Powerwalking Boskoop

🌿💪 Buiten bewegen doet zóveel goeds!

Samen powerwalken, tussendoor spierversterkende oefeningen en vooral lekker in beweging zijn in de buitenlucht.

Geen sportschool, geen spiegels — wél frisse lucht, gezelligheid en werken aan een fitter en sterker lichaam.

Bij Powerwalkingclub Boskoop sport je op je eigen niveau, in een groep die motiveert en ondersteunt.

Nieuwsgierig of powerwalken iets voor jou is?
👉 Doe gratis mee met een proefles
🔗 www.powerwalkingclub.com/locatie/boskoop
Sociaal, fit en sterker in de buitenlucht 🌳✨

gezondbezig gratisproefles Boskoop buitenbewegen

✨ Nieuw jaar, nieuwe energie! ✨
Heb jij je voorgenomen om in het nieuwe jaar meer te bewegen, fitter te worden en beter voor jezelf te zorgen? Dan is dit hét moment om te starten! 💪🚶‍♀️
Bij Powerwalkingclub Boskoop train je in de buitenlucht, werk je aan je conditie en spierkracht én doe je dat in een gezellige, sociale groep. Geschikt voor elk niveau – van beginner tot gevorderd.

🎁 Speciaal voor januari:
De hele maand januari train je gratis mee om te ontdekken of powerwalken bij jou past!

🌿 Buiten sporten
🤝 Sociaal & gezellig
💪 Fit, sterk en energiek het jaar in
👉 Wil jij 2026 écht goed beginnen? Meld je aan en doe mee!
Meer info & aanmelden:
www.powerwalkingclub.com/locatie/boskoop

gezondbewegen socialsport Boskoop

☀️ De zomervakantie zit er (bijna) op en wij zijn weer gestart met de powerwalk-lessen in Boskoop!
Wil jij ook weer fit worden of blijven na de zomer? 🌿
Powerwalken = bewegen in de buitenlucht, gezelligheid én werken aan je conditie.

👉 Kom een gratis proefles meedoen en ontdek of powerwalken bij jou past!
📍 Powerwalkingclub Boskoop

Powerwalk je fit in de buitenlucht!

Powerwalking: sociaal, fit en sterker in de buitenlucht! 🌿
Ervaar zelf hoe leuk en effectief het is – meld je aan voor een gratis proefles!
📍 Boskoop
💥 Boek via: www.powerwalkingclub.com/locatie/boskoop

YES! Ook Boskoop krijgt een 65FIT-programma! Doe nu mee met Powerwalking bij Powerwalking Boskoop

Vanaf vrijdag 13 juni gaat de groep 10 weken lang iedere vrijdagochtend aan de slag.
📍 Verzamelpunt: Raadhuisplein 1, Boskoop
🕦 Tijd: Start om 09:30 uur, terug rond 10:30 uur

Meld je nu aan via: alphenvitaal.nl/65fit

Nieuw: Powerwalkcursus 65+ – Start vrijdag 13 juni!

Wil jij op een leuke, veilige én effectieve manier werken aan je conditie, balans en spierkracht? Doe dan mee met de nieuwe low impact Powerwalkcursus speciaal voor 65+!

Vanaf vrijdag 13 juni starten we in Boskoop met een wekelijkse les van 09:30 tot 10:30 uur. In 10 lessen leer je de basis van powerwalken: stevig wandelen, spierversterkende oefeningen en balansoefeningen – allemaal op eigen tempo. De cursus is geschikt voor iedereen die fit(ter) wil worden én blijven.

Actietarief: €40 voor de volledige cursus (normaal €75). Deze korting wordt mogelijk gemaakt door een subsidie van Alphen Vitaal en de Gemeente Alphen aan den Rijn.

Wat heb je nodig?
Gemakkelijk zittende (sport)kleding, wandel- of sportschoenen en een flesje water.

Aanmelden of meer info:
https://powerwalkingclub.com/locatie/boskoop

Wees er op tijd bij, want vol = vol!
Powerwalk je fit – samen in beweging blijven!

Reizend Terras brengt vitaliteit en ontmoeting naar 50-plussers in Alphen aan den Rijn Het Reizend Terras strijkt elke dag neer op een andere locatie en biedt bezoekers tussen 10:00-12:00 uur en 13:00-15:00 uur een laagdrempelige plek voor ontmoeting,

Powerwalking 65+ – Low Impact Cursus voor Beginners

Wil je op een verantwoorde en leuke manier in beweging komen? Dan is deze beginnerscursus Powerwalking speciaal voor 65+ iets voor jou! Powerwalking is wandelen in een stevig tempo, afgewisseld met spierversterkende oefeningen die zorgen voor een betere balans, coördinatie en kracht. Tijdens deze low impact cursus ligt de nadruk op bewegen op eigen niveau. Het gaat dus niet om snelheid of prestatie, maar om lekker en gezond buiten actief zijn.

De cursus is laagdrempelig en geschikt voor iedereen die graag in de buitenlucht wil werken aan vitaliteit, conditie en spierkracht, zonder te hoeven hardlopen of springen. Ook als je last hebt van lichte lichamelijke klachten, kun je meedoen: de oefeningen worden aangepast aan jouw mogelijkheden.

Samen met een vaste groep leeftijdsgenoten werk je aan je gezondheid in een veilige, sociale en gezellige setting. De lessen vinden plaats in de omgeving van Boskoop en duren een uur. Ze bestaan uit een warming-up, een wandeling in stevig tempo, spierversterkende oefeningen onderweg en een cooling-down. Alles op een manier die past bij jouw belastbaarheid en ervaring.

De cursus start op vrijdag 13 juni om 09.30 uur en bestaat uit 10 wekelijkse lessen van 60 minuten. Dankzij subsidie van de gemeente Alphen aan den en Alphen Vitaal wordt de cursus eenmalig aangeboden voor slechts €40,- in plaats van het normale tarief van €75,-. Na afloop kun je desgewenst doorstromen naar een vaste powerwalkgroep in hetzelfde tempo.

Aanmelden kan hier:https://alphenvitaal.nl/activiteit-detail?id=642227&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR5MTFiO4pmEnBnTKfNjQot_faBjJu0HOZ3Uy9o5nFH3gIkxHMBdRVIveF425Q_aem_whQjWiCWGYMo2xHwpCzfRQ

Gun jezelf een frisse start vol energie – meld je aan en wandel je fit!

🌿 Nieuw bij Powerwalkingclub Boskoop: Low Impact Powerwalk op vrijdagochtend! 🌿

Bewegen is belangrijk — op elke leeftijd. Daarom start ik vanaf deze week met een extra toegankelijke Powerwalkles op de vrijdagochtend, speciaal voor iedereen die lekker in beweging wil komen, zonder haast of hoge intensiteit. 💚

👟 Low Impact betekent:
✅ Rustiger tempo
✅ Aandacht voor bewegen in je eigen ritme
✅ Geschikt voor elk niveau én elke leeftijd
✅ Samen lekker buiten actief zijn

Ben je herstellende van een blessure, heb je een minder goede conditie of wil je gewoon op een fijne manier aan je gezondheid werken? Dan is deze les voor jou!

📍 Elke vrijdagochtend om 09:30 uur
📌 Startlocatie: Boskoop (exacte plek ontvang je na aanmelding)

👫 Neem gerust iemand mee — gezelligheid gegarandeerd!

➡️ Meer info en aanmelden:
https://powerwalkingclub.com/locatie/boskoop/

Kom in beweging, op jouw manier. 💪🍀