Muscle fit and relax

Massage in zijn primitiefste vorm wordt al onbewust door mensen, die niets van massage afweten, toegepast. Bij pijn, jeuk of stijfheid wordt er al over de betrokken plek gewreven of erin geknepen. Dit hoeft niet altijd op het eigen lichaam te geschieden, maar kan ook toegepast worden op andere personen. Het doel van een sportmassage is om de lichamelijke conditie van de sporter te verbeteren, eventuele blessures sneller te laten herstellen en/of eventuele gevolgen van een sport weg te nemen, of deze zo min mogelijk te doen voelen. Sportmassage is ook voor niet-sporters een aanrader omdat het een ontspannende werking op het lichaam heeft. Niet-sporters kunnen dezelfde reacties hebben als sporters. Dit kan bijvoorbeeld door een verkeerde werkhouding of stress komen. De sportmassage wordt altijd uitgevoerd op een gezond lichaam. Aangesloten bij het NGS, licentienummer: 451014.