Sfix Malaysia

HANYA RM29 & CLAIM EBOOK PANDUAN AI PERCUMA >>> Team kami sangat kecil dan ramai yang datang jumpa tanya apa rahsia ataupun ada teknik power.

MASIH SEMPAT LAGI NAK KURUS SEBELUM RAYA NI

Kalau uols grab SFIX dari sekarang. dengan sfix tak ada yang mustahil

Jangan setakat melihat kejayaan orang lain sahaja, anda wajib rasai nya sendiri

Bila lagi kita nak lawa dan sihat, benda dah ada depan mata, grab sekarang

tekan link dibawah sekarangggg

Minum air kosong secukupnya sepanjang Ramadan.
Air kosong boleh melancarkan penghadaman, membantu penurunan berat badan, mngawal atur suhu badan dan menjadikan badan kekal hidrat dan segar.
Minum air kosong selepas bangun tidur, semasa sahur, semasa berbuka puasa, selepas solat Maghrib, semasa mengambil hidangan berat, selepas solat Isyak, selepas solat terawih dan sebelum tidur bagi mencukupkan pengambilan air kosong 8 gelas sehari semasa Ramadan.

Salam Ramadha kareem,

Min nak syer cara consume SFIX waktu bulan ramadhan ni, So uols boleh follow jadual di bawah ni ya

1~Ambil 30 minit sebelum sahur atau 30 minit selepas sahur

2~Ambil 30 minit selepas berbuka

Selamat menjalani ibadah, moga puasa kali ini memberi sejuta makna dan keberkatan buat kita semua

Semoga dengan tips ini dapat membantu anda trs kelihatan lansing di pagi raya tahun ini ❤🤞🤞🤞

“Selamat datang bulan Ramadan! Semoga bulan suci ini membawa berkah, kedamaian, dan kebahagiaan untuk kita semua. Mari kita manfaatkan setiap masa untuk berdoa, berbuat baik, dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Selamat berpuasa!"

Santai bersama Sfix Malaysia
Dari air kita belajar jadi tenang,
Dari tenang, kita jadi senang,
Dari senang kita akan menang.

Fiber Oat merujuk kepada serat larut yang terdapat dalam oatmeal dan produk yang diperbuat daripada oat. Serat oat merupakan salah satu jenis serat makanan yang larut dalam air dan mempunyai beberapa kebaikan yang berkaitan dengan penurunan berat badan:

1. Menyebabkan Rasa Kenyang
Serat oat membentuk gel di dalam perut apabila dicampur dengan air, yang membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangkan keinginan untuk makan lebih banyak.

2. Mengawal Gula Darah
Serat oat membantu dalam mengawal penyerapan glukosa, yang dapat membantu mengelakkan lonjakan gula darah yang mendadak dan mengurangkan keinginan untuk makanan manis.

3. Mengurangkan Penyerapan Lemak
Serat oat juga dapat membantu mengikat lemak dalam usus, menyebabkan kurang lemak diserap oleh tubuh.

4. Memelihara Kesihatan Pencernaan
Serat oat membantu dalam menggalakkan pergerakan usus yang berkualiti, membantu dalam mencegah sembelit dan menjaga kesihatan saluran pencernaan secara keseluruhan.

Psyllium Husk adalah sejenis serbuk atau serat yang diperoleh dari kulit biji tumbuhan Plantago ovata. Ia diketahui kaya akan serat larut air yang tinggi, dan apabila dicampur dengan air, ia membentuk gel yang membantu dalam melancarkan pergerakan usus dan memperbaiki konsistensi najis.

Berikut adalah beberapa kebaikan Psyllium Husk yang dikaitkan dengan penurunan berat badan:

1. Menekan Selera Makan
Psyllium Husk adalah sumber serat yang baik, yang dapat membantu memberi rasa kenyang lebih lama setelah mengambilnya. Ini membantu dalam mengurangkan keinginan untuk makan secara berlebihan atau di luar waktu makan yang dijadualkan.

