The 1:1 diet by Brenda in Almere

r hoe ongelukkig ik was. Ik durfde niet met m’n dochter van een glijbaan af omdat ik bang was dat ‘ie zou breken. Ik durfde geen ijsje met m’n dochter te eten omdat ik dacht: “Wat denken andere mensen als ze dat zien?”. Ik wilde niet op een terrasje zitten, want dan zat ik te veel in de spotlights. Ik zat psychisch echt in de knoop. Maar ja, om je heen hoor je dingen als “dikke mensen zijn gezellig” en daar ga je toch een beetje in mee. Ik stak m’n kop in het zand en dacht dat het wel meeviel. Ik schreef me in bij een consulent en ik ging er voor. Het was nog nooit zo leuk om op een weegschaal te staan. Ik heb geen dag honger gehad of mezelf slecht gevoeld. Nu acht jaar later ben ik nog steeds op mijn streef gewicht, dit komt mede doordat ik mijn eetpatroon en denkwijze heb aangepast. Tevens ben ik door Cambridge Weight Plan gekozen tot gewichtsbehoudster 2014.