Syirasihatcantik

Perasan tak banyak betul MITOS yang kita dengar bagi anda yang nak kurus. Disini saya kongsikan 6 jenis mitos yang masih dipercayai orang ramai sehingga kini namun sebenarnya langsung tidak memberi kesan.


1. Minum air berais akan membekukan lemak manakan minum air panas akan mencairkan lemak. TIDAK! Kandungan lemak tetap sama walau anda minum air sejuk beku atau air mendidih sekalipun

2. Buah warna kuning adalah lebih 'jahat' dari buah warna merah, hijau, purple, colorful. Kandungan gula dalam buah BUKAN bergantung pada warna buah. Asalan makan ikut portion yang betul dan anda adalah bukan diabetic

3. Air detox, greentea, chia seed buat kurus, tapi kalau tak jaga makan? Sama juga

4. Minum air ais, penyebab perut jadi buncit. Yang buat buuncit tu lemak di bahagian abdomen especially viceral fat.

5. Jangan makan NASI. Sebenarnya nasi bukan lah penyebab utama jadi gemuk pun. Nasi adalah karbohidrat untuk menjana tenaga supaya otak & organ lain boleh berfungsi dengan baik. Tak salah nak makan nasi, yang salahnya bila anda mengambilnya secara berlebihan melebihi keperluan harian badan.

6. Berpeluh banyak semasa 'workout; bermaksud anda burn banyak kalori. TIDAK! Berpeluh banyak atau sedikit bukan benchmark untuk calories burn. Some people sweat a lot, some dont. Kelenjar peluh kita tak sama.

Now dah boleh beza kan mana mitos mana betul?

Tips ringkas untuk turunkan berat badan

1. Jaga makan
2. Bersenam
3. Ambil supplemen

Semua adalah dengan cara yang betul, next saya akan kongsi lagi dengan topik yang lebih menarik

Semoga bermanfaat

Jom kurus!

http://www.wasap.my/60166834799/nakkurus

Kan mudah kalau ambil vitamin C setiap hari!!!

Jom order sekarang ⬇️⬇️⬇️

http://www.wasap.my/60166834799/nakvitaminc

Tahukah anda, Omega-3 membantu kurangkan risiko bayi pramatang?

Omega-3 sangat kurang pada ibu mengandung kerana ibu kurang makan ikan setiap hari dalam kuantiti yang banyak.

Tapi omega-3 sangat penting untuk OTAK, MATA DAN SARAF BAYI.

Jom order sekarang untuk dapatkan harga PROMO ⬇️⬇️⬇️

http://www.wasap.my/60166834799/nakomega

Vitamin C kalau ambil setiap hari, banyak manfaatnya.

Kuatkan imuniti.

Gusi dan gigi sihat.

Tulang sihat.

Kulit cerah bersih, bebas jerawat dan parut.

Dah ambil Vitamin C harini?

Belum ada?

Jom order sekarang ⬇️⬇️⬇️

http://www.wasap.my/60166834799/nakvitaminc

KEPENTINGAN OSTEMATRIX.

Tulang merupakan sistem sokongan tubuh yang amat penting untuk memastikan tubuh kita kekal kuat dan sihat.

Tubuh anda membina tulang baharu dengan pantas, tetapi apabila umur anda meningkat, kehilangan tulang adalah lebih banyak berbanding tulang yang dibina.

Hakikat inilah menjadikannya penting untuk anda membekalkan tulang anda dengan nutrien pembina-tulang yang berkualiti.

Tulang yang kuat untuk tubuh yang kuat. Bina dan pastikan tulang anda kuat dengan nutrien pembinatulang untuk memastikan ia kekal sihat sepanjang masa.

Anda Memerlukan Lebih Daripada Kalsium untuk Tulang Yang Kuat

Kalsium - Bahan asas untuk membina tulang
Magnesium - Membantu menghantar kalsium kepada tulang
Boron - Membantu metabolisme tulang
Vitamin D - Merangsang penyerapan kalsium
Kuprum, Zink and Mangan - Mengaktifkan enzim yang membantu meningkatkan kepadatan tulang

Jom order sekarang ⬇️⬇️⬇️

http://www.wasap.my/60166834799/nakostematrix