2. Meningkatkan Pergerakan Usus
Kandungan serat dalam Psyllium Husk membantu melancarkan pergerakan usus dan membantu dalam membersihkan saluran pencernaan. Ini membantu dalam pengeluaran toksin dan sisa-sisa yang tidak diingini dari tubuh, yang juga dapat membantu dalam penurunan berat badan.

3. Mengawal Kolesterol
Psyllium Husk telah dikaitkan dengan penurunan tahap kolesterol dalam darah, terutama kolesterol LDL yang tidak diingini. Mengawal tahap kolesterol dapat membantu dalam mengurangkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

4. Mengurangkan Berat Badan Secara Keseluruhan
Dengan membantu mengawal selera makan, meningkatkan pergerakan usus, dan mengawal tahap kolesterol, Psyllium Husk dapat membantu dalam penurunan berat badan secara keseluruhan.

Green tea merujuk kepada minuman yang dibuat dari daun-daun teh yang belum difermentasi. Minuman ini kaya dengan antioksidan, terutamanya epigallocatechin gallate (EGCG), yang dikenali kerana pelbagai kebaikan kesihatan.

Berikut adalah beberapa kebaikan green tea yang dikaitkan dengan penurunan berat badan:

1. Peningkatan Metabolisme
Kandungan kafein dan katekin dalam green tea dapat meningkatkan kadar metabolisme tubuh, membantu membakar lebih banyak kalori dalam masa yang sama.

2. Pengurangan Selera Makan
Beberapa kajian menunjukkan bahawa kandungan kafein dan EGCG dalam green tea boleh membantu mengurangkan selera makan, membantu anda mengawal jumlah kalori yang dimakan.

3. Peningkatan Oksidasi Lemak
Green tea dikatakan dapat meningkatkan oksidasi lemak, yang bermaksud ia membantu dalam pemecahan lemak tubuh untuk digunakan sebagai tenaga, membantu dalam proses penurunan berat badan.

4. Peningkatan Tenaga
Kandungan kafein dalam green tea juga dapat memberikan dorongan tenaga tambahan, membantu dalam melakukan senaman yang lebih intensif atau aktiviti harian.

5. Penurunan Lemak Perut
Beberapa kajian menunjukkan bahawa green tea dapat membantu mengurangkan lemak di kawasan perut, yang sering kali menjadi kawasan yang sukar untuk menurunkan berat.

6. Pengurangan Kolesterol
Green tea juga dikaitkan dengan penurunan tahap kolesterol dalam darah, yang baik untuk kesihatan jantung dan pembakaran lemak yang lebih efisien.

Senna extract merujuk kepada ekstrak tumbuhan yang diperoleh dari tumbuhan Senna, yang juga dikenali sebagai Cassia angustifolia atau Cassia acutifolia. Tumbuhan ini digunakan secara tradisional sebagai pencahar untuk merangsang pergerakan usus dan merawat sembelit.

Berikut adalah beberapa kebaikan Senna extract yang dikaitkan dengan penurunan berat badan:

1. Meredakan sembelit
Senna extract adalah pencahar yang berkesan dan bertindak dengan meransang pergerakan usus, membantu dalam membersihkan usus dan merawat sembelit.

2. Menurunkan Berat Badan
Penggunaan Senna extract dapat menyebabkan penurunan berat badan sementara kerana pengosongan usus, yang melibatkan penyingkiran sisa-sisa makanan dan pembuangan air dari tubuh.

3. Detoksifikasi
Senna extract juga boleh membantu dalam proses detoksifikasi dengan membantu membersihkan usus daripada toksin dan sisa-sisa yang tidak diingini, yang boleh membantu dalam penurunan berat badan secara keseluruhan.

4. Meningkatkan Pergerakan Usus
Dengan meningkatkan pergerakan usus dan mengurangkan sembelit, Senna extract dapat membantu dalam meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrien, yang pada gilirannya dapat membantu dalam penurunan berat badan dan pengekalan kesihatan secara umum.