Jamila

SENAMAN TAPI RUGI

Kenapa begitu? Rugi disebabkan kerana setelah anda berpenat lelah melakukan aktiviti senaman untuk pembakaran kalori tetapi anda tersalah pilih makanan atau minuman untuk topup kembali energy.

Contohnya pengambilan air energy berkarbonat atau ambil makanan seperti roti canai dan air teh tarik/segala air manis selepas bersenam. Makanan ini tergolong dalam tinggi kalori. Anda dah bakar beberapa kalori (mengikut aktiviti senaman yang dilakukan), anda topup semula kalori.
Contoh; bakar 200kal, makan 200kal. Berat anda tidak akan turun. Kan ke rugi tu?!
Inilah kesalahan yang sering dilakukan oleh segelintir masyarakat.

Habis tu nak makan dan minum apa?
Air kosong boleh atau ais kosong. Sedap sikitkan sebab dapat minum sejuk, rasa segar. Boleh je minum ais kosong. Tak jadi masalah kerana ianya kosong kalori.

Makan? Sebaiknya bekalkan buah. Ni cadangan. Kenapa buah? Buahkan sebetulnya makan sebelum ambil makanan berat yang lain. Dan sebelum anda merasa nak "bedal" makanan yang macam-macam disebabkan selepas pembakaran kalori, sebaiknya topup energy dengan air dan buah.
Sekurangnya apabila start time anda untuk makan makanan berat, perut anda dah diisi atau di BLOCK sedikit dengan air dan buah tadi. Jadinya anda dapat kawal rasa lapar lebih awal berbanding habis sahaja senaman terus pergi gerai order makanan berat yang tak sihat.

Makanan lepas tu? Lepas minum dan makan buah, nak makan apa p**a?
Pilih makanan yang sihat dan berkhasiat la. Yang dapat membantu anda dalam proses pembakaran dan penambahan energy. Ambil makanan yang memberi anda kenyang yang lama.

Bayangkan dulu saiz XXL sekarang size S. Lepastu baju yang lama bila cuba pakai semula kemain besar lagi! Seluar tu boleh pakai 2 orang. Haaah macam mana? Mesti happy kan?

Anda tahu tak dengan Wonder Fruity boleh jadi macam tu? Yes! Bakar lemak padu gilaaaa. Minum-minum je turun 5kg, turun 10kg, turun 13kg. Siapa yang taknak kan?








https://SelimDenganWonderFruity.wasap.my

ADA KE CARA MENURUNKAN BERAT BADAN YANG CEPAT TAPI SELAMAT?

Ada! Tak ada gimik, tak ada putar belit ye! Semuanya cara selamat dan bernutrisi untuk turunkan berat badan.

Konsep makan sikit, berat turun ni memang tak dinafikan. TAPI anda tahu tak cara ni takkan tahan lama? Ramai yang fikir cara ni paling sesuai untuk turunkan berat badan, tapi realitinya, anda akan naik berat balik bila mula makan karbohidrat 😭 Patah semangat kan? Okay jom kita baca antara tips untuk turunkan berat badan dengan cara yang betul!

🍋 MAKAN SAYUR-SAYURAN YANG BANYAK 🍋
Senang! Selagi anda ada sayur dalam pemakanan anda (sekurang-korang ya 50% dalam pemakanan), anda dijalan yang betul!

🍋 SARAPAN YANG BETUL 🍋
Semua orang tahu yang sarapan adalah sangat penting dalam kehidupan harian. Sarapan yang terbaik adalah yang mengenyangkan, dan mengelakkan kita dari mengidam sesuatu kemudian hari.

🍋 MINUM WONDER FRUITY 🍋
WF adalah minuman fiber yang telah diformulasi untuk bantu penurunan berat badan dengar cara yang selamat. Minuman ini akan membantu buang segala toksin dalam badan, melawaskan dengan melegakan perut, mengawal selera makan, dan mencantikkan kulit!

🍋 BERHENTI MENGAMBIL MINUMAN MANIS 🍋
Air manis ni la antara penyumbang kalori paling banyak! Minum banyak mana pun, kita takkan rasa puas atau hilang dahaga.

🍋 TIDUR AWAL 🍋
Anda tahu tak, jika kita tidur secukupnya, metabolisma kita akan lebih perlahan. Kalau kita tidur lambat, lagi senang kita cari makanan nak mengunyah je kan?

🍋 BANYAKKAN BERJALAN 🍋
Berjalan 30 minit pun cukup dah! Ramai yang tak tahu yang jalan sebelum makan pun akan mempercepatkan metabolisma kita!

🍋 MAKAN MAKANAN YANG PENUH H20 🍋
Selain minum air yang secukupnya, makan makanan yang mengandungi tinggi air juga wajib untuk menurunkan berat badan ya! Contohnya timun, tomato, tembikai, anggur, nenas.

Kalau anda belum pernah cuba Wonder Fruity, inilah masanya! Ini bukan sebarang minuman, tapi WF pastinya pilihan minuman yang lebih sihat dan banyak manfaat!

Diperbuatkan dari serat lemon 🍋 sebagai bahan utama, ia membantu untuk menambahbaik sistem penghadaman. Yang paling best, minuman ni dapat menurunkan berat badan dan banyak lagi!

