Mahatma energie

Bonjour, je vous invite à découvrir les énergies pour améliorer votre quotidien dans certain domaine:Les douleurs, le sommeil, la fatigue, le bien être...

Bonjour, je suis energiticien avec 2 formations. ( New Paradigm et Access The Bars) le New Paradigm MDT a était fondé par John Armitage. Cet outil a de multiples atout le réalignement et le renforcement de vos chakras, l'ancrage a la terre, la connection aux energie de lumière, activation de votre corp de lumière, réquilibrage du cerveau. Je peux aussi travailler sur votre habitation ou lieu de travail pour augmenter votre bien etre et de ceux qui vous entoures: création de vortex pour trouver les points d'énergies du lieu, nettoyage et augmentation des énergies du lieu, renvoie des entités. Access Bar a était fondé par Gary M.Douglas. Cet outil a pour utilité de travailler sur les émotions de la personne et par l'action des énergies vous alege dans votre esprit. Je précise que ca n'efface pas les soucis, mais vous aide à les voir sous un autre angle. I Am that, I Am, le Mahatma dans l amour. Bonjour journée.

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MÉDITATION GUIDÉE : Nettoyage énergétique rapide

https://youtu.be/OFSNyzJaAU4
Prennez le temp de faire une méditation, a consommé sans modération

http://www.meditationsguidees.com Cet exercice équivaut à une douche de lumière. Réalisé quotidiennement, il vous aide à libérer votre corps, votre psyché, v...

Votre Espace Bien-être

Quelques phrases positives en image pour vous permettre de motiver positivement votre journée
A regarder sans modération
Affirmations positives par Corine Madelain Sur Youtube

Monsieur Mindfulness

Ne pense plus à rien…

Hahahaha :-), très drôle cette petite vidéo réalisée par Arielle Renac. Un petit film d'animation "inspiré d'expériences vécues", selon elle… J'en rigole encore car j'ai souvent entendu en vrai les injonctions, maladroites, diffusées par l'enregistrement "relaxant" qu'écoute notre héroïne. :-)

Pour moi, l'histoire illustre très bien l'une des difficultés basique que nous rencontrons tous en méditation avec cette idée: "méditer c'est ne plus penser à rien…"

C'est l'un des FAUX mythes, tenaces, au sujet de la méditation ! LOL ;-) C'est juste IMPOSSIBLE de ne penser à rien…

La Mindfulness m'a appris que méditer ÇA N'EST PAS ne plus penser à rien ou chercher à évacuer ses pensées dans le but de se sentir bien. Ceci est une attente irréaliste et irréalisable qui produit l'exact opposé de l'effet attendu en méditant. En fait, d'après mon expérience, il est bien plus utile et efficace d'entrer en méditation:
1) sans aucune attente,
2) en ancrant la conscience dans une sensation corporelle, comme le souffle ou les points de contact du corps avec le sol,
3) en acceptant simplement ce qui est là présent à l'esprit. :-)

Alors plutôt que de lutter contre les trains de pensées, les ruminations, les inquiétudes et l'agitation mentale, il est utile de reconnaitre et d'accueillir ce qui est présent, sans s'y attacher, sans le nourrir, sans y donner d'énergie mentale. Dans le cas contraire, je suis comme une barque ballotée sur une mer déchainée.

Mais lorsque je parviens à "accueillir sans nourrir", je constate que mes pensées sont de simples contenus éphémères qui passent et disparaissent pour laisser la place à d'autres pensées qui… passent et disparaissent à leur tour… Petit à petit la mer s'apaise et ma barque intérieure se stabilise.

Et chaque fois que je prends conscience que je me suis laissé entrainer DANS un contenu, c'est-à-dire que je suis en train de ruminer, de créer une histoire au sujet du passé ou du futur, je ramène mon attention à mon ancre corporelle, ici et maintenant, et les contenus passent et disparaissent… :-)

Il y aura TOUJOURS des vagues. Et même les méditants les plus expérimentés que j'ai rencontré expriment le fait qu'il y a des hauts et des bas - des vagues - même après plusieurs décennies de pratique de la méditation. Pourtant, petit à petit, avec de l'entrainement quotidien on apprend à apaiser les tempêtes intérieures et à stabiliser sa barque dans l'instant présent.

Alors, les pensées s'éclaircissent, les intentions se clarifient et on expérimente un mieux être dans son quotidien. Hey, quoiqu'il en soit, ne nous prenons pas trop au sérieux ;-)

Et vous, dites-moi dans les commentaires quelle est votre expérience?

Jean-Marc :-)

D'AUTRES VIDÉOS SUR LA #Mindfulness
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J'ai Foi En Mon Peuple

Sophie Marceau vient de faire une des vidéos les plus puissantes jamais réalisée. Attendez de la voir
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Tout le monde doit entendre son message.

L’organisme de protection de la nature Conservation international (CI) a dévoilé son nouveau film en version française : « Mère Nature », avec la voix de Sophie Marceau.

Déjà visionnés plus de 40 millions de fois dans 33 pays, les mini-films de Conservation international racontent des histoires narrées par la nature elle-même, à travers les voix des plus grandes stars mondiales : Pénélope Cruz, Harrison Ford, Edward Norton, Robert Redford, Julia Roberts ou Kevin Spacey.

« Mère nature » est le premier film en français de la série. Il a été projeté en avant-première à la cérémonie d’ouverture de la COP21 au Grand Palais à Paris.

Conservation international, dont le siège se trouve à Washington, est une organisation à but non lucratif qui cherche à protéger les espaces sauvages à forte biodiversité dans le monde. En décembre 2005, elle avait exploré avec ses scientifiques une zone encore inconnue des montagnes Foja, en Papouasie (Indonésie). Ces derniers ont trouvé 20 espèces de grenouilles, 4 papillons, 5 palmiers et une espèce d’oiseau encore inconnues.

Féroce

En voyant le verre d’eau, tout le monde pense à “à moitié plein ou à moitié vide”. Mais quand le public apprend la vérité ? :O

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