Glowypre

HOW TO USE 5 IN 1 BEAUTY CARE MASSAGER ?

..:: APA YG TERJADI JIKA ANDA MINUM AIR KELAPA DLM 7 HARI ::..
Ajaibnya, air kelapa dan plasma darah dalam aliran darah manusia memiliki struktur yang mirip. Hal ini dibuktikan dengan penggunaan air kelapa sebagai pengganti darah saat zaman perang di masa lalu, dan dengan cara ini banyak nyawa manusia terselamatkan.

Hari-hari ini air kelapa digunakan di seluruh dunia, dan Anda dapat menemukannya di berbagai pasar di lingkungan Anda. Mungkin rasa airnya tidak lagi segar, tetapi daya detoksifikasi dan manfaat kesehatan lainnya dari air kelapa sangat tak diragukan lagi.

*

Apa yang terjadi ketika Anda minum air kelapa dalam 7 Hari?

air kelapa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih, gonore, penyakit gusi dan virus yang menyebabkan flu, infeksi berbagai penyakit dan tifus.

Air kelapa dapat meningkatkan energi dan produksi kelenjar hormon tiroid. Air kelapa bertindak sebagai diuretik alami dan sangat membantu bagi orang yang memiliki penyakit ginjal. Ini akan membantu membersihkan saluran kemih dan saluran kandung kemih. Berkhasiat menghilangkan racun dan membantu memecah batu ginjal.

Air kelapa mengandung jumlah serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk pencernaan. Mengkonsumsi air kelapa secara teratur akan membantu mengeliminasi asam lambung.

Karena air kelapa rendah lemak, Anda dapat meminumnya dalam jumlah banyak. Air kelapa akan mengurangi nafsu makan Anda karena setelah meminumnya anda akan merasa kenyang, jadi secara tak langsung membantu penurunan berat badan.

**

Cobalah basahi kapas atau kain dengan air kelapa dan letakkan pada kulit jika Anda memiliki jerawat, kulit berminyak atau kering. Air kelapa akan membuat kulit lebih bersih dan segar, dan pori-pori akan terbuka. Campur air kelapa dengan minyak zaitun untuk membersihkan pencernaan dan menghilangkan parasit usus.

Para ahli mengklaim bahwa air kelapa juga membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan selama kehamilan. Dengan hanya satu cangkir air kelapa Anda akan menyeimbangkan elektrolit, sehingga anda akan terhindar dari hipertensi atau juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi.

Ketika orang terlalu banyak minum (mabuk) sepanjang malam, mereka sering mengalami sakit kepala di pagi hari. Minumlah air kelapa untuk menghilangkan sakit kepala dan mengganti cairan yang hilang dalam tubuh serta mengatasi penyakit yang disebabkan dari mabuk.

***

Jika Anda ingin kulit Anda cerah dan terlindungi sepanjang hari, minumlah satu gelas air kelapa. Jika Anda kehilangan terlalu banyak energi dengan aktifitas fisik yang melelahkan, Anda dapat memulihkan energi Anda dengan air kelapa. Air kelapa akan memberikan efek positif pada setiap bagian tubuh Anda yang lelah.

Air kelapa kayak akan anti oksidan sehingga membantu sistem kekebalan tubuh yang kuat, meningkatkan energi, keamanan dari bakteri dan infeksi, penurunan berat badan dan banyak manfaat lainnya.

Semoga bermanfaat......

Sebelum tidur mari kita ketahui cara cara hilangkan jearawat

Kebaikan telur putih untuk muka

Tips merawat jerawat

" CARA TERCEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN "
.
like sebelum baca!
cara cepat menurunkan berat badanAdakah cara tercepat untuk menurunkan berat badan? Jawabannya tentu saja YA. Namun, seberapa cepatkah acara tersebut, tergantung bagaimana dan apa cara tersebut, serta bersungguh-sungguh atau tidaknya Anda yang melakukan cara tersebut.

Namun, jika Anda mau mencoba cara tercepat menurunkan berat badan berikut ini dan yakin akan hasil yang akan Anda dapatkan, maka tidak mustahil Anda akan berhasil menurunkan berat badan Anda dalam satu minggu ke depan.

