Yuha's beauty store

🔥 HANDS SANITIZER Limited Stock
Amat diperlukan sekarang ni utk mengekalkan kebersihan dan mengurangkan risiko berjangkit dengan *VIRUS COVID 19*
✅ 70% Alchohol
✅ Lemon sensation

📌 RM20 sahaja utk 100ml
postage rm8.
Stok terhad...ada 300 unit shj sebab badan kerajaan dah order b*k. So ada baki lagi sikit ni better order cepat..

Stok susah dapat tau skrg ni.. Farah akan pos Selasa pukul 3 petang! Isnin pejabat pos cuti isra mikraj....
😍👉
Tekan link
utk order sekarang ⤵
http://wasapp.me/60197971023

13 Tips Untuk Anda Jadi Kurus. :)
1. Jangan Lupakan Sarapan
Sarapan pagi sangat penting sebagai sumbertenaga utama. Jika Anda melewatkan sarapan, anda akan rasa nak makan lebih banyak . Jadi hindari makanan berlemak tinggi. Mulakan sarapan dengan roti gandum , telur goreng dan ditambah 1 mangkuk salad. Atau boleh juga menggunakan menu alternatif lain seperti 100 gram nasi dengan 1 potong ikan ditambah 1 mangkuk sayur.
2. Percepat Waktu Sarapan Pagi
Jika biasanya Anda sarapan pagi jam 09.00, sebaiknya mulai sekarang majukan sarapan Anda pukul 07.00 agar proses pembentukkan tenaga dalam badan berlaku lebih cepat.
3. Perbanyak Makan
Diet bukan bererti tidak makan lansung, Makan lebih kerap sekitar 5-6 kali sehari dalam kuantiti kecil. Dan haruslah makanan itu dari menu diet sihat , rendah lemak dan tinggi protein.
4. Cukupkan Keperluan Nutrisi Tubuh
Meskipun sedang diet, Anda tetap memerlukan lemak dan karbohidrat. Tapi lemak yang dipilih mestilah lemak baik . Anda boleh dapatkan dari alpukat (avokado), salmon, minyak zaitun dan lainnya untuk membantu menjadi nutrisi kepada badan anda.
Karbohidrat p**a, Anda boleh dapatkan dari dari makanan ber-GI (Glikemik Indeks) rendah seperti ubi, oatmeal, gandum dan lainnya sebagai sumber tenaga..
5. Salad Dan Sayuran untuk Makan Siang
Untuk makan tengahari, Anda boleh dapatkan sayuran supaya tidak terhidrasi. Sayuran yang mengandung serat dapat memperlancar sistem pencernaan dan membuang racun-racun dan kotoran (toksin).
6. Tetap Makan Malam
Tubuh tetap memerlutak protein dalam masa tidur untuk memaksimakan pertumbuhan. Hal penting yang harus Anda kurangkan adalah menu makanan berkarbohidrat. Anda boleh memasak sendiri contohnya dada ayam tanpa kulit yang digoreng, merebus kentang, masak nasi beras merah dan tumis sayuran.
7. Perbanyak Minum Air Putih
Minumlah air putih minima 8-10 gelas setiap hari yang dapat melancarkan metabolisme tubuh dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
8. Buah dan Sayur
Perbanyak penganbilan buah dan sayur yang mengandung serat tinggi untuk mengurangi resiko terkena penyakit jantung . Amalkan minima 5 buah dan sayur sehari dan variasikan hidangan setiap hari.
9. Elakkan Menu Makanan Yang mendatangkan Kegemukan
Kurangkan pengambilan garam, elakkan makanan ringan seperti kerepek dan snack. Elakkan juga minuman bersoda, alcohol, atau yang mengandung kafein yang berlebihan.
10. Tetap Bersenam
Diet dapat memberikan hasil yang maksima jika Anda mengkombinasikan dengan senaman selama 60-90 menit, 3-4 kali seminggu. Anda boleh melakukan jogging atau jalan kaki untuk membakar lemak dalam tubuh.
11.... klik link di bawah untuk dapatkan tips2 seterusnya..
m.me/hilanglemakcaramudah . Dan jgn lupa taip "NAk TIPS". :)

