Gezonder GewETEN

Vliegen de kilo’s er aan nu je veel thuis zit en niet kan gaan sporten?

Volg dan een online coaching traject zodat ik je kan begeleiden bij de juiste keuzes en te helpen om af te vallen.
Ben je aanvullend verzekerd? Dan krijg je dit (gedeeltelijk) vergoed!

Wat kan je verwachten?
De online coaching is een maandelijkse begeleiding die je start met een intakegesprek. Dit gebeurd telefonisch of per mail zodat ik alles goed kan uitleggen en we samen een plan van aanpak kunnen maken.

• Er is een wekelijks check-in momenten per mail.
• Je kan onbeperkt vragen stellen via de mail.
• Elk vervolgafspraak komt er een interessant thema aan bod.
• Je krijgt een maandelijkse aanpassing aan je voedingsschema.
• Er is geen wachttijd, start direct!
• Maandelijks opzegbaar.
• De voedingsschema’s zijn op maat gemaakt!

Normaal betaal je voor de online coaching per maand €60,- maar als je jezelf nu aanmeld krijg je 50% korting.

Je betaald per maand en is maandelijks opzegbaar.

Dus start meteen om je doelen te behalen en te behouden!
Stuur mij een berichtje via facebook of mail naar [email protected]

Intakegesprek duurt +/- 60 minuten en wekelijks online contactmoment.

Welk fruit blijft het langst goed in de koelkast? En welk fruit erbuiten?
⬇️⬇️⬇️

💡Goed om te weten:
- Gesneden/geschild fruit bewaar je in de koelkast (max. 2 dagen)
- Citrusfruit kun je bij warm weer eventueel in de koelkast bewaren
- Fruit blijft in de vriezer 8 tot 12 maanden goed (gesneden in bakje)

Veel vrouwen weten niet goed hoe ze signalen van borstkanker kunnen herkennen. Wist je bijvoorbeeld dat het beter is om de borsten goed te bekijken, dan ze te bevoelen? Lees het hele bericht: https://bit.ly/2Gi7tpe

50% korting

Diverse Leev producten met 50% korting.
Van sommige producten heb ik meerdere verpakkingen.

Op=op

» Zoete inval «
De schappen liggen vol kinderkoekjes met vrolijke plaatjes erop, maar van de inhoud worden wij minder vrolijk. We analyseerden 300 verschillende kinderkoekjes, en wat bleek: 82% van de koekjes bestaat voor meer dan een kwart uit suiker!

🍌 Kies daarom voor kleinere porties of gezondere tussendoortjes voor je kind zoals fruit, ongezouten noten, snackgroenten of een volkoren cracker.

💡Met onze 'Kies-ik-Gezond?'-app zie je in één oogopslag wat er in een product zit en of het in de Schijf van Vijf past.

*De data uit de afbeelding is gebaseerd op de meest recente gegevens uit de Levensmiddelendatabank (LEDA).

20% korting op Bolero!

Meerdere smaken aanwezig of een probeerpakket met 58 verschillende smaken.

Op=op

40% korting!

Nu alle Leev producten zoals op de afbeelding 40% korting!

Leev is biologisch en er zitten geen extra toevoegingen in. Om het jaar verantwoord te beginnen is dit zeker een toevoeging.

Wees er snel bij want OP=OP!

Stuur mij een berichtje voor meer informatie en als je wat wilt bestellen.

De beroepsnaam ‘gewichtsconsulent’ is niet beschermd. Dat betekent dat iedereen die dat wil, zich gewichtsconsulent mag noemen. Waarom kiezen voor een BGN-gewichtsconsulent?

Iedere BGN-gewichtsconsulent:
👉 is in het bezit van een geldig diploma gewichtsconsulent van één van de geaccrediteerde opleidingen;
👉 volgt regelmatig bij- en nascholingen om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen in het vakgebied;
👉 begeleidt cliënten volgens het BGN-behandelprotocol;
👉 volgt bij een geschil de BGN-klachtenprocedure;
👉 verkoopt géén maaltijdvervangers of afslankproducten.

www.gezondergeweten.nl

Als je stopt met het maken van smoesjes en eerlijk bent naar jezelf, dan zal je sneller resultaat behalen.... 💪

Eet jij dagelijks 250 gram groenten?

Door veel seizoensgroenten te kopen bespaar je geld en kun je veel variëren.
En de restjes? Daar maak je een verse groentesoep van! 🥣

Tip:

Haal verse kruiden altijd uit de verpakking en bewaar ze in licht vochtig keukenpapier in de groentelade van je koelkast. Zo blijven ze langer goed!