabkan otot cepat penat .

---

4. Masalah Peredaran Darah

Kondisi seperti vena varikos, penyempitan arteri perifer (PAD) atau trombosis vena dalam (DVT) boleh menyebabkan rasa lenguh, berat, dan bengkak pada betis .

Sesiapa yang ada risiko tinggi seperti merokok, diabetes, atau obesiti digalakkan berhati-hati .

---

5. Masalah Saraf

Neuropati perifer, sering berlaku dalam kalangan pesakit diabetes, boleh menyebabkan sensasi nyeri, kebas dan kejang pada betis .

Sciatica juga boleh menimbulkan rasa sakit yang menjalar ke belakang betis .

02/06/2025

๐๐ˆ๐Š๐Œ๐€๐“๐ˆ ๐๐€๐๐“๐€๐๐† ๐˜๐€๐๐† ๐’๐„๐๐„๐๐€๐‘ ๐ƒ๐ˆ ๐‘๐”๐Œ๐€๐‡ ๐€๐๐ƒ๐€!
๐’๐ž๐ซ๐ฏ๐ข๐ฌ ๐๐ž๐ง๐ฃ๐š๐ ๐š๐š๐ง ๐ˆ๐›๐ฎ ๐๐ž๐ซ๐ฉ๐š๐ง๐ญ๐š๐ง๐  ๐๐š๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐‹๐ž๐ง๐ ๐ค๐š๐ฉ & ๐๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐Ÿ˜
Ibu baru lepas bersalin? Badan masih lemah dan perlukan penjagaan rapi?
Team kami sedia membantu anda pulih dengan selesa, selamat & tenang โ€” ๐ญ๐š๐ง๐ฉ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฅ๐ฎ ๐ค๐ž๐ฅ๐ฎ๐š๐ซ ๐ซ๐ฎ๐ฆ๐š๐ก!
๐€๐ฉ๐š ๐Š๐š๐ฆ๐ข ๐“๐š๐ฐ๐š๐ซ๐ค๐š๐ง?
โœ… Penjagaan ibu & bayi
โœ… Makanan berpantang
โœ… Urutan tradisional & mandian herba
โœ… Servis dari bidan terlatih & berpengalaman
๐๐€๐Š๐„๐‰ ๐Š๐€๐Œ๐ˆ:
โžก ๐๐š๐ค๐ž๐ฃ ๐๐š๐ง๐ญ๐š๐ง๐ 
โžก ๐๐š๐ค๐ž๐ฃ ๐Š๐ž๐ ๐ฎ๐ ๐ฎ๐ซ๐š๐ง
โžก ๐๐š๐ค๐ž๐ฃ ๐๐ž๐ง๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ฉ ๐๐š๐ง๐ญ๐š๐ง๐ 
โžก ๐๐š๐ค๐ž๐ฃ ๐Œ๐š๐ค๐š๐ง๐š๐ง ๐๐š๐ง๐ญ๐š๐ง๐ 
Untuk & Pertanyaan ๐Š๐ฅ๐ข๐ค ๐‹๐ข๐ง๐ค ๐€๐ญ๐š๐ฎ ๐๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ๐ง ๐–๐š๐ฌ๐š๐ฉ Di Bawah Sekarang!