Apa sajakah cara tersebut ?

1. Tingkatkan Waktu Olahraga

Anda memiliki jadwal olahraga rutin bukan? Saatnya untuk menambahkan waktu olahraga Anda. Jika Anda belum memiliki jadwal olahraga tersebut, segera luangkan waktu 30 sampai 40 menit sehari untuk berolahraga. Sebab, olahraga yang rutin sangat membantu Anda untuk menurunkan berat badan dengan cepat, serta badan Anda akan sehat dan segar alami.

2. Hindari Minuman Bersoda

Anda sering minum minuman bersoda? Mulai saat ini, hindarilah atau kurangilah. Sebab, Di dalam sebotol kecil minuman bersoda terdapat 250 kalori yang semuanya berasal dari gula. Wanita yang terlalu sering mengonsumsi minuman bersoda memiliki kemungkinan lebih besar terkena diabetes, obesitas, maupun osteoporosis.

3. Tinggalkan Makanan Cepat Saji (Junk Food)

Satu porsi makanan junk food (cepat saji) mengandung seluruh jumlah kalori yang kita butuhkan dalam satu hari. Jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, tinggalkan makanan cepat saji atau junk food.

4. Kurangi Porsi Makan

Tentu saja, mengurangi porsi makan bukanlah hal yang mudah. Namun begitu, Anda dapat melakukannya secara perlahan-lahan dengan cara menyisihkan sedikit demi sedikit nasi dari piring Anda. Pada akhirnya, Anda pasti dapat mengurangi porsi makan Anda.

5. Makanlah Lebih Sering tapi sedikit

Makan lima kali sehari dalam porsi kecil lebih daripada makan tiga kali dalam porsi banyak. Makan lebih sering dengan porsi sedikit dapat membantu metabolisme tubuh dan dapat menurunkan berat badan.

6. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Salah satu cara yang harus dilakukan untuk mengurangi berat badan adalah mengonsumsi buah dan sayur. Makan buah dan sayur dapat mencegah Anda untuk makan nasi lebih banyak.

7. Minumlah Air Putih Sebelum Makan

Tahukah Anda bahwa minum air putih 5-10 menit sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar? Minumlah air putih sebelum makan sehingga Anda dapat mengurangi porsi makan. Memperbanyak minum air putih juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.


8. Mengganti Nasi Putih dengan Nasi Merah

Jika Anda bisa mendapatkan nasi merah, itu lebih baik untuk Anda konsumsi dibandingkan nasi putih. Karena, beras atau nasi merah mengandung karbohidrat yang memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga rasa kenyang di dalam perut terasa lebih lama.
9. Jauhi Makanan yang Digoreng

Tidak ada salahnya Anda makan makanan yang digoreng. Tetapi, jika Anda melakukan program diet, makanan yang digoreng adalah salah satu makanan yang harus Anda jauhi. Sebab, ia mengandung lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penimbunan lemak di tubuh secara berlebihan. Ini sangat tidak baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat.

Nah, itulah cara tercepat menurunkan berat badan yang bisa Anda lakukan. Jika Anda melakukan tips tersebut dan yakin dengan hasilnya, maka impian Anda untuk memiliki tubuh yang ideal pasti segera tercapai.

" CARA MERAWAT KULIT AGAR PUTIH & BERSI "
Melakukan perawatan kulit yang baik dan benar sebenarnya tidaklah mudah, semua itu membutuhkan perhatian, usaha dan kesabaran dalam merawat kulit wajah ataupun kulit tubuh.

Sehingga apa yang sahabat inginkan dapat terwujud dengan mudah. Sebelum sahabat melakukan perawatan kulit, sebaiknya sahabat harus mengetahui terlebih dahulu jenis kulit yang sahabat miliki, agar lebih mudah dalam merawatnya dan terhindar dari kulit kering dan sensitif.

> Berikut ini adalah berbagai cara merawat kulit secara alami yang aman bagi kulit wajah dan tubuh :

- Beras Ketan

Beras ketan merupakan salah satu bahan alami yang sangat baik digunakan dalam melakukan perawatan kulit, selain mudah didapatkan, sahabat juga tidak dapat menghemat biaya yang akan dikeluarkan.

