IMC Visana

LIJF-HACK! 🚨 De kracht van buitenspelen

Nu de lente is begonnen, is het hét moment om kinderen lekker naar buiten te sturen. Maar wist je dat buitenspelen veel meer doet dan alleen de spieren trainen? Het is essentieel voor de rust in hun hoofd en een goede nachtrust.

Wij zien regelmatig kinderen met slaapproblemen of onrust.
Om prikkels van een drukke dag goed te verwerken is gevarieerde beweging heel belangrijk. Het zenuwstelsel heeft dit nodig. Het gaat hierbij niet alleen om gestructureerd sporten, maar juist om vrij spelen: klimmen, balanceren en ravotten in de natuur.

LIJF-HACK: ga samen wandelen, zoek een natuurspeeltuin op of laat ze gewoon lekker vies worden in de tuin. Het hoeft niet perfect te zijn, zolang ze maar bewegen.

Heeft jouw kind blijvend last van spanning of slaapproblemen? Neem gerust contact met ons op!

TIETTALK #27 | Het toeschietreflex

Fysiologisch gezien iets fenomenaals. Want door het aanleggen van jouw baby en de zuigbeweging die het maakt, produceert je brein direct het hormoon oxytocine. Dit zorgt ervoor dat de kleine spiercelletjes rondom je melkklieren samentrekken. De melk wordt hierdoor letterlijk de melkkanalen in gestuwd, richting je baby.

Een (te) krachtig toeschietreflex
Soms werkt dit systeem iets té efficiënt. De melk spuit er dan met zo’n kracht uit, dat je baby de stroom niet goed kan wegslikken. Je kindje kan zich verslikken, klakkende geluiden maken, gefrustreerd de borst loslaten of veel lucht binnenkrijgen (wat weer leidt tot hevige darmkrampjes).

Tips bij een hevige toeschietreflex:
1. Zwaartekracht is je vriend: Voed in een achteroverleunende houding (laid-back borstvoeding). Doordat de melk nu 'bergopwaarts' moet stromen, remt dit de snelheid van de straal aanzienlijk af.

2. Haal de druk eraf: Koppel je baby even los zodra je het toeschietreflex voelt opkomen. Vang de eerste, krachtige melkstroom op in een kolf of hydrofieldoek en leg je baby pas weer aan als de stroom rustiger is.

3. Las pauzes in: Laat je kindje tijdens de voeding vaker rechtop zitten om te boeren en overtollige lucht kwijt te raken.

Borstvoeding hoort een ontspannen moment te zijn. Blijft het voeden onrustig? Blijf er niet mee aanmodderen. Neem contact op voor een consult met een van onze lactatiekundigen in Zwolle of Amsterdam.

Zorg op maat vraagt om een brede, integrale blik. Bij ons werken verschillende disciplines dagelijks nauw samen om jou te ondersteunen bij je herstel en vitaliteit.

Onze integrale aanpak betekent dat we je niet als een verzameling losse klachten zien, maar als één samenwerkend fysiologisch systeem. Door kennis uit verschillende vakgebieden te bundelen, kunnen we sneller tot de kern van een probleem komen. Dit voorkomt versnipperde zorg en zorgt voor een behandelplan dat gericht is op jouw duurzame gezondheid en preventie.

Ben je een zorgprofessional die gelooft in deze manier van werken, of ben je als patiënt op zoek naar een team dat echt met je meedenkt? Je vindt onze specialisten op onze locatie in Zwolle.

Kijk voor meer informatie over onze werkwijze op de website.
🔗 https://imcvisana.nl/zwolle/

Primaire reflexen uitgelicht | De ATNR

Heeft je baby een duidelijke voorkeurshouding? Dan is de Asymmetrische Tonische Nekreflex (ATNR) wellicht nog erg actief. Dit is een reflex die je in de baarmoeder helpt en noodzakelijk is voor de geboorte.

Wanneer de baby het hoofdje naar één kant draait, strekken de arm en het been aan die kant, terwijl de andere kant buigt. Dit creëert de typische 'schermstand'. Deze reflex is belangrijk, maar moet rond de zesde maand integreren in het zenuwstelsel.

Wanneer een reflex actief blijft, kan dit op latere leeftijd leiden tot onrust, motorische onhandigheid of zelfs leerproblemen. Het zenuwstelsel moet dan namelijk constant 'tegen de reflex in' werken.

Onze specialisten onderzoeken we of niet-geïntegreerde reflexen een rol spelen bij klachten of ontwikkelingsuitdagingen. Zo
zorgen we ervoor dat het fundament van je kind stevig staat.

Dus bij twijfel! Langskomen!

Je darmen zijn je tweede brein



Heb je wel eens 'buikpijn van de zenuwen' of maak je een beslissing op je 'onderbuikgevoel'? Dat is geen toeval. Je darmen en je hersenen zijn continu met elkaar in gesprek via een enorme zenuwbaan: de nervus vagus.

Wat veel mensen niet weten, is dat je darmen een eigen zenuwstelsel hebben met miljoenen neuronen. Sterker nog: ongeveer 90% van je serotonine (het hormoon dat zorgt voor een gelukkig en rustig gevoel) wordt niet in je hoofd, maar in je darmen geproduceerd.

Dit is precies de reden waarom wij bij mentale klachten zoals stress of somberheid altijd naar je spijsvertering en voeding kijken. Als je darmflora uit balans is, krijgt je brein simpelweg niet de juiste brandstof om zich goed te voelen. Alles in je lichaam werkt samen.