Www.wasap.my/60179950607

www.wasap.my/60179950607

Www.wasap.my/60179910607

Photos from zura pantang dtwins's post 09/05/2025

๐๐ˆ๐Š๐Œ๐€๐“๐ˆ ๐๐€๐๐“๐€๐๐† ๐˜๐€๐๐† ๐’๐„๐๐„๐๐€๐‘ ๐ƒ๐ˆ ๐‘๐”๐Œ๐€๐‡ ๐€๐๐ƒ๐€!
๐’๐ž๐ซ๐ฏ๐ข๐ฌ ๐๐ž๐ง๐ฃ๐š๐ ๐š๐š๐ง ๐ˆ๐›๐ฎ ๐๐ž๐ซ๐ฉ๐š๐ง๐ญ๐š๐ง๐  ๐๐š๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐‹๐ž๐ง๐ ๐ค๐š๐ฉ & ๐๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐Ÿ˜
Ibu baru lepas bersalin? Badan masih lemah dan perlukan penjagaan rapi?
Team kami sedia membantu anda pulih dengan selesa, selamat & tenang โ€” ๐ญ๐š๐ง๐ฉ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฅ๐ฎ ๐ค๐ž๐ฅ๐ฎ๐š๐ซ ๐ซ๐ฎ๐ฆ๐š๐ก!
๐€๐ฉ๐š ๐Š๐š๐ฆ๐ข ๐“๐š๐ฐ๐š๐ซ๐ค๐š๐ง?
โœ… Penjagaan ibu & bayi
โœ… Makanan berpantang
โœ… Urutan tradisional & mandian herba
โœ… Servis dari bidan terlatih & berpengalaman
๐๐€๐Š๐„๐‰ ๐Š๐€๐Œ๐ˆ:
โžก ๐๐š๐ค๐ž๐ฃ ๐๐š๐ง๐ญ๐š๐ง๐ 
โžก ๐๐š๐ค๐ž๐ฃ ๐Š๐ž๐ ๐ฎ๐ ๐ฎ๐ซ๐š๐ง
โžก ๐๐š๐ค๐ž๐ฃ ๐๐ž๐ง๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ฉ ๐๐š๐ง๐ญ๐š๐ง๐ 
โžก ๐๐š๐ค๐ž๐ฃ ๐Œ๐š๐ค๐š๐ง๐š๐ง ๐๐š๐ง๐ญ๐š๐ง๐ 
Untuk & Pertanyaan ๐Š๐ฅ๐ข๐ค ๐‹๐ข๐ง๐ค ๐€๐ญ๐š๐ฎ ๐๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ๐ง ๐–๐š๐ฌ๐š๐ฉ Di Bawah Sekarang!

Www.wasap.my/60179950607

www.wasap.my/60179950607

Www.wasap.my/60179910607

08/12/2024

30/08/2024

๐Ÿ“ข๐Š๐‡๐€๐’ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐ˆ๐๐” ๐Œ๐„๐๐†๐€๐๐ƒ๐”๐๐† ๐Ÿ“ข

๐— ๐—ผ๐—บ๐—บ๐˜† ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ถ ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ท๐˜‚๐—ธ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ....
(PAKEJ BERPANTANG DARI PANTANG DTWINS)
Penjagaan waktu berpantang sangat penting bagi mommy yang baru sahaja melahirkan baby.

Team servis kami sangat berpengalaman dalam membantu ibu-ibu memilih pakej pantang yang sesuai mengikut budget dan keperluan semasa pantang.

๐Ÿ”˜ ๐—ฅ๐— ๐Ÿฑ๐Ÿฌ.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐˜ด๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ซ๐˜ข ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฌ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ
๐Ÿ”˜ ๐—™๐—Ÿ๐—˜๐—ซ๐—œ๐—•๐—Ÿ๐—˜ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ญ๐˜ข๐˜ฎ ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ข๐˜บ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ
๐Ÿ”˜ ๐—ง๐—œ๐—”๐——๐—” ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜บ๐˜ช
๐Ÿ”˜ ๐—ง๐—œ๐—”๐——๐—” ๐˜ค๐˜ข๐˜ซ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ


Mommy juga diberi pelbagai ๐™ ๐™š๐™ž๐™จ๐™ฉ๐™š๐™ข๐™š๐™ฌ๐™–๐™–๐™ฃ untuk :

โœ…๐˜Š๐˜ถ๐˜ด๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ซ ๐˜บ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ญ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ด๐˜ถ๐˜ข๐˜ช๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข.
โœ…๐˜‰๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฉ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ข๐˜บ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ 3๐˜น ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ด๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ.
โœ…๐˜—๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜ฉ ๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฉ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ด๐˜ข ๐˜ณ๐˜ข๐˜ธ๐˜ข๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ.