"Selera Makan Makin Bertambah Selepas Amalkan Produk Sliming?"
Anda Perlu Tahu Ini.
______________________
Pembakaran kalori dalam badan kita akan berlaku apabila kita melakukan sesuatu aktiviti. walaupun ia sekadar kelipkan mata sahaja.
Dalam badan setiap orang ada tahap kalori tertentu yang menjadi keperluan untuk terus hidup. Sekiranya kadar kalori itu terkurang, maka badan akan menjadi lesu dan tidak bermaya. Berpotensi juga untuk mati.(kalau tak makan atau minum langsung). Jika terlebih p**a, kalori tersebut akan menjadi lemak dalam badan.
Kebanyakkan produk-produk sliming bukan sekadar membakar lemak yang sedia ada dalam badan. Malah, Ia juga membakar sebahagian "kalori baru" yang baru masuk kedalam badan kita.
Bagi mereka yang tidak menepati waktu makan atau berdiet sambil mengamalkan produk sliming, Kebanyakkan mereka akan mengalami masalah selera bertambah.
Faham??? ;)
Ok...contohnya, badan kita memerlukan 2800 kalori.
Selepas melakukan aktiviti kalori kita berkurang menjadi 1600 kalori.
kita pun makan sebanyak 1200 kalori. Dalam masa yang sama kita ambil juga produk sliming. Jadi disni berkemungkinan produk tersebut telah membakar kalori dari makanan yang kita makan tadi sehingga terkurang kadar kalori yang badan kita perlukan. (badan tak cukup kalori). Sebab itulah kita tetap berasa lapar.
Jika anda mengalami masalah tersebut. Itu bermaksud produk yang anda amalkan amat sesuai dengan anda. Cuma anda perlu perbetulkan cara mengambil makanan harian anda.
FIHYDAR UNTUK KEKAL SLIM.
Sila tinggalkan nombor tel anda untuk kami kongsikan tips2 diet setiap minggu... :)

12 Menu Untuk Diet 12 Idea Serta Resipi Nasi Berlauk Bagi Yang Sedang Diet Dan Ingin Kurus MAKAN NASI UNTUK KURUS! Yang tak nak makan nasi tu ...

:BONUS UNTUK ANDA YANG SERIUS NAK TURUNKAN BERAT BADAN SAHAJA❗❗❗ MOVE ON...
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

❌Dah guna macam2 produk tapi tak berkesan?.
❌Berat badan dari 60kg ke 100kg
❌Perut buncit & Boroi?
❌Lemak dah tepu?

JANGAN SAMAKAN JUS FI hYdar DENGAN PRODUK LAIN...

- Sebab ju fihydar adalah jus yang dikawal qualitinya utk memastikan pengguna dapat kesan yang optimum.

- lebih 5 juta unit yg dah terjual.

- 💯% Berat badan akan turun dalam.masa seminggu

Selain Turunkan Berat & Kempiskan Perut
jus ni pun blh :

📌Melawaskan dan mengatasi sembelit
📌MEmberikan tenaga tambahan
📌Melancarkan peredaran haid
📌Mengempiskan perut
📌Mencerahkan kulit
📌Mengatasi masalah gastrik

UNTUK 20 ORANG YG TERAWAL YANG WATSAPP KAMI HARI INI LAYAK MENDAPAT HARGA PROMOSI DAN HADIAH ISTIMEWA..

