De Sterrestraal

Laatste kans... WIN een uniek 2-daags mindfulwalk traject!

Ben jij toe aan meer conditie, rust en energie?4
Doe dan mee aan deze bijzondere actie, ik geef 4 plekken weg voor een exclusieve pilot wandel coaching!

In dit traject van 2 weken gaan we:
* Werken aan jouw fitheid en mentale balans.
* Ademhalingstechnieken leren om los te laten.
* Wandelen in de natuur voor rust en energie.
* Mindfulness en NLP-technieken toepassen.
* Samen bewustwording en motivatie creëren.

Hoe doe je mee?
* Like deze post.
* Deel hem op je eigen tijdlijn.
* Tag een vriend(in) die hier ook baat bij zou hebben!

We lopen elke week 2 uur en zorgen samen voor een frisse start. Doe mee en gun jezelf of een ander een moment van rust, groei en ontwikkeling!

De winnaars worden persoonlijk benaderd via een persoonlijk bericht.

"LET'S WALK INTO A BETTER VERSION OF YOU!"

Win een uniek 2-weekse mindfulwalk traject!

Ben jij toe aan meer conditie, rust en energie? Doe dan mee aan deze bijzondere actie! Ik geef 4 plekken weg voor een exclusieve pilot wandelcoaching.

In dit traject van 2 weken gaan we:
• Werken aan jouw fitheid en mentale balans
• Ademhalingstechnieken leren om los te laten
• Wandelen in de natuur voor rust en energie
• Mindfulness en NLP-technieken toepassen
• Samen bewustwording en motivatie creëren

Hoe doe je mee?
• Like deze post
• Deel hem op je eigen tijdlijn
• Tag een vriend(in) die hier ook baat bij zou hebben!

We lopen elke week 2 uur en zorgen samen voor een frisse start. Doe mee en gun jezelf of een ander een moment van rust, groei en ontwikkeling!

De winnaars worden persoonlijk benaderd via een persoonlijk bericht.

"Let’s walk into a better version of you!"

Wie wil hier nou niet werken??

Een agrarisch kinderdagverblijf dat zoveel waardering heeft voor de medewerkers, hier kregen 32 medewerkers een massage cadeau!
Over preventie en vitaliteit gesproken, iedereen was enthousiast.

Agrarische kinderopvang Buitengewoon bedankt dat ik bij jullie aanwezig mocht zijn, het waren 2 super leuke dagen!

"Zorg voor ontspanning in het nieuwe jaar:
Massage Kerstpakketten voor je team!"
Dit is wat medewerkers nodig hebben, ontspanning!
Informeer naar de mogelijkheden:
www.desterrestraal.nl
[email protected]

Wat een waardering van Agrarische Kinderopvang Buitengewoon!
Hier wil je toch werken? Alle 30 medewerkers krijgen vandaag een cadeaubon omdat het de dag van "De Leidster" is!
Ik ga 2 dagen op locatie masseren om deze 30 medewerkers te laten ontspannen.

Last van nek, schouder, rugklachten?
Hoofdpijn of burnoutklachten?
Maak nu een afspraak via het contactformulier op de website!
www.desterrestraal.nl

ZITTEN IS HET NIEUWE ROKEN!!!

We brengen vaak urenlang door in zittende beroepen, maar wist je dat dit een grote tol eist van ons lichaam?
MAAR.... ER IS HOOP!

Heb je last van stramme spieren, een pijnlijke rug of zelfs hoofdpijn? Dat komt vaak door lang in dezelfde houding. Dit kan leiden tot veel klachten en (ernstige) gezondheidsproblemen op de lange termijn.

Door regelmatig een deeptissue-massage te ondergaan, kun je de spanning in je spieren verminderen, de doorbloeding verbeteren en de flexibiliteit vergroten. Dit kan helpen bij het voorkomen van blessures en het verminderen van pijn veroorzaakt door een zittende levensstijl.

Dus waar wacht je nog op? Voorkom ziekmeldingen..... en zet preventief in!
Maak vandaag nog een afspraak voor informatie om te investeren in u medewerkers!

"FEITEN waarom preventief inzetten op ZIEKTEVERZUIM"
(en dan hebben we het nog niet over stress en mentale belasting!)

RISICO OP KLACHTEN MATE VAN FYSIEKE BELASTING:
ONDERBELASTING en OVERBELASTING
Verhoogd risico op hart- en vaatziekten, obesitas, diabetes en depressie Gezonde en productieve werknemers Verhoogd risico op klachten aan het bewegingsapparaat Te weinig bewegen, zoals bij lang zitten Hoge krachten, repeterend werk en/of lang in ongunstige houdingen werken Afwisseling in houding en beweging, zonder extremen We onderscheiden verschillende vormen van fysieke belasting:

• Tillen en dragen.
• Duwen en trekken.
• Herhaalde bewegingen (repeterende bewegingen of hand armtaken).
• Werkhoudingen.
• Trillingen (lichaamstrillingen en hand-armtrillingen).
• Beeldschermwerk.
• Staand werk.
• Energetische belasting (met name onderbelasting: langdurig zitten)



Wilt u meer informatie voor jou onderneming?
www.desterrestraal.nl

FIGUUR: Fysieke over- en onderbelasting en de gezondheidsrisico’s daarvan.

Bedrijfsmassages op maat bevorderen het welzijn van medewerkers, verminderen stress en creëren een positieve werkomgeving. Werknemers voelen zich gewaardeerd en gaan ontspannen naar huis. Investeer in het welzijn van je team voor een energieke en productieve werkomgeving.

INVESTEER JIJ OOK IN GEZONDE, F***E EN BLIJE MEDEWERKERS?

"De Sterrestraal was aanwezig bij de Rabobank afgelopen donderdag en bereikten nieuwe hoogten van welzijn door bedrijfsmassage en NLP-coaching op maat!
De visie van De Sterrestraal: preventief ziekteverzuim verminderen en een cultuur van gezondheid en vitaliteit bevorderen bij bedrijven.
Bij Rabobank geloven ze in f***e, energieke medewerkers die klaar zijn om de uitdagingen van morgen aan te gaan. Het resultaat? Stralende gezichten en een team dat bruisend van energie is. Op naar een toekomst vol succes en welzijn!"