Urut Tradisional Che Mad

Jom buat terapi urutan

Posture

KEBAIKAN MENGURUT

1. Menghilangkan sakit sendi

Sakit sendi atau arthritis biasanya boleh membuatkan seseorang itu mengalami bengkak dan rasa sakit pada bahagian sendi.

Mengurut sebenarnya dapat membantu mengalirkan darah ke kawasan sendi sekali gus mengurangkan rasa sakit meskipun bersifat sementara.

2. Melegakan otot tegang

Sekiranya seseorang itu mengalami otot yang tegang, mengurut juga dapat membantu mengalirkan darah dengan betul serta membantu mempercepatkan proses pemulihan.

Biasanya, urutan pada otot akan dilakukan menggunakan minyak dengan menggosok pada bahagian yang sakit untuk meredakan ketegangan otot.

Urutan pada leher dan bahu dapat membantu melegakan sakit kepala.

3. Meredakan sakit kepala

Sakit kepala juga boleh berlaku disebabkan ketegangan otot terutamanya pada bahagian kepala, leher dah bahu.
Biasanya, kita akan makan ubat sakit kepala tetapi urutan pada ketiga-tiga bahagian itu dapat membantu melegakan ketegangan otot dan mengurangkan rasa sakit kepala

Sciatica