Shaklee with iqa

Salam Jumaat

5, 4, 3, 2, 1.......

JOM KAHFI

Aminn

KENAPA YOUTH SHAKLEE NI BAGUS?
Sebab bahan-bahannya terdiri daripada sumber semulajadi seperti:
Lotus Japonicus – meningkatkan pembentukan kolagen & elastin pada kulit.

Vitalrepair – melindungi kulit dari kerosakan akibat pencemaran & radikal bebas

Schisandra Ch. – menigkatkan pergerakan zat & nutrient pada kulit.

Green Algae – menanggalkan kulit mati secara gentle scrub pada permukaan kulit.

Apple stem cell – mempercepatkan penghasilan kulit baru.

Muscadine – melindungi kulit daripada kerosakan akibat UVA & UVB matahari.

Jadi boleh guna tanpa was-was 🤩

RAHSIA KULIT HALUS LICIN DAN SIHAT
15 minit saja untuk manjakan diri sambil ber "me time".
WHEN WE LOOK GOOD, WE FEEL GOOD.
WHEN WE FEEL GOOD WE THINK BETTER, BE MORE FOCUSED AND BECOME MORE PRODUCTIVE

Lunch apa harini?

Cuba tengok dalam menu makanan harini ada tak sumber yang bekalkan omega 3 pada badan.
Ok, salah satu contoh omega 3 adalah daripada ikan:

1. Minyak ikan yg diambil dari isi ikan, bukan hati ikan.

2. Minyak ikan dari ikan yg kecil, bukan ikan besar. Ikan besar lebih terdedah pada pencemaran logam berat

3. Kandungan EPA dan DHA yg tinggi, lebih 80%. Kita nak kebaikan EPA dan DHA dlm minyak ikan bukan lemak semata.

Apa itu Omega-3?
Nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi. Namun begitu, oleh sebab nutrien tersebut tidak boleh dihasilkan oleh tubuh, penyelesaiannya ialah memastikan anda menyertakan makanan yang kaya dengan omega-3 dalam diet anda atau mengambil suplemen minyak ikan. 
Tiga jenis utama omega-3 ialah asid alfa linolenik (ALA), asid docosahexaenoic (DHA) dan asid eicosapentanoic (EPA):
ALA terdapat dalam kebanyakan makanan tumbuhan termasuk kubis daun, bayam, kacang soya dan banyak bijian serta kekacang seperti chia, flaks, hem, kacang walnut dan badam. ALA perlu ditukar menjadi EPA atau DHA sebelum ia boleh digunakan oleh tubuh manusia
EPA dan DHA boleh didapati dalam ikan yang lemak seperti salmon, trout, tenggiri, ikan bilis dan sardin yang memakan alga mikro. Jika anda tidak makan banyak makanan tersebut, suplemen omega-3 bermanfaat untuk anda.

Happy Monday

Semoga harini lebih baik dari semalam