Caranya adalah :
Cucilah beras ketan terlebih dahulu dengan cara disiram tidak direndam dengan air, setelah itu tiriskan. Kemudian masukkan beras ketan ke dalam kantong yang terbuat dari kain satin dan kain katun. Setelah itu tumbuklah secara perlahan-lahan hingga halus dan lembut, lalu celupkan beras ketan tersebut ke dalam air hangat, dan diamkan selama beberapa menit hingga berubah menjadi air susu. Usapkan kantong yang berisi beras secara merata pada kulit sahabat dan diamkan selama 2 menit, lalu bilaslah hingga bersih.

- Kentang

Kentang mempunyai manfaat sebagai pemutih sel yang rusak akibat terbakar sinar matahari dan menghilangkan kantong dibawah mata, untuk itu kentang sangat baik digunakan untuk merawat kulit wajah.

Caranya adalah :
Tutupi kedua mata dengan irisan kentang dan diamkan selama15 menit, setelah itu bilaslah dengan air hangat. Lakukanlan perawatan tersebut 1 minggu 2 kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

- Pepaya

Buah pepaya selain baik digunakan untuk melancarkan pencernaan, juga bermanfaat untuk meremajakan kulit wajah. Manfaat buah pepaya yang sangat terkenal yaitu dapat mencegah kerutan pada wajah dan dapat menggangkat sel-sel kulit mati.

Caranya adalah :
Cuci dan kupaslah buah pepaya yang telah ranum terlebih dahulu, setelah itu campurkan dengan 1 sendok madu. Kemudian oleskan pada wajah secara merata dan diamkan selama 20 menit, lalu bilaslah dengan air hingga bersih.

- Jeruk Nipis

Jeruk bermanfaat untuk mengencangkan jaringan tubuh, menggangkat sel-sel kulit mati, memutihkan kulit dan dapat dibuat sebagai toner.

Caranya adalah :
Tambahkan 1 sendok teh jus jeruk nipis pada masker wajah yang sahabat gunakan. Setelah itu aduk secara perlahan hingga rata, kemudian oleskan masker yang telah ditambahi jus jeruk nipis tadi hingga merata pada daerah wajah. Diamkan selama beberapa menit dan bilaslah dengan air hangat.

- Melon

Buah melon berkhasiat untuk mendinginkan kulit yang terbakar oleh matahari, dan melon juga mengandung zat astrigent yang dapat bermanfaat sebagai tonik untuk mendinginkan wajah yang terbakar akibat sinar matahari. Sehingga buah melon sangat baik digunakan untuk merawat kulit wajah yang kering dan kusam.

Caranya :
Irislah buah melon tipis-tipis, kemudian kompreskan selama 20 menit pada daerah wajah hingga merata. Setelah itu bersihkan dengan menggunakan air bersih.

- Tomat

Tomat kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit.

Caranya adalah :
Ambillah tomat yang berukuran besar dan parut, setelah itu tambahkan 2-3 tetes air perasan lemon dan beberapa tes air mawar, lalu aduk hingga rata. Oleskan pada wajah dengan kuas secara merata, diamkan selama 15 menit, lalu bilaslah dengan air hangat hingga bersih. Lakukanlah perawatan wajah dengan tomat setiap 1 minggu sekali.

Tips memilih tudung mengikut bentuk muka

6 TINGKAH SAAT TIDUR YG MENANDAKAN TUBUH SEDANG TDK SEHAT
1. Kesulitan Tidur Dalam Posisi Telentang

Atau barangkali bisa tidur namun selalu mendapati posisi tubuh sudah dalam keadaan berubah saat bangun dipagi hari, hal ini bisa jadi menunjukan bahwa tubuh anda mengalami gangguan pernapasan. Salah satu penyebabnya adalah syndrome UARS (Upper Airway Ressistance Syndrome, yakni suatu kondisi yang memicu sumbatan dibagian saluran pernapasan anda dan membuat anda mengalami kesulitan bernapas sehingga sulit tidur dalam keadaan normal/ telentang. Hal ini sebaiknya anda waspadai, agar tidak terjadi penyebaran ketingkat yang lebih parah.

