Zwangerschapscursus MAM2B

MAM2B is een moderne, complete en praktische zwangerschapscursus die je helpt om je bevalling met vertrouwen tegemoet te zien. De oefeningen komen uit verschillende westerse en oosterse stromingen en zijn gericht op het behoud van de natuurlijke balans in lichaam én geest tijdens de zwangerschap. De cursus bestaat uit 10 lessen van 75 minuten en dit is inclusief een partnerles, exclusief een terugkomles met baby. Wat wordt er tijdens de cursus behandeld:
• anatomie: wat verandert er in je lijf en de invloed van de hormonen daarop
• de lichamelijke en geestelijke werking van de ademhaling en ontspanning met name bij het omgaan met pijn, onrust, paniek of angst
• het leren luisteren naar en vertrouwen hebben in de werking van het lichaam
• fases van de bevalling
• ademhalingstechnieken bij het opvangen van de weeën
• ervaren dat ontspanning en adem de handvatten zijn, waaraan de moeder zich tijdens de bevalling kan vasthouden
• (drukpunt-)massagetechnieken
• bewustwordingsoefeningen bekkenbodem
• perstechnieken
• de verschillende baarhoudingen met de voor- en nadelen daarvan
• de rol van de partner
• videofilms
• periode na de bevalling

Locaties in Eindhoven en Best. De Fysiovrienden
Kalmoesplein 12-15
5643 LM Eindhoven

Yoga Best
Raadhuisstraat 300L
5683 GM Best

Jaarrooster 2021/2022 Eindhoven:
Groep 1: Wo 18:45 start op
Groep 2: Wo 20:15 start op
Groep 3: Wo 18:45 start op
Groep 4: Wo 20:15 start op
Groep 5: Wo 18:45 start op
Groep 6: Wo 20:15 start op
Groep 7: Wo 18:45 start op

Jaarrooster 2021/2022 Best:
Groep 1: Do 18:45 start op
Groep 2: Do 20:15 start op
Groep 3: Do 18:45 start op
Groep 4: Do 20:15 start op
Groep 5: Do 18:45 start op
Groep 6: Do 20:15 start op
Groep 7: Do 18:45 start op

Inschrijven/ vragen:
Cândida Claassen-Dirks
Tel.: 06-43758093
E-mail: [email protected]
Website: www.mam2b.nl

Extra informatie:

Vergoeding zorgverzekeraar
Sommige verzekeraars vergoeden gedeeltelijk de kosten van de zwangerschapscursus. Dit verschilt per zorgverzekeraar en is afhankelijk van de door jou gekozen aanvullende verzekering. De Algemene Voorwaarden van MAM2B zijn te vinden op www.mam2b.nl.