NatuurlijkAktief

T was weer heerlijk op de Wamberg!

En nog maar eens een bewijsartikel!

Wandelen helpt hersenen te herstellen, je bestrijdt er zorgen mee en het geneest stress Vaak worden we getergd en afgestompt door negatieve gevoelens zoals innerlijke spanning en bedroefd zijn en door de dagelijkse zorgen. De enige manier die we hebben om de batterij weer op te laden en…

Vanochtend weer fijn met de groep gePowerwalked, alle voordelen die hieronder beschreven staan gelden zeker ook voor Powerwalk. Tussendoor doen we ook spierversterkende oefeningen. We lopen in diverse mooie gebieden in en rondom s'-Hertogenbosch. Elke zondagochtend van 9.30-10.30 uur. Doe je mee?
Stuur mij dan een pb of bel 0646790205

Dit gebeurt er met je lijf als je elke dag 30 minuten extra loopt Er was een tijd dat ik wandelen super suf vond. Inmiddels denk ik daar anders over. Lopen zet namelijk allerlei wonderlijke processen in gang en vertraagt zelfs het verouderingsproces. En zodra…

Nietzsches wandelfilosofie Nietzsche (1844-1900) wordt op zeer jonge leeftijd hoogleraar (in Basel), maar houdt het slechts tien jaar vol. In 1879 neemt hij ontslag en vanaf dan leeft hij zonder baan en zonder vaste woning. Hij verlaat de stad en zwerft door Europa. Deze reizen...

Fijne uitleg over de voordelen van wandelen, dmv Powerwalk zal t afvallen sneller gaan...dit staat ook in dit artikel. Wil je meelopen?
Elke zondag lopen we van 9.30 tot 10.30 uur vanaf verschillende locaties rondom Den Bosch. Bij interesse kun je mij een pb sturen. Wie weet tot snel!

Afvallen door wandelen, maak je goede voornemens waar Kun je afvallen door veel te wandelen? Dat is een goede vraag, zo vlak na de jaarwisseling. Onherroepelijk hebben velen van ons weer besloten om in 2018 een aantal kilo's kwijt te raken. Een prima voornemen, maar hoe ga je het aanpakken? Belangrijk is om een methode te kiezen die je vol

Mooi toch!

Ook bomen hebben internet… – Interessante Tijden Studiecentrum voor Natuurlijke Historie & Menselijke Natuur, door Natuur/Wetenschapsjournalist & Fotograaf Rypke Zeilmaker

Zo mooi deze foto's

Op deze prachtige dag...

Stress of burn out geen ziekte maar gezonde reactie op 'moderne'​ leven Sinds enkele jaren is de instroom in ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid volgens de cijfers van CBS voor meer dan 50% het gevolg van stress-gerelateerde klachten. Bij herhaling is in onderzoek vastgesteld dat chronische stress in Nederland dé grootste oorzaak voor ziekteverzuim op het werk is.

Heerlijk!

Studies Show What Happens To Your Body When You Walk Barefoot On Earth ‘Earthing’ or grounding includes walking barefoot. In addition, Dr. James Oschman, an expert in energy medicine field and a biology professor at the University of Pittsburgh explains that walking barefoot can provide a feeling of well-being and improve health. Placing your feet on the ground all...