WHATSAPP SEGERA❗❗

0167567545
(Jue : slimming consultant, Dubai )

Bayangkan berat badan anda susut dalam masa seminggu.. orang yang tersayang mesti bertambah sayang❤❗❗❗

(pm di watsapp adalah tidak dibenarkan bagi tujuan keselamatan)

Rimas betul bile kat B4D4N ni ade benda pastu bergegar-gegar..adoi!.. Nak buat kerja itu ini pun susa...
_______________________________
kami sedang mencari 80 orang yg seriusss nk trnkan brt bdn ..
> brt 60 - 90 ke atas
> per ut boncet telajak
> mls nak berSEN4M
> Mls nak diettt
yg seriusss je tau... ;)
- kami akn bantu sehingga berjaya..
- kami akn sediakan khidmat nasihat dan bimbingan percuma.
jom sembang dan selesaikan M4S4L4H.. :)
WHATSAPP
+6013 6750 756
+6013 6750 756
+6013 6750 756
TAIP KOD " FY 02" utk dptkan harga best, free gift, dan free postage :)
jgn like tau.. hahaa
komen pm jika berminat :)

Hai Dear ! ;) apa target tahun baru ni? mesti macam2 uols dah
plan kan??

ade yang nak selimmmkan B4D4N??

Meh kami bantuuu... :)

JOM CLICK BAWAH NI >>>

rahsiahilanglemak.blogspot.com

TRACKING NUMBER : sila whatsapp jue semula ye bila barang da sampai😄

Jue nak share tips skit..

