EnjoyYoga

Het is heeeeeeerlijk koel in de yogastudio 😍

ZATERDAG WORKSHOP MANTRA'S & MUDRA'S
Zaterdag 11 april wordt er een Workshop Mantra's en Mudra's verzorgd!
Je komt in een enorm positieve vibe die dagenlang blijff hangen, je ervaart meer stilte en zachtheid en je gaat 'totally Zen' naar huis 😍
Dus wentel je in dit puur geluk en dompel je onder in dit bad van heerlijkheid!

De gegevens op 'n rijtje:
Zaterdag 11 april 2026
Aanvang 10.00 uur (tot ongeveer 12.00-12.30 uur)
Kosten voor deze workshop zijn 55 euro

Namasté
Elise
EnjoyYoga
ॐ

De boompjes van De Melkfabriek staan zo mooi in bloei 😍

CURSUS MEDITATIE OP DE VRIJDAGMORGEN
Een 6-weekse cursus beginnend op vrijdag 29 mei en dan 6 weken aaneengesloten elke keer op de vrijdagmorgen 09.00 uur.

De cursus is bedoeld voor zowel de beginner als voor de mensen die al bekend zijn met mediteren.
Zijn in stilte. Even offline gaan en inchecken bij jezelf, zo héérlijk!

Velen van ons hollen maar door van het een naar het ander. Zo fijn om dan even op de pauzeknop te drukken.
Meditatie geeft rust .... Heeeeel veel rust

Een blok van 6 wekelijkse lessen beginnend op vrijdag 29 mei om 09.00 uur.
Investering: 160 euro

Hier lees je meer: https://www.enjoyyoga.eu/mediatie-voor-beginners

Aanmelden kan via [email protected] of via 06-14164345
Lieve groet,
Elise
ॐ

ADEMCURSUS
De cursus "Puur ademhalen" start maandag 18 mei om 19.00 uur. Een cursus om heerlijk Zennn van te worden.

Ademhalen hoort een vanzelfsprekendheid te zijn, een automatisme. Dat is het natuurlijk ook, het wordt automatisch aangestuurd door je lichaam. En toch ademen veel mensen op de verkeerde manier; te hoge of te snelle ademhaling of het vastzetten van de ademhaling. Dit komt veelal door hoge werkdruk, spanningen, teveel hooi op de vork of anderszins zaken die de balans in het leven verstoren.

Wil je meer rust ervaren, innerlijke kalmte en stilte. Wil je jezelf weer ervaren en uitkomen bij je gevoel. Wil je je onzekerheid de baas zijn, je angst of paniek reguleren, je nervositeit kunnen kalmeren, kies dan voor de cursus "Puur Ademhalen" .
Lees mss de reacties van mensen die eerder deze cursus hebben doorlopen nog op de site: https://www.enjoyyoga.eu/ademtherapie

Wanneer: Maandag 18 mei van 19.00 – 20.00 uur
Tarief:
Cursus van 6 achtereenvolgende lessen: 160,-
Je kunt je aanmelden via 06-14164345 of door een mailtje te sturen naar [email protected].

Lieve groet,
Elise
ॐ

MEDITATIE

De cursus "Meditatie voor Beginners" gaat van start op Maandag 23 februari 2026 om 19.00 uur!

Deze cursus is bedoeld voor zowel de beginner als voor de mensen die al bekend zijn met mediteren.
Zijn in stilte. Even offline gaan en inchecken bij jezelf, zo héérlijk!
Je leert aldus opnieuw de rust te vinden in jezelf, je hoofd even leeg te maken en zo weer terug in harmonie te komen met jezelf.
In meditatie kun je de stilte ervaren, de innerlijke kalmte voelen en het geeft rust .... Heeeeel veel rust.

Een blok van 10 wekelijkse lessen beginnend op maandag 23 februari om 19.00 uur.
Investering: 245 euro
Hier lees je meer: https://www.enjoyyoga.eu/mediatie-voor-beginners

Je kunt je aanmelden door even een mailtje te sturen naar [email protected] of via 06-14164345.
Lieve groet,
Namasté,
Elise
ॐ

WEBSHOP met ONLINE LESSEN

Soms kan het fijn zijn om naast de lessen in de yogastudio, ook thuis eens iets online te volgen in de vorm van Yoga, Meditaties en Affirmaties.
Het oeuvre is aangevuld in de zojuist genoemde disciplines, dus neem misschien even een kijkje!
Onderaan deze mail vind je de link.

Yoga:
5 verschillende lessen van 35-45 minuten

Meditaties o.a.:
Do**he voor Lichaam en Geest
Jezelf weer Voelen
Moment voor jezelf,
Loskomen van je Gedachten
Yoga Nidra
Adem sturen door het Lichaam
Etc.

En Affirmaties o.a.:
Affirmaties voor de dag
Affirmaties voor Rust en Ontspanning
Affirmaties tegen Angst

Babyverhaaltjes:
Verhaaltjes voor je baby om rustig van te worden en richting slaap te kunnen gaan. Veelal de vraag gehad van de dames die bij de babymassage kwamen om mijn stem op te nemen, omdat alle baby'tjes er zooo rustig van worden. Dus ik heb zelf verhaaltjes verzonnen (Bijv. over de familie Pannenkoek met hun 3 dikbuikige kindjes, de Poffertjes) en deze ingesproken, ziehier het resultaat :)

De link: https://www.enjoyyoga.eu/online-yogalessen

Veel plezier ermee!
Liefs en Namasté,
Elise
EnjoyYoga
ॐ

MEDITEREN
De cursus "Meditatie voor Beginners" gaat opnieuw van start en wel op Maandag 23 februari 2026 om 19.00 uur!

Deze cursus is bedoeld voor zowel de beginner als voor de mensen die al bekend zijn met mediteren.
Zijn in stilte. Even offline gaan en inchecken bij jezelf, zo héérlijk!
Je leert aldus opnieuw de rust te vinden in jezelf, je hoofd even leeg te maken en zo weer terug in harmonie te komen met jezelf.
In meditatie kun je de stilte ervaren, de innerlijke kalmte voelen en het geeft rust .... Heeeeel veel rust.

Een blok van 10 wekelijkse lessen beginnend op maandag 23 februari om 19.00 uur.
Investering: 245 euro
Hier lees je meer: https://www.enjoyyoga.eu/mediatie-voor-beginners

Je kunt je aanmelden door even een mailtje te sturen naar [email protected] of via 06-14164345.
Lieve groet,
Namasté,
Elise
ॐ

Lieve mensen,

De feestdagen staan voor de deur 🎄De yogastudio is daarom voor nu even met kerstverlof, maar we zien elkaar weer terug op de yogamat in 2026. Zin in!
Ik wens jullie heel mooie feestdagen met liefdevolle mensen om je heen, veel lekkers en gezelligheid! Mocht je in de kerstvakantie behoefte hebben aan wat yoga of meditatie, dan kun je eens rondneuzen in mijn online winkeltje 😊

DE WEBSHOP: https://www.enjoyyoga.eu/online-yogalessen

En alle goeds voor 2026! ❤️✨🥂
Veel liefs,
Elise