Confinement Lady yang (CL) dihantar adalah :
๐—ง๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ต , ๐—•๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถ๐—ท๐—ถ๐—น ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—•๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ป..
๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข ๐—ช๐—ฎ๐˜€๐˜€๐˜‚๐—ฝ ๐—จ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ธ ๐—•๐—ผ๐—ผ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ฆ๐—น๐—ผ๐˜ ๐—”๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ธ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด.. โ—โ—
pakejdtwinsbajet

Www.wasap.my/60179950607/pakejpantangrawang

Photos from zura pantang dtwins's post 14/08/2024

Berikut adalah langkah-langkah untuk memandikan bayi dengan betul:

1. **Persiapan:**
- Pastikan semua keperluan seperti tuala, pakaian, lampin, sabun bayi, dan air suam sudah tersedia.
- Pastikan bilik mandi hangat dan tidak berangin supaya bayi tidak sejuk.

2. **Isi Air dalam Bak Mandi:**
- Isi bak mandi dengan air suam. Suhu air yang disarankan adalah sekitar 37-38ยฐC. Pastikan air tidak terlalu panas atau terlalu sejuk.

3. **Uji Suhu Air:**
- Uji suhu air dengan menggunakan siku atau pergelangan tangan untuk memastikan airnya cukup hangat tetapi tidak panas.

4. **Lepaskan Pakaian Bayi:**
- Lepaskan pakaian bayi secara perlahan-lahan. Pastikan anda memegang bayi dengan betul untuk mengelakkan dia daripada tergelincir.

5. **Bersihkan Mata dan Wajah:**
- Sebelum memasukkan bayi ke dalam air, bersihkan wajah dan mata bayi dengan menggunakan kapas lembut yang telah dicelupkan dalam air suam. Gunakan kapas baru untuk setiap mata untuk mengelakkan jangkitan.

6. **Mandi Bayi:**
- Masukkan bayi ke dalam air secara perlahan-lahan, mulakan dengan kaki terlebih dahulu. Sokong kepala dan leher bayi dengan satu tangan, dan gunakan tangan yang lain untuk mencuci badan.
- Gunakan sabun bayi yang lembut dan tidak mengandungi bahan kimia yang keras. Bersihkan bahagian-bahagian penting seperti leher, lipatan kulit, dan alat kelamin dengan lembut.

7. **Bilas dan Angkat Bayi:**
- Setelah selesai, bilas bayi dengan air suam bersih untuk memastikan tiada sisa sabun yang tertinggal.
- Angkat bayi dengan perlahan-lahan dan balut dengan tuala bersih.

8. **Keringkan Bayi:**
- Tepuk-tepuk bayi dengan lembut menggunakan tuala, jangan gosok untuk mengelakkan iritasi kulit.
- Pastikan semua lipatan kulit bayi kering sepenuhnya.

9. **Pakaikan Lampin dan Pakaian:**
- Setelah bayi kering sepenuhnya, pakaikan lampin yang bersih dan pakaian yang sesuai.

10. **Penjagaan Selepas Mandi:**
- Sapukan losyen atau minyak bayi jika diperlukan untuk menjaga kelembapan kulit bayi.
- Pastikan bayi berada di tempat yang hangat setelah mandi.

Mandi bayi tidak perlu terlalu lama, sekitar 5-10 minit sudah mencukupi. Sentiasa pastikan keselamatan bayi semasa mandi, jangan tinggalkan bayi sendirian di dalam bak mandi walaupun sekejap.

Photos from zura pantang dtwins's post 09/08/2024

Ibu muda..
Banyak benda dia perlu belajar..
siapa yang perlu ajar mereka..kita lh...
trapis terlatih ni..
Ilmu jgn di simpan...cari dan bagi..