Rabu 27/12/16
____________________________
1.MAS ADIERA CHE HARUN
EN325937860MY
2.NOOR FATIN BT ISMAIL
EN325937873MY
3.NURMAWADDAH BINTI RUZALI
EN325937887MY
4.MASTURA BINTI OTHMAN
EN325937895MY
5.SITI ZALINA BINTI MOHAMED YUSOP.
EN325937900MY
6.NOR AZAM AZRI MOHD ARIFFIN
EN325937913MY
7.ABHIRAMI
EN325937927MY
8.HASYIMAH BT CHE HARON
EN325937935MY
9.NORIDAYU BINTI ISMAIL
EN325937944MY
10.RASIDAH BINTI NGASPAN
EN325937958MY
11.RABIAH BT YAHAYA
EN325937961MY
12.FARIDAH BINTI MA'AS
EN325937975MY
13.NURUL AKMAR BINTI ABD MANAN
EN325937989MY
14.NOOR AZURA BT MOHAMMAD
EN325937992MY
15.ZAITON AZMAN
EN325938009MY
16.MUHIZAH BINTI RAHIM
EN325938012MY
17.SAYUTI BTE HAMID
EN325938026MY
18.AZURA NAWI
EN325938030MY
19.WAHIDAH BT ABD MALIK
EN325938043MY
20.HANIZAH BT ZULKIFLY
EN325938057MY
21.NIK NURUL ILMA BINTI SAIDI
EN325938065MY
22.NOR ZIHAN BT AHMAD
EN325938074MY
23.ZIZI BIN OMAR
EN325938088MY
24.NURUL HADIYATUL ANINA BT MOHD ISA
EN325938091MY
25.NURULHAIYAN BINTI MOHD MALIKI
EN325938105MY
26.FAZILAH HASSAN
EN325938114MY
27.NORZAIANA BINTI JASMI
EN325938128MY
28.ZARITA MUSA
EN325938131MY
29.ROZIANA RAFIE
EN325938145MY
30.FARIDAH OTHMAN
EN325938159MY
31.NOOR AZALINA BT ZABKI
EN325938162MY
32.AZAH MD SALLEH
EN325938176MY
33.CHEFALEEDAH UDOMDEE
EN325938180MY
34.ZAINAB BTE MOHD RASHID
EN325938193MY
35.DAYANG SOFYRADDIAH BINTI AWANG YUSOP
EN325938202MY
36.SITI NORAFIZA
EN325938216MY
37.ZAINAB BINTI MASRI
EN325938220MY
38.ZURAINA ABU BAKAR
EN325938233MY
39.CHE BEDAH BTE BEDOK
EN325938247MY
40.FATIMAH BT SHARIF
EN325938255MY
41.HABIBAH ZAINUDIN
EN325938264MY
42.ZANARIAH HASHIM
EN325938383MY
43.NORANI BTE HARON
EN325938397MY
44.RUBY BINTI PAULUS
EN325938406MY
45.NORA @ NORIYATI NAWI
EN325938410MY
46.IDASARI BINTI UKIT
EN325938423MY
47.RUBIAM KARDO
EN325938437MY
48.ROSMAZILA BT ABD RAHMAN
EN325938445MY
49.AZURA BT ABDULLAH
EN325938454MY
50.NORMUSNI BTE ABD WAHAB
EN325938468MY
51.MASNI BT MATIN
EN325938471MY
52.HAYATI BT OSMAN
EN325938485MY
53.NOOR AZITA BINTI HASHIM
EN325938499MY
54.ZURAIDA BT MAHIDIN
EN325938508MY
55.NORAIDAH BINTI JANTAN
EN325938511MY
56.FAZREEN IZUANI BTE ZUHAIMI
EN325938525MY
57.ROKIAH MDYUSUF
EN325938539MY
58.MASTURA BINTI BAHARIN
EN325938542MY
59.AMANI FARHANA BINTI FADZIL
EN325938556MY
60.ATHIRAH BINTI ROSLAN.
EN325938560MY
61.ERNI HARLINA USMAN
EN325938573MY
62.RASWATY BT DAHALAN
EN325938587MY
63.ROSNAH BINTI AHMAD
EN325938595MY
64.HANANI DAUD
EN325938600MY
65.CHE MASTURRA BT CHE ABU BAKAR
EN325938613MY
66.KHALIDAH BINTI ABDULLAH
EN325938627MY
67.HJH. NORMAH BTE HJ ARBAA.
EN325938635MY
68.NORIZANI BT MURAD
EN325938644MY
69.ROZEYAH BTE ABD KARIM.
EN325938658MY
70.SITI HAJAR BTE ISMAIL .
EN325938661MY
71.ERMALIZA BINTI IBRAHIM
EN325938675MY
72.ASMANIDA MOKHTAR
EN325938689MY
73.JAYAMANI
EN325938692MY
74.ZAINON MOHAMED
