Khasiat Timur Tengah

TIPS PEMAKANAN UNTUK PESAKIT KENCING MANIS

TIPS 7 : Kelebihan kayu manis

Campurkan 1 sudu teh (6g) serbuk kayu manis jenis Ceylon sehari dalam minuman anda.

Amalkan selama 5 hari & rehat 2 hari seminggu untuk kawalan gula yang baik. Bukan itu sahaja, ia juga didapati mampu membantu menurunkan berat badan.

Jangan lupa amalkan Eskayvie Phytax 25ml sebelum sarapan pagi & makan malam.

Dapatkan nasihat dan bantuan dari pakar perunding kami bagaimana Eskayvie Phytax dapat membantu anda.

Hubungi 0196318547 untuk maklumat lanjut.

TIPS PEMAKANAN UNTUK PESAKIT KENCING MANIS

TIPS 6 : Pentingnya Omega-3

Jom tingkatkan pengambilan ikan sebanyak 2-3 kali seminggu dalam menu utama untuk mendapatkan sumber asid lemak omega-3 😁

Ia melindungi jantung, bersifat anti-radang & mengurangkan risiko penyumbatan salur darah.

Contoh ikan kaya omega-3 ialah ikan salmon, sardin, tuna, siakap & jelawat. Jangan lupa amalkan Eskayvie Phytax 25ml sebelum sarapan pagi & makan malam tau.

Dapatkan di https://eskayvie.com/collections/products/?username=mohdriduwan

atau WA 0196318547

TIPS PEMAKANAN UNTUK PESAKIT KENCING MANIS

TIPS 5 : Kunyah perlahan-lahan

Mengunyah makanan secara perlahan-lahan (30-40 kali kunyahan) mampu mengurangkan risiko obesiti. Kajian mendapati mereka yang makan dengan laju, 2 kali ganda berisiko mendapat obesiti.

Jangan lupa amalkan Eskayvie Phytax 25ml sebelum sarapan pagi & makan malam untuk membantu kawalan gula darah anda.

Dapatkan Phytax di sini: https://eskayvie.com/collections/products/?username=mohdriduwan
atau WA 0196318547

TIPS PEMAKANAN UNTUK PESAKIT KENCING MANIS

TIPS 4 : Dahulukan protein ketika makan

Jom semak cara kita makan. Adakah ikut tertib yang betul atau tak? 🤔🤔

Cara yang betul ialah, makan protein (ayam,ikan,daging) terlebih dahulu, diikuti serat atau sayur-sayuran & kemudian makanan yang berasaskan karbohidrat (nasi,roti, mee).

Cara ini anda dapat menukar mod badan daripada simpan lemak kepada bakar lemak. Haa kan best tu 🥰

Jangan lupa amalkan Eskayvie Phytax 25ml sebelum sarapan pagi & makan malam untuk membantu kawalan gula darah anda.

Dah cuba macam-macam cara, tapi gula tak turun-turun jugak!

Jom ketahui kenapa gula susah nak turun.

Awas! Sekiranya tidak dikawal dan dirawat, anda mungkin akan terdedah kepada banyak komplikas-komplikasi yang lebih serius.

TIPS PEMAKANAN UNTUK PESAKIT KENCING MANIS

TIPS 3 : Say NO to pulut

Siapa kat sini s**a makan pulut? Pulut panggang, pulut kuning, ketupat dan macam-macam lagi lah 😋

Pulut ni sebenarnya makanan yang pesakit kencing manis perlu hati-hati tau. Mengikut nilai indek glisemik, pengambilan pulut hampir sama macam ambil gula putih. Boleh menyebabkan gula tinggi berhari-hari 😭😭😭

Jadi bagi mereka yang ada kencing manis atau baru ada tanda-tanda nak kencing manis, kena hati-hati dalam pengambilan pulut ye.

Haa jangan lupa amalkan Eskayvie Phytax 25ml sebelum sarapan pagi & makan malam. Boleh bantu lambatkan penyerapan karbohidrat (seperti pulut) dalam darah. Gula pun tak melambung tinggi.

Yang belum ada Phytax tu boleh dapatkan di www.eskayvie.com

TIPS PEMAKANAN UNTUK PESAKIT KENCING MANIS

TIPS 2: Pilih beras dengan bijak

Tak perlu pening-pening nak pilih beras. Kami kongsikan tips mudah untuk anda pilih beras dengan bijak.

Beras perang ini secara umumnya sama sahaja dengan beras putih. Bezanya beras perang ini ia mengandungi lebih banyak serat berbanding dengan beras biasa. Jadi, gula tak mudah melambung dan membuatkan kita rasa lebih kenyang selepas makan beras perang. Porsinya masih sama iaitu segenggam nasi ye, jangan terlajak p**a 😆

Sebelum makan nasi tu, jangan lupa ambil Eskayvie Phytax 25ml tau untuk bantu kawalan gula darah. Boleh dapatkan di https://eskayvie.com/collections/products/?username=mohdriduwan

atau WA 0196318547

TIPS PEMAKANAN UNTUK PESAKIT KENCING MANIS

TIPS 1 : Ambil perahan lemon sebelum makan

Tahukah anda, dalam sebiji lemon mengandungi pelbagai khasiat & nutrisi seperti vitamin & kalsium. Dengan mengamalkan satu sudu jus perahan lemon sebelum makan, ia membantu kawalan gula darah anda dengan lebih baik.

Jangan lupa amalkan Eskayvie Phytax 25ml sebelum sarapan pagi & makan malam untuk membantu kawalan gula darah anda.

Dapatkan di https://eskayvie.com/collections/products/?username=mohdriduwan

atau WA 0196318547