Satya Yoga

Joga to droga do domu
Na jednej z ostatnich praktyk jogi w studio wydarzyło się coś bardzo prostego, a jednocześnie poruszającego — poczułam wyraźnie, że jestem w domu. I nie chodziło o fizyczne miejsce.
To była moja pierwsza dłuższa praktyka po około dwóch–trzech tygodniach przerwy. Ten czas, który sobie dałam. Te same asany, które wykonuję od lat. Te same mantry, które śpiewam od dawna. Coś we mnie zostało dotknięte bardzo cicho, a jednocześnie bardzo wyraźnie. Pojawiło się poczucie: jesteś w domu, jesteś bezpieczna, jesteś wartościowa. A zaraz potem popłynęły łzy wdzięczności.
Wyprowadzka do kraju, w którym nie znasz nikogo, nie znasz języka i musisz budować wiele rzeczy od nowa, to spora przygoda — na szczęście najczęściej w dobrym znaczeniu tego słowa. Ale wcale nie trzeba wielkich zmian, żeby czasem zgubić siebie w codzienności. Wystarczy tempo dnia, lista spraw, potrzeby innych. Zakupy, pies, obowiązki. I krok po kroku przestajemy sprawdzać, jak my się mamy i czego naprawdę potrzebujemy. Praktyka schodzi na dalszy plan, a my zaczynamy czuć w sobie coraz więcej ciężaru. Ciało gromadzi napięcia, umysł traci klarowność, aż w końcu nawet spacer z psem — coś, co mogłoby być przyjemnością — ląduje na liście zadań do odhaczenia.
Dla mnie joga jest kotwicą w tym życiu. Czymś, co pomaga mi wracać, kiedy odpływam zbyt daleko od miejsca, które jest moim domem.

Ściskam ciepło,
Magda 🤍

Ten lipiec był totalnie szalony! Małe podsumowanie na pamiątkę 🫠

1. Co tu się dzieje że jest i sukienka i wzór?
2. Śpiewy w aucie zawsze potrzebne (szczególnie przed DJ setem 😂)
3. Za mną pierwszy miesiąc treningów! 💪🏼
4. Maseczkowa faza trwa!
5. Czy jest coś słodszego?
6. Bo czasami po prostu trzeba obejrzeć bajkę
7. Party party 💃🏻
8. Black & pink - done!
9. Natural color is b(l)ack
10. Kto ma brudniejsze lustro? Ja czy Całka?
11. 🫠🫠🫠🐾🐾🐾

Odwaga bycia sobą 🫣

Słuchanie tego cichego szeptu, który powoli staje się głosem, słuchanie ciała i jego reakcji. Niby łatwe, ale jednak bardzo trudne.

Dookoła jest tak wiele możliwości, tak wiele pomysłów na, że może to totalnie przytłoczyć. Joga daje ten moment kiedy możesz wszystkie te rozpraszacze wyciszyć na chwilę i posłuchać co mówi Twoje wnętrze.

Trudno zaufać sobie, iść za tym co czujesz, usłyszenie to jedno, ale podążanie za tym to drugie.

Ja rozpoczynam nowy rozdział, gdzie jadę spełniać swoją potrzebę, która bardzo mocno we mnie siedzi już od dawna, a mianowicie na jakiś czas zmieniam swój adres 🇵🇱🔜🇳🇱

To właśnie ta zmiana, o której wspominałam. Mała iskierka, która tutaj cicho za kulisami się tliła. Ten czas to wiele pytań i niewiadomych, ale też do głosu dochodzi intuicja, ten wewnętrzny głos, ciało które aż drży z ekscytacji 🫠

Licze, że wybaczycie mi tą prywatę. Bycie nauczycielem to też bycie dla Was i przy Was, więc chciałam też wyjaśnić powód mojego zniknięcia z harmonogramu zajęć, obiecuję powrócić niedługo z jogowym contentem jak tylko się ogarnę ☺️

Ściskam Was ciepło,
Magda 🫶🏼

Dawno mnie tu nie było 🫣 Im dłuższa przerwa od SM tym trudniej wrócić. Lato sprzyja, ogród, beztroskie chwile, bosa stopka po trawie 🫠

ALE przychodzę z jogowym updatem! 😬

Dość trudno mi to przekazać, ale z końcem lipca kończę prowadzenie zajęć. Przede wszystkim chciałam Wam podziękować za tak wiele pięknych spotkań na macie, cieszę się że byliście ze mną i naprawdę ogromnie to doceniam, to był i wciąż jest dla mnie wyjątkowy czas, gdzie mogłam pokazać Wam czy dla mnie jest joga. Wiedząc też, że prawdopodobnie taka decyzja zapadnie, nie zdecydowałam się na zajęcia w plenerze. Spotkania w lipcu w Domu Rodzinnym na tą chwilę będą tymi ostatnimi. 🙏🏼

Myśl o przerwie trochę za mną krążyła już od jakiegoś czasu, jednak Wasza regularność zawsze gdzieś mnie trzymała i budowała, cieszyłam się że mogę Wam pokazywać swoją część jogi. Jedyną stałą w życiu jest zmiana i tak też jest w tym przypadku. Wierzę, że nic nie dzieje się bez przyczyny. Na mojej drodze pojawiła się okazja i lecę spełniać swoje kolejne marzenia! 🙈

Nie planuję porzucać jogi, bo jest to już część mnie, daje sobie czas żeby skupić się na swojej praktyce, w miarę możliwości bardzo bym chciała kontynuować nagrywanie praktyk🧘🏻‍♀️

Ściskam Was cieplutko,
Magda ❤️

Grafik KWIECIEŃ

Zapraszam na zajęcia jogi w stylu hatha - vinyasa z elementami praktyk oddechowych, dzwoneczkami i bębenkiem ☺️

W kameralnej i bezpiecznej przestrzeni, gdzie pozwolisz sobie na rozluźnienie i spotkanie ze sobą 🫠

📍Dom Rodzinny, Zakrzewo
🗓️ Czwartek, 19:00
🔹Zapisy przez Fitssey, link w bio

Cannolo, masala i łabądki 🦢

Gdynia 🤍

🌸 Wszystkiego Kobiecego 🌸

Celebrujmy kobiecość nie tylko dzisiaj, ale też w każdy inny dzień!

W świecie nastawionym na bardziej „męskie” cechy nie zapominajmy że każdy z Nas ma w sobie zarówno energię Yin jak i Yang, więc dzisiaj dzień miękkości i delikatności 🫠

Przede wszystkim pozwólmy sobie na to, dajmy przestrzeń by się wyrazić i poczuć tą kobieca część w Nas ✨

Z miłością,
Magda