EN325938701MY
75.KHUZAIMAH KAMARUL ADNAN
EN325938715MY
76.ROSNAH BINTI ISMAIL
EN325938729MY
77.NORASWANAH MOHD YUSOF
EN325938746MY
78.AZWA ROSMAN
EN325938732MY
79.HANI
EN325938750MY
80.AZRA BINTI ABDUL KADIR
EN325938763MY
81.KALPANA
EN325938777MY
82.TURKA A/ CHANDRA
EN325938785MY
83.VIKNESWARY A/P MURUGESU
EN325938794MY
84.PUSHPA MURUGIAH
EN325938803MY
85.BHUVANESSWARI MACHEREGN
EN325938817MY
86.NORLELA ABDULLAH
EN325938825MY
87.DEVI
EN325938834MY
88.MAALINI KRISHNAN
EN325938848MY
89.RAJESVARIJAGANATHAN
EN325938851MY
90.PIRAMELA GUNASEGARAN
EN325938865MY
91.KAWSALYA DURAI RAJAN
EN325938879MY
92.DZARINA BT HASSAN
EN325938882MY
93.VIMALESH RUTH
EN325938896MY
94.DR.HEAMAVATHY A/P GUNASEKARAN
EN325938905MY
95.VANI
EN325938919MY
96.PREVEENA NAIR
EN325938922MY
97.MAGESWARI A/P MURUGAYAH
EN325938936MY
98.SUZAL HAJARUL AZNI BT SULAIMAN
EN325938940MY
99.NAFISAH BT SULAIMAN
EN325938953MY
100.VIJAYA KUMARI
EN325938967MY
101.NORNIDAWATI BT SULAIMAN
EN325938975MY
102.SITI MURNI BT HAMID
EN325938984MY
103.KARTINI BINTI BANI
EN325938998MY
104.HAYANI BT MOHD LAZIM@MOHD
EN325939004MY
105.AZNORA BT MOHD KAMAL
EN325939018MY
106.FATIMAH BT MD ZAKI
EN325939021MY
107.JULIA JANTAN
EN325939035MY
108.ROHANA BTE SUNDAKKAN
EN325939049MY
109.KALAIARASI A/P SHUNMUGASUNDRAM
EN325939052MY
110.NORHASNIZA SHAMSUDDIN
EN325939066MY
111.KOMALAR SELVADHURAY
EN325939070MY
112.LIDAWATI BINTI JAMARI
EN325939083MY
113.FIRDAUS SALIKIN
EN325939097MY
114.SITI FANSUTIZA BT IBRAHIM
EN325939106MY
115.JAINIE SUBRAMANIAM
EN325939110MY
116.LECTME A/P MUNIANDY
EN325939123MY
117.THILAGARANI
EN325939137MY
118.SHEENA MAUREEN
EN325939145MY
119.NORIDA EMBONG
EN325939154MY
120.DEVI
EN325939168MY
121.NORASMAWATI BINTI MAT DIN.
EN325939171MY
122.NORHAFIZAH MAT JUNUS
EN325939185MY
123.AZLINA RASHID
EN325939199MY
124.NUR FATIHAH BINTI AZIZ.
EN325939208MY
125.SITI ZAINAB BINTI M.RADZI
EN325939211MY
126.MELATI BINTI HJ WASLI
EN325939225MY
127.MOHAMMAD NAZREEN AB RAHIM
EN325939239MY
128.MOHAMAD NIZAM MD NOH
EN325939242MY
129.NORINA GIKIM
EN325939256MY
130.NOORAFIZA MD SALLEH
EN325939260MY
131.INDERANI A/P ARUMUGAM
EN325939273MY
132.SARALA
EN325939287MY
133.ZALILA BINTI ZAKARIAH (ILA)
EN325939295MY
134.SABRINA SULAIMAN
EN325939300MY
135.SYARIFAH FAZAITI SYED AHMAD
EN325939313MY
136.NORAZIELA BINTI CHE LAH
EN325939327MY
137.SITI HALIJAH
EN325939335MY
138.AZIZAH BT MOHD.ZIN
EN325939344MY
139.HAJAH JAMILAH A GHANI
EN325939358MY
140.SHAMINI
EN325939361MY
141.RAJARAJESVARY
EN325939375MY
142.AZMI BIN OTHMAN
EN325939389MY
143.MOHD FIRDAUS MOHAMAD ARIFF
EN325939392MY
144.FAZILAH BT.MUSTAPA.(KAK CHAQ)
EN325939401MY
145.NOOR HIYANA BT MONER
EN325939415MY
146.TINA ZAINAL ABIDIN
EN325939429MY
147.NOR MAHANUM BT MUHAMAD
EN325939432MY
148.NORASFILLAH BT SAHLAN
EN325939446MY
149.ASFALAILA BT AHMAD SHAFIE
