Hilly Posthumus Orthomoleculair Advies

Moederdagactie voor alle vrouwen – omdat jij telt!

Zondag is het Moederdag. Een dag vol liefde en aandacht, maar ook een dag die niet voor iedereen makkelijk is. Daarom wil ik juist álle vrouwen in het zonnetje zetten. Want of je nu moeder bent, dat graag zou willen worden, je moeder mist, of gewoon goed voor jezelf wilt zorgen: jij verdient aandacht voor jouw gezondheid!

Speciaal voor deze gelegenheid bied ik een voedingsconsult van 45 minuten aan voor slechts €40,-.
Een moment helemaal voor jou, waarin we samen kijken hoe jij je energieker, sterker en meer in balans kunt voelen.

Deze actie is voor álle vrouwen die bewust met hun gezondheid aan de slag willen. Jij bent het waard!

Stuur me een DM om je plekje te reserveren. De actie is de gehele maand juni geldig.

Liefs,
Hilly 🌸

Binnenkort, op 16 mei, sta ik samen met mijn lieve collega , op de uitvaartbeurs in het MFC van Berlikum ter ere van het 125 jaar bestaan van Uitvaartvereniging De Laatste Eer.

Je zou dan kunnen denken, wat doen deze dames daar? Het antwoord ligt in een onderwerp waar vaak nog te weinig aandacht voor is.

Wat voor impact heeft rouw op je lijf?
Wanneer je een dierbare verliest, gaat alle aandacht logischerwijs uit naar het emotionele proces.
Verdriet, gemis, onrust en het zoeken naar een nieuwe balans in het leven nemen de overhand. Maar wat veel mensen niet beseffen, is hoeveel invloed rouw ook heeft op je fysieke gezondheid.

Rouw is niet alleen een emotionele ervaring; het is ook een lichamelijke belasting. Stress speelt hierin een grote rol. In periodes van intens verdriet kan stress de overhand nemen, waardoor je lichaam continu aan staat. Dit kan ervoor zorgen dat je het gevoel hebt de controle kwijt te raken over je eigen lijf.
Veel mensen die rouwen slapen slecht, zijn vermoeid, en hebben concentratieproblemen.
Daarnaast is de eetlust verandert, ze eten nauwelijks, of gaan juist meer eten. Tekorten aan belangrijke stoffen kunnen ontstaan en belemmeren hun herstel.
Dus…. Al met al een enorme roofbouw op je lichaam.

Het is juist belangrijk in deze periode goed voor je lijf te zorgen.
Het in je kracht blijven staan door goede voeding en aanvullen met goede nutriënten is dan noodzaak, zodat je sterker en fitter bent om deze zware tijd door te komen.
Vanuit dat oogpunt bekeken kunnen wij veel voor een rouwende client betekenen.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Wij geloven in persoonlijke begeleiding. Dit kan al effect hebben in kleine aanpassingen, maar ook het gevoel ondersteund te worden door iemand die hier ervaring mee heeft.

Zien we op jou op 16 mei a.s. in het MFC in Berlikum? Je bent welkom van van 10.00-16.00 uur.

Je functioneert.
Je komt de dag door.
Je doet wat er moet gebeuren.

Maar wanneer heb jij voor het laatst écht stilgestaan bij hoe je je voelt?

Niet snel tussendoor…
maar écht even ingecheckt bij jezelf?

De meeste mensen voelen het wel:
– dat ze moe zijn
– dat hun energie niet klopt
– dat hun lijf signalen geeft

Maar… we gaan er zó vaak aan voorbij.

We duwen door omdat het “moet”
We pakken nog een koffie ☕
We denken: morgen beter

En ondertussen wordt “mwah” je nieuwe normaal.

Maar eerlijk?
Dat is het niet.

Je lichaam fluistert eerst
en als je niet luistert… gaat het harder praten

Die middagdip
Die cravings
Dat opgeblazen gevoel
Die onrust in je lijf

Dat is geen toeval. Dat is informatie.

Een uitnodiging om te voelen:
👉 Wat heb ik nodig?
👉 Waar ga ik over mijn grenzen?
👉 Wat past eigenlijk niet (meer) bij mij?

Je hoeft geen genoegen te nemen met “oké”.
Je mag je weer energiek, helder en in balans voelen.

Ik help je om weer contact te maken met je lichaam
zodat je niet blijft negeren… maar gaat begrijpen

Want je goed voelen begint bij durven voelen 💛

Herkenbaar? Stuur me gerust een berichtje

We investeren zonder moeite in:
• vakanties
• nieuwe kleding
• uit eten gaan

Maar investeren in onze gezondheid?
Dat stellen we vaak uit.