2. Kebiasaan Menendang Benda Apapun di Tempat Tidur

Kondisi tersebut biasanya dipicu oleh Periodic Limb Movement Disorder (PLMD) atau gangguan dimana kaki anda cenderung bergerak-gerak saat anda tengah tertidur lelap. Syndrome ini mirip seperti syndrome kaki gelisah atau Restless Leg Syndrome (RLS). Namun bedanya, syndrome kaki gelisah pada PLMD kemunculannya lebih spesifik hanya saat anda tertidur.

3. Mendengkur

Seseorang yang tidur mendengkur menandakan adanya resiko mengalami stroke penyakit kardiovaskular. Kardiovaskular adalah gangguan kesehatan yang melibatkan fungsi system kardiovaskular yakni jantung dan pembuluh darah. Kadang seseorang tak pernah menyadari jika saat ia tidur, dirinya mendengkur sepanjang malam. Namun biasanya, orang dengan tidur mendengkur akan merasakan mulutnya kering saat bangun dipagi hari karena ia bernapas melalui mulutnya, penelitian menjelaskan orang yang mendengkur cenderung cepat letih dan mengantung saat siang hari.

4. Menjelang Tidur Kedinginan Saat Bangun Kegerahan

Banyak gangguan kesehatan yang memiliki gejala seperti ini. Pada perempuan, kondisi seperti ini biasanya menjadi tanda-tanda akan masuknya masa prementruasi. Selain itu, terjadinya gangguan pengaturan suhu tubuh dapat menunjukan adanya gangguan tiroid. Raynaund’s syndrome, yakni sebuah gangguan system peredaran darah yang dapat membuat kaki terasa dingin ketika bangun tidur.

5. Sering Terbangun Saat Tengah Malam

Salah satu penyebab bangun ditengah malam karena keinginan anda untuk buang air kecil sedikit mengganggu memang, mengingat tengah malam mungkin menjadi waktu dimana anda sudah dalam keadaan tidur terlelap. Kondisi tersebut dinamakan dengan nocturia atau sering buang air kecil saat tengah malam. Namun tak perlu khawatir hal ini tak akan berpengaruh besar terhadap kesehatan anda, karena dengan berjalannya usia, kemampuan kandung kemih untuk mengontrol hasrat buang air kecil akan semakin berkurang.

6. Kebiasaan Kepala Terasa Nyeri Saat Bangun Tidur

Ada banyak penyebab kepala terasa nyeri saat bangun tidur, diantaranya adalah tension headache atau sakit kepala yang terjadi karena tekanan yang tinggi dibagian kepala. Penyebabnya antara lain adalah posisi tidur yang tidak nyaman, atau posisi bantal anda yang terlalu tinggi. Pemicu lainnya bisa jadi terjadi karena sebab lain yang susah dideteksi seperti bruxism / kebiasaan menggertakan gigi saat tertidur lelap.
Silakan konsul ke doktor bila kejadian diatas berminggu2 dirasakan.

Pada jagung terdapat kandungan prokaroten yang dapat memperbaiki struktur kulit. Selain itu, zat alami yang terkandung dalam jagung dapat membantu mengatasi munculnya jerawat tanpa membuat wajah lebih berminyak atau kering.
Akan lebih baik jika Anda memilih jagung muda karena kandungan airnya lebih banyak. Anda dapat mengkombinasikannya dengan bahan alami lain yaitu madu.

Jagung muda memang dapat mengembalikan kehalusan kulit pada mereka yang terkena cacar air atau bekas jerawat yang berbentuk parutan. Langsung saja persiapkan bahan berikut ini:

Bahan:
Jagung muda secukupnya, parut halus
1/2 sdm madu

Cara Memakai:
Campurkan jagung muda dan madu hingga tercampur rata.
Aplikasikan masker pada wajah yang sudah dibersihkan, Anda boleh memakainya di bahagian bekas jerawat.
Diamkan selama 20 minit, bilas dengan air bersih.

Masker ini akan lebih baik digunakan untuk bekas jerawat yang masih baru. Masker bisa Anda pakai dua hari sekali hingga noda di wajah berkurang.