Health and Beauty Way

У меня целый сборник ПП рецептов как и сладких так нет. Соусов, заправок, боулов, суфле, мороженного. Есть даже из 2 или 3 ингредиентов 🥰

Особенно когда ты в рекомпозиции или на сушке, чистота питания очень важна. А чтобы рацион был наполненным вкусами, разнообразным и полезным нужно еще постараться подумать ))

ии лажает, часто приходилось в мусорку все отправлять)) но я много времени приложила и прикладываю, чтобы находить интересное и тестировать. Что-то сама довыдумываю и добавлю. Какие-то ингредиенты меняю.
Когда оттачиваю рецепты делюсь с девчонками в группе.

Буду стараться и сюда что-то кидать быстрое, полезное и легкое 😘

#ппдесерты #суфле #ппрецепт #ппзавтрак #ппужин

English description below👇🏻👇🏻❤️

Обещала показать термо ланч бокс, который можно подогреть или в машине или от розетки в любом месте.

В перелетах вообще мега удобно🥰

A thermal lunch box that can be heated from a power outlet or in the car🥰
Very convenient for any trips or just walks, especially during flights 💪💪🔥

You can order it on Amazon.nl — if you’d like, I can send you the link. Just message me here or in direct🫶

#обзор #ланчбоксы #путешествия

15 минутное откровение🫡

Предупреждаю сразу, употребляю нецензурные слова 😁
Не извиняюсь, это всего лишь дикорации 😉

#спорт #питание #мотивация #здоровыйобразжизни #пп