Focus on Feet

Druk, druk druk .... Webinar om beter zichtbaar te zijn op het internet met mijn nieuwe website www.focusonfeet.nl

Deze week nog enkele plekjes vrij in mijn agenda, wil je nog graag een afspraak dan kan dat dinsdagmiddag om 14 uur of 15.45 uur of donderdagmiddag om 13.45 uur.....

Weetje......
Verzorg je voeten goed, was ze elke dag met handwarm water. Gebruik liever geen zeep of pak neutrale zeep om de natuurlijke zuurgraad van de huid te beschermen. Droog je voeten na het wassen goed af met een schone handdoek, vooral tussen de tenen. Wacht met het aantrekken van sokken en schoenen totdat ze helemaal droog zijn. Wissel regelmatig van schoenen en trek dagelijks schone sokken aan.

Super trots op mijn nieuwe flyer!!!!

Weetje:
De 52 botten in je beide voeten vormen samen een kwart van alle beenderen in het lichaam.

Er is gelukkig veel veranderd

Even wat tips van Focus on Feet.....
Door je teennagels op de juiste manier af te knippen, voorkom je veel ellende. Bijvoorbeeld een ingegroeide teennagel.Knip je nagels mooi recht af, niet te kort en nooit schuin in de hoeken. Gebruik een nagelknipper of nageltang van goede kwaliteit. Investeer één keer in het beste nagelschaartje. Vijl de nagelranden glad, liefst met een flexibele vijl. Overtollig eelt kun je voorzichtig te lijf gaan met puimsteen of een eeltschraper.

De voeten zijn de basis van ons lichaam. In je voeten komen tal van zenuwuiteinden uit en het is er een wirwar van kleine en grotere spieren. Niet zo gek dus dat vermoeide, pijnlijke voeten hun weerslag hebben op ons totale gevoel van welbevinden.

Wees dus altijd extra lief voor je voeten......

Gemiddeld lopen we per dag 8.000 tot 10.000 stappen. In een mensenleven is dit gemiddeld 185.000 kilometer. Dit is meer dan vier keer de wereld rond.

Misschien toch een keer tijd voor de pedicure?