Dag van de Zorg 🩺

Vandaag is het de Dag van de Zorg. Voor ons een moment om stil te staan bij de kern van onze visie: samen bereik je meer dan alleen. Je gezondheid is simpelweg te complex voor één enkel perspectief.

Daarom werken onze reguliere artsen, osteopaten, mesologen en andere paramedici dagelijks nauw samen. We bundelen onze kennis om de werkelijke oorzaak van jouw klacht te vinden, in plaats van slechts een pleister te plakken op de symptomen. Een integrale medische blik, gedragen door een toegewijd team in Zwolle en Amsterdam.

We zijn trots op iedereen die zich dagelijks inzet voor jouw gezondheid. 💪

MOEDERS ❤️

Voor veel mensen is Moederdag een commercieel marketingconcept geworden. Maar we vergeten soms dat deze dag niet alleen draait om ontbijt op bed; het is een moment om bewust stil te staan bij het moederschap.

We zijn tenslotte allemaal op de wereld gezet door een moeder. Een moeder die ons negen maanden heeft gedragen, met alle fysiologische impact die daarbij komt kijken. Beroerd zijn, een veranderend lijf, pijn, extreme vermoeidheid en schommelende hormonen. Vaak denken we dat het na de bevalling allemaal voorbij is, maar eigenlijk begint het dan pas.

Op dat moment staat de zorg voor een baby centraal en wordt de fysieke topprestatie van de moeder al snel vergeten. En dat terwijl een moederlijk lichaam vaak jaren nodig heeft om volledig te herstellen, zowel fysiek als mentaal.

Vergeet niet dat jouw leven is begonnen bij de draagkracht van je moeder.

Op deze Moederdag staan wij stil bij de enorme prestatie en veerkracht van het vrouwelijk lichaam.

Daarnaast gaat onze aandacht vandaag uit naar iedereen voor wie deze dag een pijnlijke confrontatie is. Aan degenen die hun moeder moeten missen, aan moeders die een kindje zijn verloren, en aan de vrouwen bij wie de wens om moeder te worden (nog) onvervuld is. Ook bij jullie ongekende veerkracht staan we vandaag stil.

Onze Specialisaties | Acupunctuur

Je lichaam functioneert als één groot netwerk van onzichtbare snelwegen. In de oosterse geneeskunde noemen we dit meridianen. Deze banen lopen door je hele lichaam en zijn nauw verbonden met je zenuwstelsel, bloedvaten en bindweefsel.

Soms raakt de doorstroming op zo'n route geblokkeerd of stagneert de energie. Dit kan zich lokaal, maar ook heel ergens anders in het lichaam uiten als chronische pijn, aanhoudende stress, slapeloosheid of spijsverteringsproblemen. Waar reguliere trajecten soms vastlopen, biedt acupunctuur een uitkomst om die blokkades op te sporen.

Door flinterdunne naaldjes oppervlakkig op specifieke knooppunten van deze meridianen te plaatsen, heffen we de stagnatie op. We stimuleren lokaal de doorbloeding en activeren het zelfherstellend vermogen van je zenuwstelsel. We kijken dus niet alleen naar het symptoom, maar brengen je hele netwerk in kaart. Op basis daarvan stelt de acupuncturist een persoonlijk behandelplan op.

Ben jij op zoek naar een natuurlijke en structurele manier om je gezondheid te verbeteren? Maak via onze website een afspraak in Amsterdam.

🔗https://imcvisana.nl/specialisaties/acupunctuur/

Meet the Team | Renske van der Klocht | Office Manager Visana Zwolle

Ze is inmiddels hét vertrouwde gezicht van IMC Visana in Zwolle. Neem je contact met ons op voor een afspraak of heb je een specifieke zorgvraag? Dan is de kans groot dat Renske je verder helpt.

Ze denkt aandachtig met je mee, weet precies welke discipline het beste aansluit bij jouw situatie en zorgt ervoor dat de planning achter de schermen soepel verloopt. En natuurlijk zorgt zij voor een warm welkom zodra je bij ons binnenstapt. Een onmisbare, verbindende schakel binnen ons team!

Vandaag is het Wereldgezondheidsdag. Dit is een dag die door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in het leven is geroepen om wereldwijd stil te staan bij het belang van gezondheid en goede zorg. Het zet ons ook aan het denken: hoe houden we de zorg in de toekomst goed en toegankelijk?

Ontwikkelingen in de samenleving vragen om innovatieve oplossingen. Binnen IMC Visana voorzien we in de groeiende behoefte aan grensverleggende zorg. Sinds de opening in Amsterdam (2017) en Zwolle (2022) brengen wij reguliere en complementaire zorg succesvol samen.

IMC staat voor Integraal Medisch Centrum. Visana is een samensmelting van de Latijnse woorden Vita (leven) en Sana (gezondheid). Ons doel is simpel: 'Leven in gezondheid'.

Wij hebben een integrale visie op jouw behoeftes. Door professionals met diverse achtergronden onder één dak te laten samenwerken, kijken we op een fundamenteel andere manier naar zorg. Deze multidisciplinaire aanpak leidt iedere dag weer tot nieuwe successen. Door de juiste mix van disciplines kunnen we je optimaal helpen.

Kijk op onze website voor een overzicht van al onze specialisten. We hopen je snel te mogen verwelkomen.

🔗www.imcvisana.nl