EN325939450MY
150.ZAIMAS BINTI MOHAMMAD
EN325939463MY
151.NORLELATI BINTI HAJI HARON
EN325939477MY
152.HANETA HASIM
EN325939485MY
153.MEENATCHY
EN325939494MY
154.ZAITON BINTI MOIDEEN
EN325939503MY
155.ROHAIDA MOHAMED DAUD
EN325939517MY
156.NORAINI ATAN
EN325939525MY
157.ANGELA CHEW
EN325939534MY
158.ASMAH BT ADNAN
EN325939548MY
159.NUR AZIAN BINTI ROSEMAN
EN325939551MY
160.NUR SHAHIRAH BINTI SINI MOHD
EN325939565MY
161.ZURAIDA MAD JAT
EN325939579MY
162.MARINA ZAKARIA
EN325939582MY
163.ROSMAWATI BINTI SUYADI
EN325939596MY
164.SITI HAIDA BT MOHD ZANI
EN325939605MY
165.RAJA ASMAH BT RAJA YUSOF
EN325939619MY
166.NOR HASLINDA BT MOHAMAD NOOR
EN325939622MY
167.SITI ROZNAH@YATI BT ROSMAN
EN325939636MY
168.ROSNAH ZAINUDIN
EN325939640MY
169.ROKIAH ABU HASSAN
EN325939653MY
170.FARIDAH ANNASHATIAH BT QAMARI.
EN325939667MY
171.MASIRAH BINTI SANUSI
EN325939675MY
172.WAN ZAINAB WAN RAMLI
EN325939684MY
173.ARDZIAH BINTI IBRAHIM
EN325939698MY
174.BUA ANAK BAYAU
EN325939707MY
175.MAHFUZAH MOHD SALLEH
EN325939715MY
176.VIMALA RAJOO
EN325939724MY
177.NURUL ANA SYIAMAN
EN325939738MY
178.NORNAZREENA BT HARON
EN325939741MY
179.SITHI FATEMA BT MOHAMED ABDULLAH
EN325939755MY
180.HAZWANI BINTI HUSSIN
EN325939769MY
181.MS.JANEETHA
EN325939772MY
182.SITI NUR HAFIZAH BT JUSOH
EN325939786MY
183.SYAMINI A/P MIGARAJ
EN325939790MY
184.PAVITHA A/P KUNASEKAR
EN325939809MY
185.MARINA BINTI MOHD SALLEH
EN325939812MY
186.SHALINI
EN325939826MY
187.MS. SIMI
EN325939830MY
188.YOGESVARI
EN325939843MY
189.RANNY A/P SINGARAVALU
EN325939857MY
190.DIVYA NAGA RUBINI
EN325939865MY
191.KAVITHA
EN325939874MY
192.NOR SYAZATUL AKMA BT YA`ACOB
EN325939888MY
193.ZAKIR BIN HASBULLAH
EN325939891MY
194.NUR ADIRA BINTI MOHAMED INDRA
EN325939905MY
195.NORLIZA BINTI ABDUL RAHMAN
EN325939914MY
196.RAMLAH OSMAN
EN325939928MY
197.UMMI UMAIRAH BT SOLAHUDDIN EN325939931MY
198.WINNY YAP
EN325939945MY
199.SITI MARIAM BINTI BAHARIN
EN325939959MY
200.NORYATI BINTI MISRUN
EN325939962MY
201.SITI SALWANI BNTI SALLEH
EN325939976MY
202.SARIYANI JERRE
EN325939980MY
203.NORZAIHA RAZALI
EN325939993MY
204.R. AMUTHARANI A/P RATHAKRISHNANA
EN325940002MY
205.EMILINA HJ. MOHD ZAMRI
EN820767907MY
206.MASNI BT BUJANG
EN820767915MY
207.NOORAZILAWATY BTE ISA
EN820768108MY
208.REVATHI A/P KUPPAN
EN820768111MY
209.NORIANTI BINTI HJ DALIK
EN820768125MY
210.NIK HUSNIYAH BT GHAZALI
EN820768139MY
211.NOR HASLIZA ZAKARIA
EN820768142MY
212.HASNISA BINTI ZABIDI
EN820768156MY
213.HASMAH BT HUSSEIN
EN820768160MY
214.RASHIDA RAMLI
EN820768173MY
215.SALMIAH BT ABUSEMAN
EN820768187MY
216.NIK SHAMSUSILAWATI BTE NIK MANSOR
EN820768195MY
217.SURIYATI BINTI SIDIN.
EN820768200MY
218.NOR YATI BINTI JUMARI
EN820768213MY
219.SAFIZA MASLAN
EN820768227MY
220.INDAWATI
EN820768235MY
221.ASSYUHADA MD ABU BAKAR
EN820768244MY