Totdat ons lichaam signalen geeft.

Misschien herken je dit:
* je hebt weinig energie
* je hebt moeite met afvallen
* last van hormonale klachten
* een lichaam dat niet meer meewerkt zoals vroeger

Je lichaam is de plek waar je elke dag in leeft.
Wat als je daar bewust in gaat investeren?

In mijn gezondheidstraject kijken we samen naar voeding, leefstijl en wat jouw lichaam écht nodig heeft. Geen standaard dieet, maar persoonlijke begeleiding en duurzame verandering gedurende 12 weken. Zo krijg je de tijd om bewust je gedrag te gaan veranderen, in kleine stapjes.

Want investeren in je gezondheid is geen luxe.
Het is de basis voor alles.

Wil je weten of dit traject bij je past?
Stuur me gerust een berichtje of plan een kennismaking via [email protected]

Bij het kiezen van een supplement kijk je vaak
naar de werkzame stoffen.
Maar minstens zo belangrijk is de vraag: wat zit er nog
meer in, en waarom?
Veel supplementen bevatten vul-, hulp- of kleurstoffen die geen bijdrage leveren aan jouw gezondheid, maar vooral dienen voor productie of uiterlijk.

Bij Beyuna kiezen we daarom bewust voor het Clean
Label-principe:
V geen synthetische vul- of hulpstoffen
V geen kunstmatige kleurstoffen
V natuurlijke ingrediënten
V GMO-vrij
In deze post lees je alles over Clean Label!

✨ De quick fix-mythe ✨
We willen het tegenwoordig allemaal makkelijk, snel en zonder moeite.
Een pilletje. Een shake. Een 7-dagen-plan. Klaar.

Maar zo werkt je lichaam (en je brein) dus niet.

Even simpel uitgelegd:
Je hersenen zijn dol op gemak. Ze kiezen automatisch voor wat ze kennen en wat snel beloning geeft. Dat is geen zwakte — dat is fysiologie.
Dáárom voelt een quick fix zo aantrekkelijk.

Maar…
snelle oplossingen geven snelle resultaten
én net zo snel val je terug in oude patronen.

Blijvende verandering vraagt iets anders:
– patronen herkennen
– gedrag stap voor stap veranderen
– leren omgaan met verleidingen
– keuzes maken die niet altijd “makkelijk” zijn

En nee, dat is niet sexy.
Maar het werkt wel.
Voor je energie. Je gewicht. Je hormonen. Je gezondheid. Voor je lange termijn-gezondheid.

Daar help ik je graag bij.
Geen quick fix, geen standaard schema’s
maar persoonlijke begeleiding, inzicht in je lijf én praktische stappen die passen bij jouw leven.

Wil jij resultaten die blijven?
Stuur me gerust een DM of mail me op [email protected] 💚

Goede voornemens? Volhouden is veel moeilijker dan starten. Waar weten HOE je iets moet doen is wel handig als je een goede gewoonte vol wilt houden.
en ik geven je graag de tools in handen om gezonde voedingskeuzes te leren maken in de keuken. Gezondheid is niet vanzelfsprekend maar gelukkig heb je er wel zelf invloed op.

Doe je mee met onze workshop? Melde je dan aan via [email protected]

Nog op zoek naar een betekenisvol cadeau?
Onze Beyuna supplementen zijn een perfect geschenk voor wie bewust leeft en goed voor zichzelf wil zorgen.
Bestel snel, zodat jouw producten nog op tijd binnen zijn voor onder de kerstboom.

In de donkere maanden kan je lichaam wel wat
extra zon gebruiken.
Vitamine D3 draagt bij aan het behoud van sterke botten, een goed werkend immuunsysteem en gezonde spieren.
Met Beyuna D3 en D3 Kids geef je je hele gezin de natuurlijke ondersteuning die het verdient.

Shop ze op: https://hillyposthumus.beyuna.com

🌱Wat betekent GMO-vrij eigenlijk?
Bij Beyuna vinden we pure en natuurlijke producten belangrijk. Daarom zijn al onze supplementen 100% GMO-vrij, dat betekent dat ze geen genetisch gemodificeerde organismen bevatten.
Wil je weten waarom dat zo belangrijk is en wat het precies inhoudt? Lees alles over GMO-vrij in deze kennispost!