-TEKNIK SENDAWAKAN BABY-

Sendawakan atau membuat bayi bersendawa adalah cara untuk membantu bayi mengeluarkan udara yang tertelan selama menyusu. Ini penting untuk mencegah bayi merasa tidak nyaman atau mengalami kembung. Berikut adalah langkah-langkah teknik untuk membuat bayi bersendawa:

1. **Posisi di Bahu:**
- Pegang bayi Anda dengan lembut dan letakkan bayi di bahu Anda dengan kepala menghadap ke arah belakang Anda.
- Dukung kepala dan leher bayi dengan tangan Anda.
- Dengan lembut, tepuk-tepuk atau gosok punggung bayi dengan gerakan memutar, mulai dari bagian bawah punggung hingga ke atas.

2. **Posisi Duduk di Paha:**
- Dudukkan bayi di pangkuan Anda menghadap ke samping atau ke depan.
- Dukung dada dan kepala bayi dengan satu tangan, miringkan sedikit ke depan.
- Dengan tangan yang lain, tepuk-tepuk atau gosok punggung bayi.

3. **Posisi Tengkurap di Paha:**
- Letakkan bayi tengkurap di atas paha Anda, dengan kepala sedikit lebih tinggi dari badannya.
- Pastikan kepala bayi didukung dengan baik.
- Tepuk-tepuk atau gosok punggung bayi dengan lembut.

Photos from zura pantang dtwins's post 16/07/2024

๐Ÿ“ข๐Š๐‡๐€๐’ ๐”๐๐“๐”๐Š ๐ˆ๐๐” ๐Œ๐„๐๐†๐€๐๐ƒ๐”๐๐† ๐Ÿ“ข

๐— ๐—ผ๐—บ๐—บ๐˜† ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ถ ๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ท๐˜‚๐—ธ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ....
(PAKEJ BERPANTANG DARI PANTANG DTWINS)
Penjagaan waktu berpantang sangat penting bagi mommy yang baru sahaja melahirkan baby.

Team servis kami sangat berpengalaman dalam membantu ibu-ibu memilih pakej pantang yang sesuai mengikut budget dan keperluan semasa pantang.

๐Ÿ”˜ ๐—ฅ๐— ๐Ÿฑ๐Ÿฌ.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐˜ด๐˜ข๐˜ฉ๐˜ข๐˜ซ๐˜ข ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฌ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ
๐Ÿ”˜ ๐—™๐—Ÿ๐—˜๐—ซ๐—œ๐—•๐—Ÿ๐—˜ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ญ๐˜ข๐˜ฎ ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ข๐˜บ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ
๐Ÿ”˜ ๐—ง๐—œ๐—”๐——๐—” ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ด ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜บ๐˜ช
๐Ÿ”˜ ๐—ง๐—œ๐—”๐——๐—” ๐˜ค๐˜ข๐˜ซ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ


Mommy juga diberi pelbagai ๐™ ๐™š๐™ž๐™จ๐™ฉ๐™š๐™ข๐™š๐™ฌ๐™–๐™–๐™ฃ untuk :

โœ…๐˜Š๐˜ถ๐˜ด๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ซ ๐˜บ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ญ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ด๐˜ถ๐˜ข๐˜ช๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข.
โœ…๐˜‰๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฉ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ข๐˜บ๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ 3๐˜น ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ด๐˜ถ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ.
โœ…๐˜—๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜ฉ ๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฉ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ด๐˜ข ๐˜ณ๐˜ข๐˜ธ๐˜ข๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ.

Confinement Lady yang (CL) dihantar adalah :
๐—ง๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ต , ๐—•๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถ๐—ท๐—ถ๐—น ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—•๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ป..
๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข๐Ÿ“ข ๐—ช๐—ฎ๐˜€๐˜€๐˜‚๐—ฝ ๐—จ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ธ ๐—•๐—ผ๐—ผ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ฆ๐—น๐—ผ๐˜ ๐—”๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ธ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ด.. โ—โ—
pakejdtwinsbajet

Www.wasap.my/60179950607/pakejpantangrawang

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Rawang?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Category

Website

Address


Rawang