Nak detox ni senang je! Dengan bermodalkan RM80 sahaja, anda pun boleh KURUS! Tak payah habiskan beribu-riban 😍



https://SelimDenganWonderFruity.wasap.my

Hahahhaha 🤣🤣🤣

Sape mcm ni... Cakap cakap!!

(Saya) 🤣🤣🤣

APA ITU DETOX?

Tahukah anda banyak sumber tercemar yang masuk ke dalam badan kita melalui makanan, minuman dan udara? Toksin dalam badan kita pun terkumpul, bukan senang ya untuk buang toksin!

Bayangkan kalau kita tak pernah buang, berapa banyak toksin dah terkumpul dalam badan 🤮

Kenapa kena buang toksin? Sebab toksin akan menyebabkan penyakit biasa atau kronik kepada badan!
Proses membuang toksin ni la yang kita panggil DETOX.

Macam mana nak detox? Haaa kat sini la Wonder Fruity memainkan peranan yang penting! Dengan mengandungi bahan-bahan seperti memakan sayur-sayuran hijau, buah-buahan, dan dengan minum air kosong secukupnya, badan anda mampu detox dengan sempurna.

Dengan cara ini, organ dalaman yang selama ini berkerja keras menapis dan mengasingkan toksin akan dapat berehat dan menumpukan kepada pembersihan dalaman badan.

Antara kebaikan buah lemon 👇🏻

👍🏻Kaya dengan vitamin C
👍🏻Kaya dengan antioksidan
👍🏻Mencegah batu karang
👍🏻Membantu dalam penghadaman
👍🏻Menyegarkan nafas

Dan banyak kebaikan pada buah lemon ni. Dengan adanya buah lemon sebagai salah satu bahan utama Wonder Fruity ni, memang sangat membantu korang semua dalam penghadaman dan kesihatan korang. Dah cuba Wonder Fruity ke belum?

Dengan hanya minum 1 sachet WonderFruity setiap pagi😀

Apakah yang korang akan HILANGG⁉️⁉️⁉️

➡️ Hilang sakit kepala
➡️ Hilang senggugut
➡️ Hilang gastrik
➡️ Hilang masalah sembelit
➡️ Hilang selulit

Apakah yang korang akan DAPATTTT❗❗❗❗

✔️ Dapat turunkan berat badan
✔️ Dapat badan ringan
✔️ Dapat kulit cerah dan glow
✔️ Dapat buat kerja dengan mudah
✔️ Dapat pakai pakaian dengan selesa
✔️ Dapat minda cergas dan cerdas

KEHILANGAN DAN KELEBIHAN YANG MENGUNTUNGKAN KORANG KAN😍😍😍

https://SelimDenganWonderFruity.wasap.my

Keje giler betul! Sekotak pun boleh gasak hingga 4-5 kg berat turun .
Sekejap je boleh kurus! Bila makan tak berapa pulun, tak teringat pun nak mengunyah-ngunyah kerepek macam selalu, tak lalu dah nak minum air manis, detoks dan toksin dibuang setiap hari, maunya tak laju berat turun .
Kalau korang tengok je memang korang tak rasa apa yang den tulis ni, tapi kalau korang dah rasa dan kurus, sure korang pun ntah-ntah terjoin den jual wonderfruity ni 😂😂😂

Apa itu WONDER FRUITY@WF??

JUICE FIBER PERISA LEMONADE YG SANGAT SEDAP CARANYA HANYA SHAKE DENGAN 200ML AIR SEJUK MINUM SEBELUM SARAPAN PERUT KENYANG SEPANJANG HARI.SANGAT MUDAH KAN😊

❎ TANPA MENAHAN LAPAR
❎ TANPA BERSENAM
❎ TANPA DIET
❎ TIADA KESAN SAMPINGAN

Wonder Fruity adalah minuman fiber terdiri daripada 100% ramuan semulajadi yang mengandungi serat yang tinggi serta baik untuk kesihatan dan kurangkan berat badan secara semulajadi mudah dan selamat seawal 7 hari 😍

WONDER FRUITY HEBAT BERTINDAK:

▪️ Membakar lemak & kalori
▪️ Meningkatkan Metabolisme
▪️ Mengawal selera makan
▪️ Bertindak sebagai Detox & Nyah toksin
▪️ Lancarkan peredaran darah
▪️ Kempiskan perut seawal 1 hari
▪️ Memberi tenaga sepanjang hari
▪️ Membaiki sistem penghadaman
▪️ Mengatasi masalah sembelit
▪️ Bertindak secara semulajadi
▪️ Meningkat prestasi kesihatan

KURUS DENGAN PANTAS, MUDAH & SELAMAT!!!

KENYANG TANPA DIMINTA, SELIMMMM TANPA DI SURUH

Wonder Fruity membantu lemakss lemakss membawa diri..

4kg lemaks hilang hanya dengan 1 kotak wonder fruity.

Nak makan nasi boleh
Tak nak bersenam pun boleh

Yang pasti lemakssss tetap hilang!!

Whatsapp saya untuk selim sebelum raya!! FREEGIFT menanti anda!!

https://SelimDenganWonderFruity.wasap.my
https://SelimDenganWonderFruity.wasap.my

Assalamualaikum..

Selamat pagi semua! 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️